Las universitarias hicieron más deporte que sus compañeros durante el confinamiento
Un estudio de la UCLM constata que aumentó el sedentarismo entre los estudiantes varones
Las mujeres universitarias han practicado más deporte que los hombres universitarios durante el confinamiento decretado a causa de la crisis sanitaria del coronavirus, según el estudio realizado por la «Red Exernet» de Ejercicio Físico y Salud . El estudio, codirigido por el profesor de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) Ignacio Ara y el profesor de la Universidad del País Vasco Jon Irazusta, ha revelado notables diferencias en la práctica de la actividad física por parte de hombres y mujeres universitarios durante el período en el que los ciudadanos han permanecido en casa, según ha informado la institución académica en nota de prensa.
Los resultados, presentados en el Consejo Superior de Deportes, indican que las mujeres han buscado más tutoriales en internet y han incrementado la práctica de yoga, pilates , entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y ejercicios de fuerza, mientras los varones han reducido la práctica en todas las modalidades.
El estudio «Actividad física en la población universitaria durante el confinamiento por Covid-19 y su relación con la salud», en el que han participado cerca de 14.000 estudiantes de 16 universidades españolas, ha perseguido el triple objetivo de describir la actividad física antes y después del confinamiento, establecer una comparación entre hombres mujeres e identificar las motivaciones y herramientas utilizadas.
Poco tiempo a caminar
Esta investigación ha concluido que el tiempo que el alumnado emplea caminando se ha reducido de forma importante, un 84 por ciento de media , mientras que la actividad vigorosa y la moderada han descendido más en los hombres que en las mujeres (32% y 9% la vigorosa y 39% y 25% la moderada respectivamente).
Por otro lado, han aumentado de forma muy considerable las horas de sedentarismo, sobre todo por el uso de pantallas durante el tiempo de ocio.
Asimismo, el 60% de los hombres ha asegurado disfrutar menos del ejercicio, lo que explica el descenso pronunciado en todas las modalidades, sobre todo en la práctica de deportes en este colectivo. En ambos sexos la mayoría de los universitarios ha dicho que ha practicado ejercicio durante el confinamiento por motivos de salud o de control de estrés , lo cual indica que el mensaje de la importancia de la práctica regular de actividad física para el cuidado de la salud cala entre la población joven española.
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