BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El reto de zancadas y sentadillas para volver a la rutina después del verano
07-09-2022...conseguirás crear de nuevo una rutina fitness.RetoEjercicios4Repeticiones10Series2*Sin descansoEl reto consta de cuatro ejercicios que deberás realizar cada día durante cinco minutos. Son 10 repeticiones de cada uno de ellos, cinco con cada pierna, y tendrás ... Pineda aconsejan coger peso si vas muy ligero o ir aumentándolo conforme pasen los días y vayas recuperando esa rutina que habías perdido. Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Zancada frontalLa zancada, o también llamada ... ejercicio básico en cualquier rutina fitness. Para ejecutarla correctamente coloca la mirada hacia el frente y el pecho hacia fuera; posiciona los pies, superando el ancho de las caderas, y con la puntera de los pies mirando ligeramente hacia fuera. Entonces [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Acaba con el dolor lumbar con esta rutina de cuatro ejercicios
14-01-2022El dolor de espalda y concretamente las molestiaslumbares son más frecuentes de lo que nos gustaría. Las Gemelas Pin (@gemelas_pin) recomiendan fortalecer y tonificar toda esta zona, pues la falta de ejercicio, las malas posturas y el uso de un mobil [+]
-
cadiz | Gente
Ana María vuelve a la rutina demostrando su buena forma física
05-09-2022Tras la entrevista de este domingo donde desvelaba que ya no esperaba nada de su marido, Ana María Aldón ha regresado a la rutina este lunes demostrando que pese al mal momento por el que está pasando, se encuentra en plena forma física. La [+]
-
cadiz | Sociedad
Septiembre trae de vuelta la rutina y con ella el temido 'síndrome postvacacional'
01-09-2022Se va el verano y regresan las prisas, los horarios y la temida vuelta al trabajo. La apatía y el malestar general se vuelven una realidad y es que el fin de los días de descanso provoca que cerca del 40% de la población sufra el 'síndrome postvacaci [+]
-
cadiz | Deportes
Aumentan las matriculaciones en los gimnasios durante la rutina deportiva tras el verano
01-09-2022Aumentan las titulaciones en los gimnasios durante la rutina deportiva tras el verano como es el caso del Brooklyn Fitboxing de Alcobendas. [+]
-
cadiz | Gente
José Ortega Cano se reencuentra con Ana María Aldón y retoma su rutina
12-08-2022Después de varias semanas jugando al gato y al ratón evitando coincidir bajo el mismo techo, José Ortega Cano y Ana María Aldón están de nuevo juntos. Tras solucionar varias gestiones pendientes en Madrid por las que le hemos visto visitando a varios [+]
-
cadiz | Gente
Luis Lorenzo y Arancha Palomino continúan con su rutina ajenos a las últimas noticias
05-08-2022Luis Lorenzo y Arancha Palomino intentan seguir con su rutina a pesar de estar en el punto de mira de la investigación por la extraña muerte de su tía Isabel . Un suceso del que todavía quedan muchas dudas por esclarecer, pero en el que varias [+]
-
cadiz | Gente
La rutina de ejercicio que despierta a Nagore Robles
22-11-2021La presentadora no ha empezado este lunes de la mejor forma. A pesar de que le faltan horas de sueño, Nagore no se ha dejado llevar por la pereza y pronto se ha activado con una rutina completísima de ejercicios.(Fuente: Instagram Nagore Robles) [+]
-
cadiz | Gente
Antonio David y Olga Moreno retoman su rutina familiar
09-11-2021La situación actual de la pareja formada por Olga Moreno y Antonio David Flores continúa siendo toda una incógnita, ya que ambos siguen guardando silencio sobre su separación. Un silencio que el excolaborador tan solo rompió hace diez días para confe [+]
-
cadiz | Gente
Nagore disfruta de un paseo otoñal y recupera su rutina de entrenamientos
01-11-2021Nagore Robles ha aprovechado la jornada festiva de este 1 de noviembre para disfrutar de un paseo bajo el paisaje otoñal. (Fuente: Europa Press / Instagram) [+]
