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BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Conocer
Rutina coreana para el cuidado de la piel, paso a paso
21-08-2018Si estás interesado en explorar la famosa rutina coreana de belleza de diez pasos o incluso tienes preguntas sobre dónde empezar, estás leyendo en el lugar correcto. Lo creas o no, dedicar tiempo y energía a cuidar tu piel también puede aumentar la [+]
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cadiz | España/Cataluña
Cuando el gimnasio es salud
19-11-2020...casa, aunque no tiene nada que ver. Me monto el ambiente pero faltan máquinas y monitores», lamenta. Los afectados por los cierres inciden, especialmente, en lo que supone cortar de cuajo la rutina de gimnasio y también en los riesgos de no contar ... el gimnasio no tiene porque acostumbrarse a hacerlo en casa. Es fácil que se rompan rutinas, que baje la calidad física y que puedan darse problemas de salud», expone Sergi Carrelero, un osteopata de Barcelona acostumbrado a ver en su camilla lesiones [+]
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cadiz | Opinión
PURA RUTINA
17-12-2011No es tan fácil que el balón entre en la meta de un tiro directo, como parece, pero los especialistas en lanzar faltas exhiben una misma rutina siempre que las disputan: sitúan el balón correctamente, calculan la distancia a pasos contados, se ... . Puro automatismo. Los futbolistas tienen rutinas sobre lo que hacen antes del partido, lo que desayunan, cenan, y todo esto les ayuda a que calienten la mente para tenerla a punto. Psicológicamente, el calentamiento ayuda a que la ansiedad del ... jugar psicológica y tácticamente. Una rutina de calentamiento que esté estructurada ayuda a los jugadores a concentrarse en lo próximo que tienen que hacer. Y una rutina que incorpore ejercicios en equipo hace que estén listos para jugar con confianza y [+]
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cadiz | Opinión
Nomadland
08-01-2025...temprano podría alcanzarnos a todos. Pienso en los que hoy nos aferramos a nuestras rutinas cómodas, con nuestras compras en Amazon y el consumo low cost. ¿Qué sucederá si, un día, también nos miramos en el reflejo de quienes lo han perdido todo? ¿Podremos [+]
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cadiz | Gastronomia
Déjate sorprender por esta ensalada de piña con arroz y atún
09-12-2021El arroz integral tiene numerosas propiedades y nos ayuda a seguir una dieta saludable y equilibrada. Sigue leyendo en GURMÉ. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Tres entrenamientos de alta intensidad para sudar con las Gemelas Pin
20-05-2021...conocidas como las Gemelas Pin. ¿Por qué? Porque conocen de primera mano todos los beneficios que los entrenamientos HIIT nos aportan y por eso los incluyen en su rutina fitness al menos tres veces por semana. El HIIT se caracteriza por alternar ... completo. Ellas te acompañan durante la primera serie, por lo que te faltan tres vueltas. El tiempo de descanso entre cada serie es de 10 segundos y no necesitaremos material para poder realizar la rutina fitness. Entre los ejercicios a realizar se ... encuentra el skipping con salto vertical, plancha con manos arriba, sentadilla con saltos laterales, plancha con apertura de piernas y esquiador. Esta vez, las Gemelas Pin traen una rutina de aproximadamente 15 minutos. En total, son tres series [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Vacaciones escolares: consejos para reorganizar la rutina familiar
02-07-2018, una circunstancia que para muchas familias supone buscar cuidadores, cambiar horarios y, sobre todo, ajustar la vida familiar a nuevas rutinas. Cuando se trata de niños, ya se sabe, no es tan fácil. Rita Alonso, fundadora de Dommuss, la app para ... hogares la preparación de la comida se incorpora a la rutina diaria. La clave es la organización. Rita Alonso recomienda diseñar el menú de la semana con antelación para dejar la compra hecha y no tener que ir improvisando cada día. Ahorra mucho tiempo y ... de Dommuss esto quizá es lo más importante. La idea es tener rutinas y horarios es con la finalidad de que esté todo organizado y fluya mejor, no para poner muchas obligaciones. Los niños están de vacaciones y necesitan tiempo para la creatividad y el [+]
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«Los policías vascos aprendimos que las rutinas podían matarnos»
27-06-2018Moreno, guardia civil. El niño murió a causa de una bomba colocada en el coche familiar cuando su padre los recogía de natación a él y a su hermano, que resultó herido. «Los ertzainas aprendimos desde el primer día que no podíamos tener rutinas, que si [+]
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cadiz | Play/Cine y Películas/Noticias
«La lista de los deseos»: María León, Victoria Abril y Silvia Alonso no le temen ni al cáncer ni a la rutina
03-07-2020No se quedó contento Álvaro Díaz Lorenzo con el resultado de su última película, «Los Japón», una historia que le llegó por encargo y que no salvó ni la guasa de Dani Rovira y María León. Así que justo un año después de aquel estreno regresa a la car [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo proteger el rostro y los ojos de los efectos del abuso de las pantallas
26-11-2021...protegen la piel de los radicales libres.La cosmética específica, una aliada Pero además nos resultará útil cuidar las rutinas de belleza utilizando cosméticos que protejan el rostro del daño oxidativo y del envejecimiento prematuro, como esta selección que [+]
