BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El pastel de zanahoria y ricotta sabroso, fácil y lleno de vitaminas
20-03-2021Cosechar zanahorias es una experiencia que no nos depara más que sorpresas porque nunca sabemos que es lo que sacaremos de debajo de la tierra. Para aquellos a los que os resulte posible cultivarlas en pequeños bancales o en un huerto tenéis que sabe [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas de brownies: de calabacín, aguacate o zanahoria son las más originales
17-11-2021El brownie no goza de buena fama. La mayoría ven este postre como un alimento denso, dulce y de larga digestión pero todo depende de los ingredientes que utilices. Por ejemplo, no es necesario recurrir al azúcar si tu brownie va a llevar dátiles o al [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios de las sardinas y cuatro recetas para disfrutarlas en verano
16-07-2020. Ana Núñez (@mecuidocomiendo), nutricionista y dietista en Nutrición Clinic, asegura que uno de los mayores miedos a la hora de comer pescado azul es el contenido en mercurio pero, al parecer, «en el caso de las sardinas no es un problema ya que su ... más ricas», aconseja la nutricionista Ana Núñez. Un ejemplo de ensalada, según la experta, llevaría los siguientes ingredientes: espinacas, tomatitos cherry, sardinas a la plancha, pimientos asados y cebollitas encurtidas. «También puedes ... , de esta manera evitaremos los olores en la cocina. En cuanto a la cantidad recomendable, explica la nutricionista Ana Núñez que «podríamos consumir hasta 3 raciones de pescado azul a la semana, preferiblemente los de pequeño tamaño, como las sardinas, y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta saludable de la famosa tarta de la abuela
15-03-2021Son el plato por excelencia en cumpleaños y grandes eventos, y aunque las tartas de queso o de zanahoria son muy famosas, nada como la típica tarta de la abuela que nos hace retroceder en el tiempo y llevarnos a nuestra infancia. Es, quizá, la primer [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
¿Son saludables las cremas y purés de verduras envasados?
15-03-2021, lo ideal sería que estuviera en torno a 0,25g de sal por 100g del alimento y que no supere o llegue a 1,25g de sal por 100g de alimento», dice la nutricionista. ¿Es sano si lleva patata? Por otro lado, advierte sobre las cremas o purés que lleven ... nutricionista es decantarnos por aquellas que solo lleven verduras. «El objetivo de la crema es consumir vegetal, por lo que no necesita que lleve otro grupo de alimento como es el pollo. A nivel nutricional tampoco nos está aportando un extra necesario, pues [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Recetas sanas: Hamburguesa de espinacas y garbanzos al curry
13-11-2019Hoy vengo a hablarte de espinacas, un vegetal de hoja verde que está en plena temporada. La espinaca («Spinacia oleracea»), amada por unos y odiada por otros, se encuentra en uno de los puestos más altos en nuestro ranking de vegetales más saludables [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Diferencias entre la fresa y el fresón, beneficios y recetas para disfrutarlos
14-03-2021...de las mejores combinaciones es una tostada con crema de cacahuete, aunque también se pueden incluir en repostería ya que son esenciales en bizcochos y tartas», dice la nutricionista Ana Colomer (@anacolomernutricion), quien considera una buena opción incluirlas ... tirando a blanco en el interior, el fresón mantiene el rojo del exterior. - El precio. En el precio, tal como anuncia la nutricionista Lucía Rodríguez, las fresas suelen ser más caras porque solo se dan durante la primavera y se venden en la zona donde [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los 10 falsos mitos de las verduras congeladas
10-07-2020...nutrientes y su sabor, y con garantías de seguridad alimentaria», explica durante la presentación de las propuestas saludables de la firma navarra Verleal la nutricionista Elisa Escorihuela, nutricionista, farmaceútica, fundadora del centro NUTT y ... colaboradora en ABC Bienestar con su blog Aula de nutrición. Mitos de las verduras congeladas Sin embargo, todavía parecer haber dudas acerca de estos alimentos que tanto bien hacen en nuestra salud. ¿Las verduras congeladas son iguales que las frescas ... frescas congeladas. Se recolectan en su momento óptimo de frescura para posteriormente ser congeladas», cuenta. 2. Las verduras congeladas no son tan sanas como las frescas. FALSO. Según explica la experta en nutrición, está demostrado científicamente [+]
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cadiz | Salud
Adelgazar: ¿Cómo hacer para perder peso y no recuperarlo?
10-07-2020Sabemos que la forma más segura de perder peso es comer menos. También es conveniente comer alimentos saludables y si, además, hacemos ejercicio físico, mejor aún. Lo sabemos, pero eso no quiere decir que adelgazar sea sencillo. Por eso, y porque la [+]
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cadiz | España/Valencia
Talleres lúdicos de nutrición para centros escolares
25-11-2015Grefusa presentó ayer oficialmente en su sede de Alzira (Valencia), en colaboración con la Asociación Valenciana de Consumidores y Usuarios (AVACU), el proyecto Grefutalleres. La misión de esta iniciativa es la de informar de una forma lúdica y didác [+]
