BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Vuelta a la rutina para los que han disfrutado del Puente del Pilar
15-10-2017Los ciudadanos de diferentes puntos de España han vuelto este domingo a Madrid para continuar con su rutina tras disfrutar de unos días en familia. Muchos han aprovechado para ir Algeciras o Ceuta donde tienen a su familia: "Tocaba ver a la familia [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Valverde sobre el 'hat trick' de Messi al PSV: "Lo convierte en una especie de rutina y todos nos acostumbramos a eso"
19-09-2018, tiró casi más de gestos que de palabras para describir la actuación del argentino. "Para cualquiera meter tres goles en un partido... En cambio él lo convierte en una especie de rutina y todos nos acostumbramos a eso. Y en realidad es cuando nos tenemos [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Rutina diaria, buscar trabajo
22-03-2010 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de las Gemelas Pin para activar el cuerpo agarrotado y cansado
03-05-2020...cojín» para quitarnos tripa y la anterior nos retaron a tonificar el cuerpo con una rutina de ejercicios HIIT, aunque también fue interesante la rutina con gomas de resistencia para fortalecer el cuerpo que propusieron hace unos días o la que diseñaron ... no esperemos aburridos y tumbados a que pase el confinamiento y nos pongamos manos a la obra para activar el corazón, subir las pulsaciones, quemar grasa y tonificar el cuerpo. Pero, ¿cómo se puede conseguir todo eso a la vez? Con una rutina HIIT ... mano a la altura del hombro y los brazos completamente extendidos.Podéis hacer esta rutina de ejercicios HIIT siempre que queráis. «Si lo hacéis tres veces a la semana sería perfecto», proponen las Gemelas Pin. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de las Gemelas Pin para tener glúteos y piernas firmes
16-10-2019Tras su rutina de ejercicios para quemar grasas y la rutina de ejercicios para principiantes, las entrenadoras personales Esther y a Gemma Pineda, «Gemelas Pin», proponen esta semana una rutina que permite centrar el esfuerzo en las zonas difíciles ... trabajando con ejercicios específicos de GAP (glúteos, abdomen y piernas). 6 ejercicios en 12 minutos La rutina de ejercicios de GAP que proponen las Gemelas Pin esta semana incluye 6 ejercicios de tonificación (nivel intermedio) que deben realizarse ... invitan a repetir el circuito un total de tres veces (siempre con el descanso de un minuto tras completar cada serie). El objetivo de la rutina, según explica Gemma Pineda es definir las piernas, el glúteo y el abdomen. «Si se practica a diario, notaremos [+]
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cadiz | España
Comienza la cuenta atrás para volver a la rutina
28-08-2015Después de unas vacaciones idílicas, comienza la cuenta atrás. Es el último día fin de semana de agosto y los últimos días de playa. El tiempo va a dar un respiro y el sol va a brillar con fuerza. Estos días habrá máximas de hasta 40 grados. Muchos a [+]
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cadiz | Estilo
Lara Álvarez y Fernando Alonso, de vuelta a la rutina
18-08-2015Lara Álvarez y Fernando Alonso ya han recargado las pilas. Después de su viaje más romántico y divertido la pareja está de vuelta a la normalidad y retoma de nuevo sus rutinas. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco ejercicios para reducir cintura con las Gemelas Pin
26-06-2020, grasas saturadas y snacks pocos saludables nos está pasando factura. Por eso las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, han diseñado esta semana para ABC Bienestar una rutina de ejercicios para reducir los centímetros de cintura que ... amenazan con quedarse ahí para siempre. Además de cuidar la alimentación, la hidratación y el descanso, las Gemelas Pin proponen practicar la tabla de cinco ejercicios tres veces a la semana. Además de estas rutinas específicas que diseñan cada miércoles ... seguidores, que ya se hacen llamar «Team Gemelas Pin».La rutina específica para la cintura que proponen esta semana entraña poca dificultad, al igual que la que propusieron la semana pasada para trabajar el tren superior y conseguir brazos fuertes. Algo más [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cuatro ejercicios para moldear todo el cuerpo con las Gemelas Pin
19-06-2020«¿Les retamos a que hagan esta rutina sin descanso?», pregunta con sonrisa pícara Esther a Gema Pineda poco antes de comenzar los preparativos de la rutina semanal de ejercicios para ABC Bienestar. «Sí, claro, que ya va siendo hora de meter un poco ... de caña al cuerpo», contesta Gema. Las Gemelas Pin se han marcado como objetivo lograr que lleguemos en forma al verano y no se van a dar por vencidas. Rutina full bodyEjercicios4Tiempo12-15 minutosRepeticiones5 (cada ejercicio)Series5Descanso0Durante ... los meses del confinamiento han compartido casi a diario en su cuenta de Instagram, que ya supera los 80.000 seguidores, sus rutinas de entrenamiento, sus hábitos alimenticios y hasta sus trucos para lucir figura. Pero sin duda uno de sus grandes logros ha [+]
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cadiz | Deportes
Soldado continúa su rutina con el Valencia
30-07-2013
