BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Mero
02-06-2021De la mar el mero y de la tierra el cordero es un dicho que deja bien a las claras la calidad, textura y sabor de este pescado de carne blanca y tersa. Dentro de la familia de los meros hay muchas variedades y su tamaño puede variar desde los diez ce [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Doce recetas de torrijas para hacer y disfrutar en Semana Santa
08-03-2024...de nutricionistas que te ayuda a comer más sano. Además, aconsejan que el pan no sea muy fino porque si no no captaría la humedad y quedaría empapado.bienestar_0368 «Puedes hacer torrijas sanas si estás acostumbrado a no usar tanto el azúcar o puedes hacer tu [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo alimentar tus defensas para protegerte frente a la tercera ola de Covid
31-05-2021La llegada de una tercera ola de la pandemia de Covid-19 es ya una realidad y es importante tener una guía nutricional para nutrir nuestro sistema inmunológico y nuestra primera línea de batalla frente a virus respiratorios y para alcanzar un buen pr [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Si no lo ves, no lo comes: lo que debes desterrar de la nevera y por qué
31-05-2021...atractiva e irresistible. Recuerda siempre que no es necesario ser nutricionista para saber con qué alimentos llenar la nevera y con cuáles no y solo deberás tener presentes dos reglas muy sencillas: La primera es que si vas al súper, debes hacer la compra ... saludable) y elige los buenos procesados como lácteos saludables, grasas de alta calidad, conservas al natural, alimentos ultracongelados, etc. Sobre la autora: Raquel Capel es dietista-nutricionista deportiva y clínica, responsable de Nutrición del [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Cuál es el ritmo saludable para perder peso y cómo conseguirlo
28-05-2021Capel es dietista-nutricionista deportiva y clínica, responsable de Nutrición del equipo Vikika Team, además de entrenadora personal. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Adriana Oroz: «Empezar a comer sano es como conducir un coche por primera vez»
28-05-2021...con su firma 'Adriana Oroz Nutrición y Dietética', que arranca con las consultas online pero prevé ofrecer más adelante encuentros presenciales y talleres divulgativos. Su objetivo en esta nueva etapa es convencer de la importancia de no obsesionarse ... trabajando para acelerarlo. La actividad física y la ingesta calórica adecuada a ese perfil son fundamentales. Si tuviéramos que valorar su influencia sobre la pérdida de peso, ¿cuánto podríamos atribuir a la nutrición y cuánto a la actividad física ... lo que comemos porque es algo que hacemos a diario y varias veces al día. Llevar a cabo una correcta nutrición es una necesidad básica del cuerpo y no solo debemos interesarnos por lo que comemos, sino también por lo que compramos y por cómo lo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lichis
26-05-2021No son muchas las personas que no tienen clara la forma y color de esta fruta tropical al natural, ya que en España lo habitual es encontrarla en conserva. El lichi es un árbol originario del sur de China donde se conoce como pinyin, el sur de Indone [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ayuno intermitente: para qué personas es adecuado y cómo hacerlo
26-05-2021...de manera progresiva y adaptar las horas a nuestras circunstancias personales. Lo principal es entender que el ayuno intermitente no está indicado para todas las personas. Explica Sara Ampuero, técnica en dietética y nutrición y tecnóloga de alimentos ... , indica que deben evitarlo niños y adolescentes, ya que en esa etapa los requerimientos nutricionales están elevados para optimizar el crecimiento adecuado. «Las personas con problemas metabólicos deben consultar con su dietista- nutricionista para llevar ... , acompañado siempre de una buena alimentación y ejercicio físico. ¿Qué beneficios tiene el ayuno intermitente? Explica Sara Ampuero, técnica en dietética y nutrición y tecnóloga de alimentos, que, a nivel digestivo, «el ayuno ayuda a disminuir el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Rábano
25-05-2021El rábano tiene su origen en el Próximo Oriente y desde allí se extendió por la Cuenca del Mediterráneo. Actualmente se cultiva por casi toda Europa. Aunque no es una de las especies que más interés tiene económicamente, su cultivo en algunas provinc [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto explica por qué te gusta más el dulce que el salado
25-05-2021El mundo de los caprichos alimenticios está dividido en dos grandes bandos: los amantes del dulce y los que prefieren lo salado. Sí, ya sabemos que el libro de los gustos está en blanco, pero cuando hablamos de nutrición casi nada es casual, ¿por [+]
