BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Piernas y abdomen firmes con cuatro ejercicios básicos
15-06-2022Vamos a seguir practicando aquellos ejercicios básicos que las Gemelas Pin (@gemelas_pin) nos han explicado durante las semanas anteriores. Plancha, zancadas o sentadillas son algunos de los que practicaremos durante esta rutina para fortalecer ... ronda de estos cuatro ejercicios básicos, no olvides que te quedan dos series más para terminar esta rutina. [+]
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cadiz | Gente
Irene Rosales continúa con su rutina al margen de la "traición" de Anabel a Kiko
04-10-2021Después de un fin de semana complicado para la familia Rivera Rosales tras la muerte de Doña Ana y los dimes y diretes de Kiko con su prima Anabel y su hermana Isa P, Irene Rosales, parece encontrarse ajena a todo y esta mañana ha llevado a sus hijas [+]
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cadiz | Tecnología
La vuelta a la rutina marca un tráfico de Internet récord en España
17-09-2021El regreso de los españoles a su actividad cotidiana, el partido de la Champions League entre el FC Barcelona y el Bayern de Munich, y la presentación de iPhone 13 tienen su reflejo en el tráfico de Internet, que este martes alcanzó el mayor pico de [+]
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cadiz | Gente
Tamara Gorro sufre uno de los peores momentos de la vuelta a la rutina
13-09-2021Tamara Gorro, como muchos trabajadores, ha sufrido esta mañana uno de los momentos más duros de la vuelta a la rutina: los atascos. (Fuente: Europa Press / Instagram de Tamara Gorro) [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdomen marcado: La rutina de las Gemelas Pin para trabajar la «tableta»
23-10-2020Vientre plano con cuatro ejercicios en 10-12 minutos. La rutina que proponen esta semana en ABC Bienestar las estrenadoras personales Esther y Gemma Pineda, conocidas como Gemelas Pin, tiene como objetivo reducir tripa, fortalecer el «core» y ... desinflamar el abdomen. Si en la tabla de la semana pasada las Gemelas Pin diseñaron una rutina de piernas específica para aquellas personas que suelen pasar demasiado tiempo sentados, en esta ocasión proponen trabajar una de las zonas difíciles del cuerpo: el ... cambiando así de brazo la posición de plancha lateral. Repetiremos el ejercicio 15 veces.Lo ideal para que una rutina de abdomen (esta o las otras que han diseñado las Gemelas Pin para ABC Bienestar) sea efectiva es practicarla de dos a tres veces por semana [+]
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cadiz | Gente
Esther Doña, ¿se ha puesto en contacto con la exnovia de Pedraz tras su ruptura con el juez?
06-09-2022Tras unas semanas muy duras, Esther Doña parece que ha vuelto a su rutina. Y es que nadie se esperaba que el juez Pedraz y la viuda del marqués de Griñón fueran a terminar su relación de un día para otro.Esther ha confesado que esta ruptura se [+]
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cadiz | Gente
Tamara Gorro vuelve este jueves a la rutina tras un intenso verano
02-09-2021Tamara Gorro, después de disfrutar de un intenso verano en el que hemos podido verla acompañada de su familia en destinos como Benidorm y en las Islas Baleares, ha regresado este jueves a la rutina. (Fuente: Europa Press / Instagram de Tamara Gorro) [+]
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cadiz | Sociedad
Buena alimentación y deporte para una vuelta a la rutina saludable
01-09-2021Durante el mes de septiembre son muchas las personas que vuelven a la rutina diaria tras las vacaciones, un periodo en el que se relajan más los hábitos, incluidos los alimenticios. [+]
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cadiz | Sociedad
Españoles llegan al aeropuerto para volver a la rutina tras el verano
29-08-2021Este domingo, un gran número de viajeros han llegado al aeropuerto de Adolfo Suárez Madrid-Barajas tras sus vacaciones de verano para afrontar la vuelta a la rutina. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Café de fresa: la bebida dulce (y sin azúcar) para volver a la rutina
27-08-2021En cuanto los días de calor amainan un poco, abrimos paso a las bebidas más calentitas. Que si una infusión, un té calentito, o un café reconfortante. Este que nos propone hoy Roberto Bosquet, más conocido como Chef Bosquet, es ideal para endulzar lo [+]
