Horario de invierno: qué día se hace el cambio de hora de octubre

Se acabaron los días largos, las cañas al sol hasta bien entrada la 'noche' y el calor a cualquier hora del día. Se acerca el invierno y es hora de darle la bienvenida al horario que le corresponde a la estación. Así, durante la noche del sábado 30 de octubre al domingo 31 los relojes se retrasarán una hora y a las 3.00 horas de la mañana serán las 2.00 horas, pudieron dormir un poco más entre las mantas de nuestras camas.

Llega así el segundo cambio de hora en España , el horario de invierno , el que, según los expertos, mejor se adapta a los ritmos biológicos de la sociedad española debido al huso horario de nuestro país. Atardecerá antes y al principio para muchos se hará duro salir de trabajar de la oficina y que ya haya caído la noche. Sin embargo, al despertar ya habrá luz solar , lo que es más adecuado para nuestras costumbres y más beneficioso para el modelo social en el que vivimos.

Las personas más vulnerables , como los niños o las personas mayores, podrían experimentar tras el cambio horario ciertos síntomas de somnoliencia, irritabilidad, cambios de humor, dolor de cabeza o malestar general. Sin embargo, este efecto ' jet-lag ' desaparecerá en pocos días.

En un principio 2021 iba a ser el último año en el que los europeos tuviéramos que mover las agujas del reloj en dos ocasiones al año, pues el Parlamento Europeo había puesto en marcha un ambicioso plan para unificar los horarios y que estos se adaptaran a la geografía de cada país de acuerdo a sus necesidades. Sin embargo, a falta de consenso y con la pandemia de coronavirus de por medio, la decisión se ha visto postergada y actualmente no se sabe cuándo volverá a ponerse sobre la mesa.