BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que un puñado de almendras al día puede hacer por tu salud
17-02-2021, además de manganeso, zinc y hierro», añade la nutricionista. Buenas para el cuidado de la piel Por otro lado, las almendras pueden ayudarnos a mejorar nuestra piel. Por un lado son antioxidantes, gracias a su contenido en flavonoides como la quercetina ... fibra. Por un lado, pueden ayudar en caso de estreñimiento, pues las almendras, dice la nutricionista, son uno de los frutos secos con más fibra, (8.3 gramos por cada 100). Por otro lado, gracias a su contenido en fibra, tiene un efecto saciante, por lo ... , que sería la que cabe en el puño de una mano, tendría aproximadamente, dice la nutricionista 23 almendras, en las que habría «cuatro gramos de fibra, seis de proteína y la mitad de la vitamina E necesaria». «A nivel general, la ingesta recomendada [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que debe llevar una ensalada de verano para que sea perfecta
26-08-2022...persona que incluyen horarios, actividad física, situación fisiológica o las horas de descanso. Sobre la autora: Elisa Escorihuela, dietista, nutricionista, farmacéutica y docente. Ayuda a mejorar la salud a través de una alimentación saludable y ... divertida. Es directora del Centro de Nutrición Nutt, que cuenta con su propia aula de cocina. Su lema: «Si quieres mejorar tu salud, tendrás que entrar en la cocina». Cuenta con el blog 'Aula de Nutrición' en ABC Bienestar. [+]
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cadiz | Sociedad
Qué es un 'superalimento', para qué sirve y cuáles son los más consumidos
21-02-2022Los 'superalimentos' se han vuelto una gran tendencia a la hora de comer saludable. Se trata de productos naturales, que generalmente se ingieren crudos, y con una gran cantidad de beneficios y nutrientes. Expertos nutricionistas le atribuyen el ... los propios nutricionistas. Un sector de estos profesionales rechaza esta idea por excluir a otros productos más habituales e igual de saludables. Los más consumidos en España Espinacas, naranjas, kiwis, brócoli, frutos secos... Los partidarios de no ... respiratorios derivados de estas y del asma. «Los 'superalimentos' no existen» En torno a estos productos existe un debate acerca de las propiedades que le otorgan algunos nutricionistas. «Los 'superalimentos' no existen», defiende la investigadora del [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pipas de girasol, un tesoro nutricional en tus platos favoritos
21-02-2022, dietista, nutricionista, farmacéutica y docente. Ayud a mejorar la salud a través de una alimentación saludable y divertida. Dirige el Centro de Nutrición Nutt, que cuenta con su propia aula de cocina. Su lema es: «Si quieres mejorar tu salud, tendrás [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El delicioso pastel de puerros y calabacín con pocas calorías y mucho sabor
15-08-2021¡Tan presente en el mercado y a veces tan olvidado en nuestra cesta de la compra! El puerro es un vegetal versátil capaz de alegrar y aportar un toque de suave sabor a cualquier plato ya sean cremas de verduras, estofados o asados. Ingredientes Lám [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Judías verdes
09-02-2021La judía verde se siembra de forma escalonada en primavera y es uno de los regalos nutricionales de las estaciones cálidas. Tiernas a la par que crujientes, existen diferentes variedades y son perfectas para consumir tanto en preparaciones calientes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
¿Qué diferencia hay entre un huevo blanco y uno de cáscara oscura?
11-08-2021...protectores frente a la degeneración macular», desarrolla la nutricionista. A la pregunta de cuántos huevos podemos comer a la semana, Sandra López se remite a la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC): recomiendan el consumo de tres o cuatro ... también huevos de distintos tamaños. Ambas nutricionistas apuntas que no hay diferencia nutricional, ni entre los huevos de distinto color, ni en los de menor o mayor tamaño. Tamaño de los huevos Pequeños (S): menos de 53 gramos Medianos (M): entre 53 y ... nutricionistas coinciden en que t odos los huevos son iguales. En sí, se recomienda su consumo en general, y tal como explica Sandra López, se dice que es mejor priorizar las variedades ecológicas o las camperas, «no solo por su posible diferenciación nutricional [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas con dátiles, el endulzante de moda
11-08-2021Los dátiles o los amas o los odias. O los comes o los vas apartando con el tenedor, pero si optas por esto último debes saber que estas desaprovechando cierta cantidad de vitaminas y minerales. El dátil de la variedad Majhool, conocido por su textu [+]
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La AEMPS informa del cese de actividad de esta empresa de cosméticos por incumplir la normativa
20-05-2022Varias marcas de productos cosméticos dejarán de comercializarse. Al menos los realizados en unas instalaciones que no cumplían la normativa vigente. Así lo ha hecho saber la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS). El organ [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La alimentación los primeros 1.000 días de vida del bebé: lo que debes hacer (y lo que no)
10-06-2021Las recomendaciones en nutrición infantil han ido cambiando mucho en los últimos diez años gracias al espectacular avance de la ciencia. Esto significa que cada vez sabemos más y nos ajustamos mejor a las necesidades de la población en cada etapa ... de la vida pero, ¿son los padres conscientes de la importancia de la alimentación durante los primeros 1000 días de vida de su bebé? «No mucho, y es sumamente importante cuidar la nutrición durante ese periodo de la vida», advierte Elena Toledano ... , nutricionista y dietista de ROOTS Mindfoodness, la nueva propuesta de alimentación infantil para que las futuras generaciones crezcan fuertes y sanas mientras ahorran tiempo a madres y padres en la elaboración de recetas. ¿Qué es lo más relevante que deben [+]
