BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Estilo
Carla Pereyra habla por primera vez de cómo fue su boda con Simeone
26-06-2019Carla Pereyra ha retomado su rutina tras la boda secreta con Diego Pablo Simeone en su Argentina natal y lo ha hecho subiéndose a la pasarela barcelonesa '080 Fashion' para presentar la colección Primavera-Verano de la firma Maite by Lola Casademunt [+]
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cadiz | Sociedad
El cambio de hora no afecta a la rutina pero sí al humor
25-03-2017Esta noche a las 2 serán las 3. Recuerden que esta madrugada tenemos que adelantar una hora nuestros relojes. Gracias a este cambio amanecerá más tarde y por tanto vamos a poder aprovechar más horas de luz, algo que seguro nos hace sentir mejor. [+]
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cadiz | España
Incendio en una vivienda de Tarrasa
12-06-2019A las 8 y 25 de la mañana la rutina diaria cambiaba. Una fuerte explosión en el último piso de este bloque de Tarrasa. 21 vecinos desalojados. Momentos de tensión por la enorme incertidumbre. El humo empieza a invadirlo todo. El origen [+]
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cadiz | España
Se acaban las vacaciones para miles de españoles
29-07-2018Toca hacer las maletas, pero esta vez para volver a casa. Llega la rutina y el trabajo. [+]
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cadiz | España
Ruperto Sanjuan con 95 años vuelve a ser el nadador más veterano de la travesía
28-07-2018Ruperto Sanjuán tiene 95 años y desde hace más de 20 repite esta rutina de entrenamiento para la travesía a nado al Puerto de Valencia.Su pasión por el agua surgió mucho antes. Siempre le ha gustado el deporte y en la natación encontró su secreto [+]
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cadiz | Estilo
María Castro abre su corazón en Instagram
20-05-2019Parece que este lunes le ha costado más a María Castro volver a la rutina, ya que que la actriz ha pasado este finde desconectada de las redes y del mundo en general, disfrutando de su familia y de su tierra. Y es que cada vez que puede, María se [+]
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cadiz | España
Los vecinos de 13 localidades de Jaen siguen sin agua potable
17-07-2018Rutina diaria para sobrevivir en Arquillos. Como ella 20.000 vecinos de 13 localidades repiten a diario el mismo paseo. De casa a las cisternas de agua potable. El agua que sale del grifo no es apta para el consumo humano. Los elevados índices [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco ejercicios con peso para tonificar piernas y glúteos
13-03-2020¿Son los ejercicios para glúteos uno de los entrenamientos favoritos de las Gemelas Pin? Las entrenadoras personales Esther y Gemma traen una nueva rutina, esta vez enfocada al fortalecimiento de las piernas y tonificación de los glúteos. Ahora que ... se acerca el buen tiempo y se puede entrenar en cualquier parque sin que de pereza salir de casa, las exnadadoras proponen una nueva rutina fitness básica, pero con un añadido: los ejercicios se harán con pesas. «Intenta coger más peso del que estás ... acostumbrado porque de eso va este entrenamiento, de superarse y ampliar la dificultad», dicen las expertas en fitness.Para esta nueva rutina proponen cinco ejercicios, tres series de 12 repeticiones y un minuto de descanso tras cada vuelta. Los ejercicios [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para perder barriga y grasa abdominal con las Gemelas Pin
29-12-2020«Reducir la grasa abdominal» y «conseguir un vientre plano» son dos de los objetivos que suelen perseguir aquellas personas que se lanzan a realizar rutinas de trabajo abdominal. Sin embargo las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas ... Pin, insisten en la necesidad de tener como objetivo principal el fortalecimiento del «core», ese grupo de músculos que envuelven el centro de gravedad de nuestro cuerpo y que funcionan como «estabilizadores». Por eso la rutina que proponen en esta ... ocasión las Gemelas Pin, que diseñan cada semana para ABC Bienestar una rutina de entrenamiento para entrenar una zona específica dle cuerpo, se centra no solo en desinflamar la tripa, sino también en reforzar el «core». Si la semana pasada las Gemelas Pin [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La tabla de ejercicios definitiva para los que no van al gimnasio
30-05-2018«Que si no tengo tiempo, que si me duele aquí, que si mi familia, que si... He oído de todo. Pero sí hay tiempo. Solo hay que buscar diez, quince minutos al día, y eso nos puede cambiar la vida». El argentino Martín Giacchetta, alma y corazón del gim [+]
