BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios intensos para reducir grasas con los que te va a cambiar el cuerpo
21-07-2021...entre series de apenas 15 segundos. El tiempo de ejecución de cada ejercicio es de 30 segundos, ¡a fuego! pues tal como explican las Gemelas Pin la clave de la eficacia de esta rutina está en entregarse al máximo. Tabla de HIITEjercicios5Tiempo30" (cada ... de fatiga o cansancio extremo, si bien aclaran que los beneficios que aportan pueden compensar esas incómodas sensaciones pues en los 15 minutos (también pueden hacerse en 12) que suelen durar las rutinas HIIT es posible ponerse en forma, desestresarse y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios para tener un buen culo con las Gemelas Pin
05-09-2021...por encima de las rodillas, pero las entrenadoras quieren que los lastres se conviertan en uno de los complementos que más te ayuden esta nueva temproada.La rutina está compuesta por cuatro ejercicios y cada uno de ellos se hará quince veces. Una vez ... hacia atrás y se recoge en la posición inicial. Así hasta quince veces.Cuando hayas terminado la primera vuelta del entrenamiento, se descansan 30 segundos antes de comenzar una nueva serie de la rutina. Este entrenamiento se compone de cuatro series [+]
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cadiz | España
Galicia reabre hoy su hostelería después de un mes cerrada
26-02-2021Desde hoy los gallegos retoman sus rutinas con la reapertura de la hostelería hasta las 18 de la tarde. Pero no será en todo el territorio, sólo en los concellos donde la incidencia no supere los 500 casos. Tregua nocturna que se implanta hoy en [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Full body con las Gemelas Pin: cuatro ejercicios para ponerte en forma
31-08-2021...ejercicios)La rutina fitness de esta semana está formada por cuatro ejercicios, y cada uno de ellos se repetirá durante 15 veces. Una vez terminada la primera vuelta, realizaremos dos más exactamente iguales, y descansemos 30 segundos entre cada ejercicio. Para [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
El madrugón de Joel Robles, del Real Betis, para hacer su rutina de entrenamiento en el confinamiento
07-04-2020 -
cadiz | España
Los disturbios en Barcelona dejan daños valorados en casi 900.000 euros
21-02-2021Los vecinos están cansados de que reponerse de los disturbios se esté convirtiendo en rutina. Ya no se libran del vandalismo ni los edificios históricos como el de la bolsa, o el Palau de la Música Catalana, Patrimonio de la Humanidad. Esta noche [+]
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cadiz | España
Mantener rutinas y una actitud positiva en casa son claves para afrontar la segunda semana de confinamiento
22-03-2020...tiempo que sumamos recluidos. Lo fundamental, según los expertos: mantener la actitud positiva y establecer, si no se ha hecho ya, un horario de rutinas. Sin olvidar, en ningún momento, a los mayores que no pueden estar con nosotros. Para que se sientan [+]
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cadiz | Estilo
Los famosos vuelven a la rutina tras el puente
10-12-2018Este lunes pone punto y final a un puente que para nuestras celebrities ha sido de lo más movidito. Hemos visto a María Castro disfrutando de las playas de Lanzarote y cómo no, practicando su pasión, la danza. La que tampoco ha querido perderse una b [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Piernas sin celulitis: cuatro ejercicios con mancuernas que funcionan
06-08-2021, zancada inversa o sentadilla son algunas de las propuestas que ofrecen.Tabla para piernasEjercicios4Repeticiones12Series4Descanso40" (entre series)La rutina fitness de esta semana está formada por cuatro ejercicios, y cada uno de ellos se repetirá 12 veces [+]
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cadiz | Sociedad
La propuesta de Álex González para romper con la rutina
05-10-2018Entramos en una tienda de ultramarinos muy singular? Una experiencia única, sensorial y un espacio efímero que recorrerá España hasta diciembre. Allí se podrán descubrir los mejores ingredientes, realizar catas de cerveza, talleres de maridaje y much [+]
