BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Pimientos del piquillo rellenos: cinco recetas fáciles y originales
09-03-2021Un alimento popular, versátil a nivel culinario y fácil de encontrar en cualquier supermercado. Con esa tonalidad roja y esa estructura firme, carnosa y agradable al paladar los pimientos del piquillo figuran en la lista de favoritos como guarnición, [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Si no se hace ejercicio con peso y se pierde masa muscular, el metabolismo se vuelve más lento»
25-11-2022Perdidas y abrumadas. Así se sienten muchas de las personas que acuden a las redes sociales buscando la mejor manera de ponerse en forma, cuidar su salud y, de paso, perder peso. Rutinas de ejercicios, tips de nutrición, recetas saludables, dietas ... contarle que habían logrado mejorar su cuerpo y su relación con la comida gracias a sus recomendaciones en Instagram. Ahora no solo comparte rutinas de ejercicios prácticas, sino que resuelve dudas sobre nutrición y se ha involucrado en el lanzamiento de su ... propia marca de suplementación junto a la firma Onelife. Descubrimos con ella cuáles son los principales errores que se suelen cometer en el ámbito de la nutrición y del ejercicio y por qué los mensajes de Nieves Bolós son tan valorados por sus seguidores [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que ayudan a concentrarse mejor en el trabajo y los que más nos dispersan
07-09-2021, director académico del Grado de Nutrición de la Universidad Europea del Atlántico. Cómo nutrir bien al cerebro La cuestión es que el cerebro es un músculo que necesita energía, pues consume más del 20% del total que requiere el organismo. Por eso ... permanentemente hidratado para funcionar correctamente. Es más, algunos problemas de bajo rendimiento intelectual pueden estar relacionados con un déficit de hidratación en el día a día. Si hablamos de alimentos concretos, el experto en nutrición Miklas [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
El primer gran problema de «OT 2018»: una demanda en el aire
02-10-2018, quien lo haga sin formación oficial después de esta fecha puede verse afectado por el régimen sancionador previsto». La nutrición a examen Además, Aitor Sánchez García, divulgador en la propia RTVE de nutrición y dietética, explicó en un vídeo que una ... de las clases de nutrición ?la del 23 de septiembre? incurrió en varios errores graves que no pueden permitirse, especialmente cuando hay millones de espectadores que tienen acceso a dicha información a través de las redes sociales de «OT 2018». Sánchez [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Diez mujeres inspiradoras que enseñan a cuidar tu mente y tu cuerpo
09-03-2023...podcast 'Abecedario del Bienestar', hace más de tres años, decenas de profesionales y divulgadoras del mundo de la nutrición, el fitness, la psicología y la sexualidad han pasado por nuestros micrófonos para conversar sobre todo aquello que nos ayuda a ... Comer de forma saludable y hacerlo toda la vida, más allá de que ayude a bajar o a mantener un peso corporal adecuado. Es el objetivo sobre el cual insisten los expertos en nutrición, que no se cansan de recordar los beneficios que tiene llevar una ... y comer de manera saludable' y es divulgadora de nutrición a través de su cuenta de Instagram, @adristylelife. Dejar de picar, con Blanca Garía-Orea A menudo nos invade esas ganas de picar a todas horas, especialmente cosas dulces. ¿Por qué algunas [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Más de 65.000 niños gaditanos están mal alimentados
01-12-2009Según el primer informe del Observatorio de la Nutrición Infantil más de 65.000 niños gaditanos está mal alimentado debido a los hábitos inapropiados familiares. A nivel nacional, el 47 por ciento de los niños españoles de entre 1 y 10 años come mal [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Julio Basulto: «Comer más cosas sanas no sirve para nada si no dejas de comer lo malsano»
03-03-2022...que no hacemos mal, de modo que una buena pareja se quiere, se tiene cariño, tiene complicidad, riene un proyecto de futuro, muestra afecto... Y esto pasa con la nutrición. No hace falta tener una cátedra o haber presentado una tesis doctoral en ... nutrición para saber, por ejemplo, que la fruta fresca es sana. Pero si te empiezan a explicar que puedes comprar un zumo con 59 vitaminas, que es 100% zumo, que está recién exprimido, que tiene fibra añadida y que aporta mil cosas más ya te empiezan a liar ... periodo de su vida. Pero luego me dí cuenta de que esas personas estaban interesadas en mejorar y por eso invertían ese dinero en que un nutricionista les ayudara y eso no tenía por qué ser un reflejo del resto de la población. Por eso después al revisar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer pistachos a menudo provoca este efecto en tu piel y tu pelo
26-02-2021...minerales en abundancia como magnesio, fósforo, potasio, hierro, calcio, zinc o selenio», cuenta la doctora en nutrición, farmacéutica y dietista-nutricionista Laura I. Arranz. Además de lo mencionado, los pistachos también son ricos en fibra (6,5 gramos ... los pistachos es por su alto contenido proteico: 20 gramos de cada 100 lo son, tal como indican los datos de la Bedca. «Es el fruto seco que más proteína tiene después de la nuez», indica la nutricionista. Y aunque aporta fibra, lo cierto es que tiene menos que ... repletas de nutrientes que nuestro metabolismo y nuestra microbiota necesita», apunta la nutricionista. «No solo podemos incluirlos con regularidad en la dieta, sino que deberíamos hacerlo. Si lo hacemos notaremos un aumento de nuestra energía, vitalidad y [+]
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cadiz | Sociedad
El 50% de la población está abandonando la dieta mediterránea
19-10-2009El 50% de la población se aleja cada vez más de la dieta mediterránea, según explicó el presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), Javier Aranceta, durante la presentación del I Salón de la Dieta Mediterránea y Salud que se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué no debes tirar los posos del café
19-02-2021...primero, según cuenta la experta en nutrición, es utilizarlo como ambientador para tu nevera porque absorberán los malos olores: «Ponlos en un cuenco o tupper abierto en la nevera y ¡listo!». Otra opción muy famosa es usarlos para hacer compost, que es ... preparar tus refrescos caseros con agua con gas». Añádelos a tus masas de repostería casera. Cuenta la nutricionista que solo hay que mezclarlos con los ingredientes secos (harina, levadura...) en bizcochos, galletas, tortitas o panes. «También puedes [+]
