BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Los cuatro enemigos de una buena digestión
22-11-2013. Edulcorantes artificiales ? ¿Cómo te afecta? Si te gusta reducir calorías sustituyendo el azúcar por edulcorantes en el café, quizás estés ralentizando la digestión y provocando inflamación en tu cuerpo, y concretamente en la zona del abdomen. En general [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La rutina de ejercicios para el verano que harás en cualquier momento y lugar
02-07-2019...comba para arrancar la sesión. Los «jumping jacks» son perfectos para quemar calorías en poco tiempo. Consisten en abrir y cerrar piernas y brazos de forma simultánea. Con tan solo 45 segundos, mejorarás la circulación y ejercitarás varios grupos [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
La gran noche de Carmina Barrios en ?Masterchef Celebrity 6?
02-11-2021...floja se han enfrentado a la misión de elaborar un plato rico y saludable con el que lucir todo lo aprendido a lo largo de las ocho semanas del programa. Primera dificultad: si en la compra superaban las 600 calorías, penalización de 15 minutos menos [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
La «pandemia silenciosa y asintomática» de la obesidad infantil
01-11-2021...las bebidas azucaradas. Así un niño puede comer 3.000 calorías cuando no gasta más de 1.600» porque, insiste el doctor, los niños actualmente pasan mucho tiempo sentados: en el colegio, en las actividades extraescolares y frente a las pantallas. «La grasa [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El calor excesivo genera mal humor en las personas meteorosensibles
10-08-2017...excesiva y pérdida de líquidos y electrolitos a través de la piel. Para combatir estos problemas, el profesor de Psicología aconseja comer alimentos con pocas calorías, no ingerir alcohol, descansar más horas de las normales (siesta), reducir drásticamente [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
HIIT, la tendencia fitness más demandada en 2018 a nivel mundial
23-06-2018...de alta intensidad son dos: Gran pérdida de calorías. La clave está en que su particular desarrollo permite quemar durante el ejercicio, pero también después de hacerlo: los ejercicios tipo HIIT queman también en reposo, por lo que si un ejercicio ... convencional quema calorías durante su realización, uno de este tipo lo hace durante las 24 horas entre su realización y su descanso. Corta duración de los entrenamientos. Para practicar este tipo de actividad basta con entrenar unos 30 - 45 minutos diarios [+]
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cadiz | Medios
La explicación científica al hambre que sientes en mitad de la noche
07-05-2015...en la prueba vieron 360 fotos en dos sesiones, una por la mañana y otra cerca de la noche, dejando una semana entre sesión y sesión. Entre los alimentos seleccionados había algunos bajos en calorías, como frutas, verduras y pescados; y otros altos en ... calorías, como dulces, helados y 'fast-food'. Tal como preveían, los científicos registraron respuestas neuronales más intensas ante la comida alta en calorías. Sin embargo, les sorprendió observar que el énfasis de las reacciones vinculadas a la [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El entrenador de las famosas te da las claves para perder esos malditos 5 kilos de más
04-09-2017...muscular, que es la que quema calorías. Además, estar dos meses a dieta super estricta no lo aguanta nadie y, al final, tienden a coger más peso que del que tenían en su punto de partida». Pero volvamos al duro momento de subirse a la báscula. José Cano ... distingue entre los que han subido de peso, pero hacen ejercicio de forma regular a lo largo del año y cuidan su alimentación, de los que no tienen control de las calorías que ingieren y, además, son pasivos. Explica que los que han estado con todo el ... sedentarios y en verano se mueven mucho menos porque no hacen el ejercicio que al menos supone ir cada día al trabajo, sino que se despiertan, desayunan y se tumban en la playa, hay menos desgaste aún de calorías. A ello se suma que pican de aquí y de allí, se [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todo lo que puedes hacer para tener el vientre plano
28-05-2020...hinchazones abdominales. Los aliados del abdomen Explica que las manzanas son uno de los alimentos más saludables que se pueden consumir; al ser bajas en azúcares y calorías, «se convierten en un snack perfecto para conseguir esos abdominales». El aguacate [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de la tortilla de patatas perfecta, paso a paso
28-05-2020...tradicionalmente, resulta un plato con muchas calorías porque se utiliza mucha cantidad de aceite para sofreir los ingredientes», explica la experta en nutrición. La dietista y nutricionista Adriana Oroz tiene algunos apuntes para que tu tortilla de patatas sea [+]
