BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Gente
Raquel Mosquera olvida su bache de salud y retoma su rutina
09-08-2021Raquel Mosquera ha arrancado la semana cumpliendo religiosamente con sus compromisos profesionales. La peluquera, con mucha disposición y buen talante, se dirigía a primera hora de la mañana al centro de belleza que tiene en la localidad madrileña de [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de piernas que son más efectivos si usas pesas
02-11-2022En esta época del año, con el cambio de hora y teniendo menos horas de luz, tendemos a ser más sedentarios y pasar más horas en casa. De esta forma adoptamos una rutina que conlleva ir de casa al trabajo y del trabajo a casa, siendo más complicado ... conseguir energía para hacer ejercicio físico.Tabla de piernasEjercicios4Repeticiones15Series3Descanso30''Esto las Gemelas Pin lo saben (@gemelas_pin), y por ello proponen esta semana una rutina en la que trabajaremos las piernas con peso, concretamente, con ... rutina, podrás ir aumentando de peso y con ello la dificultad. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para conseguir brazos firmes y delgados en tiempo récord con las Gemelas Pin
07-06-2023Levantar pesas es para todos los grupos musculares: el pecho, la espalda, los hombros, los bíceps, los tríceps, el ' core ' e incluso la parte inferior del cuerpo . Y es tan sencillo como seguir una serie de pautas para obtener grandes beneficios [+]
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cadiz | Gente
Antonio David Flores y Olga Moreno retoman su rutina
26-07-2021...de todos los suyos, ahora toca volver a la rutina y la vida real. Y el asunto que ahora recoge más interés es ese programa especial que Mediaset ha anunciado con la mujer del ex guardia civil para dar su versión sobre la polémica que generó la docuserie [+]
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cadiz | España
Se acabó lo bueno y toca volver a la rutina tras las vacaciones de Semana Santa
17-04-2022Muy a su pesar, pero llegó el momento. Es domingo, el de Resurrección, el de volver a hacer las maletas, de poner rumbo a casa y mentilizarse. Ya sólo queda trabajar hasta agosto. Han sido pocos días, pero intensos. De asueto y desconexión. Siempre d [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Vídeo: Rutina quema-piernas con las Gemelas Pin
14-10-2020Ejercicios sin material y accesibles para todos [+]
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cadiz | Cultura
Ballet de San Petersburgo muestra su rutina en Madrid
11-07-2021El Ballet de San Petersburgo de Andrey Batalov se encuentra este verano de nuevo en Madrid interpretando la obra por excelencia del ballet clásico universal, 'El Lago de los Cisnes' de Piotr Tchaikovsky.El Ballet de San Petersburgo de Andrey Batalov, [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los 10 minutos de ejercicios para empezar el día con buena cara
13-06-2022...esa frescura, esculpir el rostro y empezar el día con buena cara es, según explica la creadora del Método Face Fit, es practicar a diario una rutina de ejercicios faciales (algunos de ellos con masaje) que ayuden a mejorar la postura, dar movilidad a ... la zona dorsal y vertical y equilibrar el rostro relajando lo que se encuentre en tensión y activando las zonas con menor tono muscular. Puedes seguir en el vídeo que acompaña a esta información el paso a paso para hacer la rutina matinal de 9 [+]
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cadiz | España
Los padres y madres se enfrentan un año más al dilema de las actividades extraescolares
26-09-2022Comienza la rutina y toca preparar la agenda de actividades extraescolares. Clases de violín, lecciones de pintura o baile. A veces los padres dudan qué elegir. Lo cierto es que supone un gasto medio por familia de 70 euros. Y ante la duda sobre [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo entrenar con kettlebell: una rutina sencilla para trabajar todo el cuerpo
04-03-2022Nada que ocupe tan poco espacio es tan efectivo. Durante las próximas 10 semanas (cada martes se publicará un nuevo entrenamiento) los entrenadores y fundadores de 'Kettlebell me', Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo, mostrarán las infinitas posibilida [+]
