BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes/Fútbol
Doukouré recibe el ánimo de sus compañeros tras su lesión
26-02-2019Doukouré ya piensa en volver cuanto antes a los terrenos de juego. El de Costa de Marfil se perderá toda la temporada por la lesión en el ligamento cruzado anterior de su pierna izquierda. Esta lesión se produjo en la polémica jugada con Casemiro [+]
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cadiz | España
Fallece un hombre corneado por un toro en Arcos de la Frontera
02-04-2018Un hombre de 45 años ha muerto tras ser corneado por un toro en un encierro en Arcos de la Frontera, Cádiz. El astado sorprende al corredor. Primero le perfora el pulmón y después le cornea en la pierna. Fue trasladado de urgencia al Hospital [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol/Los Goles de LaLiga Santander
El absurdo penalti de Douglas Luiz a Lo Celso en el último minuto
20-01-2019...encontró con la pelota en el área y elevó la pierna para despejar el balón lo más lejos posible de la portería de su equipo. Por desgracia para él, por detrás apareció Giovanni Lo Celso, que metió la pierna en el justo momento en el que Douglas lanzaba la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vientre plano: los ejercicios con un cojín de las Gemelas Pin para reducir tripa en el confinamiento
29-04-2020...más lejos posible. Realizaremos este movimiento de manera alternativa, primero con un brazo y luego con otro. Es importante, como siempre, que mantengamos la cadera alineada con el resto del cuerpo.Ejercicio 2: Elevación de piernas con cojínNos ... elevaciones de manera controlada. Para aumentar la dificultad del ejercicio, sujetaremos con los tobillos un cojín.Ejercicio 3: Piernas dobladas con cojínNos mantendemos en la misma posición de supinación que teníamos en el ejercicio anterior. Pero para ... realizar este vamos a mantener las piernas en un ángulo de 90 grados. Sujetando un cojín con el brazo y la pierna contraria extenderemos las extremidades que quedan libres llegando a la línea del suelo. Recordad realizar este movimiento de manera controlada [+]
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cadiz | España
Herida una mujer tras quedar atrapada en el túnel de lavado del coche
04-02-2019...que liberarla porque tenía su pierna atrapada entre el coche y una columna metálica del propio túnel. La mujer ha tenido que ser trasladada al hospital. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco ejercicios para tener un buen culo antes de verano con las Gemelas Pin
04-06-2021...levantamos la pelvis lo máximo que podamos, de forma que los glúteos se despegan del suelo. Hay que hacer 12 subidas.Ejercicio 2Con la mancuerna en la mano derecha, llevamos la pierna derecha hacia delante, de forma que la izquierda queda más atrás y vamos a ... empezar. Se repite 12 veces este ejercicio.Ejercicio 4Con step, realizaremos sentadillas búlgaras, es decir, tendremos una pierna en el step que estará detrás de nosotros. Recuerda mantener la mancuerna en todo momento a la altura del pecho y en la ... siguiente serie cambiaremos de pierna. Repetiremos el ejercicio 12 veces.Ejercicio 5Con un pie en el step y otro en el suelo, realizamos una sentadilla mientras la mancuerna permanece a la altura del pecho. Después, el pie que estaba en el step es [+]
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cadiz | España
Cinco familiares enfermos y pocas ayudas
13-02-2011 -
cadiz | España
Día Internacional de la Tolerancia Cero a la ablación del clítoris
06-02-2011 -
cadiz | Ocio
Higuaín confía en volver a jugar antes de que acabe la temporada
20-01-2011 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Glúteos duros con las Gemelas Pin: lo que sí y lo que no debes hacer
23-05-2021...suelen ser sin material pero para esta rutina de piernas y glúteos han escogido unas mancuernas, y el peso es libre; elige la carga con la que más cómodo te sientas.Cuatro ejercicios para trabajar los glúteosCuatro ejercicios fáciles para endurecer ... piernas y glúteos con las Gemelas PinCada ejercicio de esta segunda rutina que te muestran a continuación las Gemelas Pin se repite durante un minuto y se debe realizar tres veces el circuito completo. El tiempo de descanso entre cada serie es de 45 ... confinamiento. Trabaja con mancuernas para aumentar la dificultadEjercicios con mancuernas para endurecer piernas y glúteos en casaRecuerda que para seguir este reto semanal de las Gemelas Pin llamado #ApuntoconlasPin debes dedicar 15 minutos al día a practicar [+]
