Coronavirus
Yoga, pesas y cocina: la fórmula de Toni Cantó durante el confinamiento
El político se ha adaptado a las medidas de confinamiento por coronavirus y sigue cumpliendo sus horarios tanto de trabajo como de ocio, en el que no falta la cocina y el deporte
El portavoz de Ciudadanos en las Cortes Valencianas, Toni Cantó, es solo un ciudadano más que se ha visto obligado a hacer «pequeños» cambios en su vida para adaptarla a las paredes de su casa en Valencia. Pese al confinamiento por coronavirus que dio comienzo el pasado 14 de marzo en España, el político parece haberse adaptado bien a las nueva medidas, llevando a cabo sus reuniones a través de videoconferencias y cambiando las máquinas del gimnasio por mancuernas que tenía por casa.
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Él también hace la compra a grandes tiradas para evitar salir a la calle, y no falta a la cita de las 20:00 (hora peninsular), en la que gran parte de nuestra sociedad sale a sus ventanas y balcones para aplaudir a los miles de sanitarios que cada día se enfrentan a nuevos casos y a la escasez de material. «Es fundamental permanecer en casa durante este aislamiento no solo para no contagiarnos, también en solidaridad con los profesionales sanitarios. Tengo familiares que pertenecen al grupo de riesgo, al igual que también hay en mi familia enfermeros y médicos, por lo que me siento muy implicado en este asunto. Además de aplaudirles cada día, la mejor forma de agradecerles su trabajo es quedarnos en casa », dice el político.
¿Cómo está siendo el proceso de adaptación? Un político tiene una amplia agenda laboral fuera de casa y ahora, de pronto, todo ha de llevarse a cabo desde el hogar.
A decir verdad, lo estoy llevando bastante bien. Cada día tengo reuniones mediante videoconferencia con el resto de diputados de la Generalidad Valenciana y con todo mi equipo. Me he ido adaptando poco a poco y aunque lo llevo razonablemente bien, no dejo de tener la inquietud que todos tenemos por la situación actual. Tengo familiares que son mayores y también otros que son sanitarios, por lo que estoy bastante nervioso por ellos y su seguridad. No obstante, mis días se pasan trabajando y practicando deporte.
¿Hacía deporte antes de que saltara el estado de alarma?
Antes iba una vez a la semana a un gimnasio aquí en Valencia y también hacía yoga. Ahora lo estoy haciendo en casa para así continuar con la rutina que llevaba a cabo hasta hace unos días. Yo mismo me he impuesto un entrenamiento diario que me ayude un poco a desconectar y seguir estando en forma. Por ejemplo: si un día hago ejercicio de pesas y flexiones, al día siguiente hago yoga y así sucesivamente.
Si practica yoga en casa es porque no necesita de un maestro que le ayude en esta disciplina...
Acudía con frecuencia a The Yoga Box, un espacio con buenos horarios. Aunque hará unos quince años desde la primera vez que practiqué esta actividad, lo hago de forma intermitente, cuando mi trabajo me lo permite. Lo practico porque es un ejercicio muy bueno por tres razones: se emplea mucha fuerza, se gana mucha flexibilidad, algo que me parece muy importante, y ayuda a no tener tensión en la zona lumbar ni cervicales. El yoga me hace ser más consciente con mi cuerpo.
Además del yoga, ¿en qué otras actividades emplea su tiempo ahora que dispone de él?
Estoy recuperando algunas cosas que estaba escribiendo y también estoy haciendo otros hobbies que tenía ganas de hacer y nunca hacía por falta de tiempo. Además, ahora que cuento con más horas libres lo que hago es cocinar mucho más de lo habitual. Siempre procuro comer sano y bien, pero al hacerlo fuera de casa, adaptándome al menú del día de los restaurantes que están cerca de las Cortes Valencianas, me es más complicado. He rescatado recetas de mi abuela Hortensia y también estoy elaborando recetas que veo en redes sociales. Me ha dado por los arroces, calditos... Es algo que me está ayudando mucho a sobrellevar el confinamiento.
