BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia
Yoga para niños: cómo empezar a practicarlo hoy mismo con estos sencillos consejos
17-01-2022...de atención y concentración.-Favorece la autoconfianza y la autoestima.-Ayuda a relacionarse con los demás, a ser más sociables.¿Por qué es importante que el yoga con niños llegue a más gente?«Somos muchos los adultos que estamos envueltos en nuestras rutinas ... una toalla templada para ponérsela a tu hijo en la frente o bien ponerle canciones relajantes.Rutinas de yoga para niñosRutina con cuentos: Una buena rutina de yoga para hacer con tus hijos es inventar una historia desde cero. Esto crea un hilo ... , les ayudará a ser conscientes de su cuerpo y sus emociones, identificando en qué parte del cuerpo las sienten.Rutina con el saludo al sol (menores de 6 años): El saludo al sol, como ejercicio aislado, puede ser una rutina de yoga en sí misma. Es más o [+]
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cadiz | Sociedad
Vuelta a la rutina y al trabajo en Extremadura
03-09-2018Los extremeños afrontan este lunes, 3 de septiembre, la vuelta a la rutina y al trabajo que, según han aseverado, "se nota" en el ambiente e incluso en "el tiempo climatológico que ha habido un cambio" ya que han bajado las temperaturas y el día [+]
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cadiz | España
Último fin de semana de agosto y muchos vuelven a la rutina
24-08-2018...trabajando para luego disfrutarlo". Vuelta a la rutina porque si se les acaban las vacaciones y les acongoja, les aflige pensar en los atascos y los madrugones. Disfruten lo que les quede, y consuélense pensando que corre el reloj, y solo quedan 301 días para [+]
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cadiz | España
La infanta recupera su rutina en Ginebra
24-02-2017Iñaki Urdangarin ya está en su casa de Suiza después de haber escuchado ayer las medidas de la Audiencia de Palma. Esta resolución determina que aguarde la revisión de la sentencia del Supremo en libertad y sin tener que abonar ninguna fianza. Su con [+]
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cadiz | España
Rajoy vs. Sánchez, así vende Moncloa las rutinas deportivas de los presidentes
19-06-2018Los equipos de comunicación de La Moncloa siempre han querido mostrar la faceta más cercana de los presidentes, incluidas sus rutinas deportivas. Esta misma mañana era el equipo de Pedro Sánchez el que distribuía imágenes del socialista corriendo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para estilizar y endurecer piernas y glúteos en ocho minutos
14-03-2021Si hay una rutina exitosa en cualquier canal de fitness esa es sin duda la de piernas y glúteos, y Gloria Morales, creadora de Ballet Fit y licenciada en Educación Física, asegura que son dos de las zonas de nuestro cuerpo que más nos preocupan ... : «Esta rutina de piernas y glúteos es ideal para conseguir un cuerpo armonioso, elegante y tonificado».Para llevar a cabo estos ejercicios necesitarás de un punto de apoyo, que bien puede ser una barra de ballet o una silla con respaldo alto, ropa cómoda ... . Escuchando sus correciones y explicaciones conseguirás llevarla a cabo sin ningún problema.Esta rutina de Ballet Fit fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1 y 2En primera posición, con apertura externa de los pies y las manos [+]
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cadiz | España
Maravillosa vuelta a la rutina
30-08-2015Volver a la rutina no es tan malo como a priori parece, muchos españoles terminan este fin de semana sus vacaciones y vuelven a su añorada rutina. El descanso, la tranquilidad y los días de playa dan paso a los horarios y las obligaciones que a [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de ejercicios para principiantes que cambia el cuerpo con 10 minutos al día
09-10-2019...profesional al entrenamiento de musculación fitness y halterofilia. En ABC Bienestar proponen cada semana una rutina de ejercicios (marcando a qué nivel van dirigidas: básico, intermedio o avanzado) con un objetivo claro: que el deporte forme parte de tu día a ... dia. 10 minutos al día Esta rutina de ejercicios fáciles que proponen Esther y Gemma Pineda está compuesta por 6 ejercicios de cardio (nivel principiante o básico) y deben realizarse seguidos. El tiempo de trabajo de cada ejercicio es de unos 30 ... segundos, no se necesita material adicional para practicar esta rutina y puede hacerse en cualquier momento y en cualquier lugar. Al finalizar la serie de 6 ejercicios, proponen un descanso de 15 segundos y después invitan a repetir tres veces el circuito [+]
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cadiz | Estilo
Tamara Gorro preocupada por la operación de su hijo Antonio
28-09-2020La influencer Tamara Gorro está viviendo un lunes distinto en su rutina. Hace unos días nos contaba que estaba preocupada porque tenía que operar a su hijo Antonio de estrabismo. Hoy ha llegado el día.(Fuente: Europa Press/Instagram) [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicios para fortalecer la espalda y mejorar la postura en diez minutos
28-02-2021...contentos.Ballet Fit se basa en la técnica de la danza clásica e incorpora algunos de esos movimientos en rutinas fitness. Creada en 2017 por Gloria Morales, esta actividad coreográfica dirigida intercala, de manera continua o por intervalos, trabajo cardiovascular ... Morales.Para comenzar en Ballet Fit, la creadora muestra cuáles son los primeros pasos para llegar a conseguir grandes cambios. Gloria Morales propone una rutina para mejorar la salud de la espalda, fortaleciendo y corrigiendo a su vez la postura corporal. Se ... realizarán diferentes ejercicios de movilidad para potenciar la espalda y es ideal tanto para empezar con las próximas rutinas de Ballet Fit como para recuperar la postura tras una jornada laboral (o empezarla).Recuerda que para esta rutina necesitaremos, en [+]
