BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Internacional
Exoesqueletos militares para supersoldados taiwaneses
03-11-2021Con un exoesqueleto en las piernas, este militar taiwanés demuestra los poderes de un supersoldado. Más fuerte para levantar peso, más resistente en movimientos y con menos fatiga gracias a su exoesqueleteo. Esta versión ha sido desarrollada en ... Taiwan por el Instituto Nacional de Ciencia y Tecnología Chung- Shan. Funciona con baterías de litio, colocadas en la espalda. Pesa 10 kilos y tiene 6 horas de autonomía. El exoesqueleto reduce la tensión en las articulaciones de la pierna y la cadera y [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios fáciles para endurecer piernas y glúteos con las Gemelas Pin
31-03-2021Aunque las Gemelas Pin tienen un amplio abanico de entrenamientos para sus decenas de miles de seguidores, los ejercicios para piernas y glúteos son los más buscados, junto con los de abdomen, ¿Por qué? Porque se trata de dos de las zonas del cuerpo ... que más nos preocupan, y trabajarlas a diario está más que demostrado que surte su efecto.Esther y Gema Pineda proponen esta semana una sesión fitness donde, además de trabajar la fuerza, estiramos piernas y endurecemos glúteos. Si definir estas partes ... material pero para esta rutina de piernas y glúteos han escogido unas mancuernas, y el peso es libre; elige la carga con la que más cómodo te sientas.La rutina fitness de esta semana fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1Para el [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para estilizar y endurecer piernas y glúteos en ocho minutos
14-03-2021Si hay una rutina exitosa en cualquier canal de fitness esa es sin duda la de piernas y glúteos, y Gloria Morales, creadora de Ballet Fit y licenciada en Educación Física, asegura que son dos de las zonas de nuestro cuerpo que más nos preocupan ... : «Esta rutina de piernas y glúteos es ideal para conseguir un cuerpo armonioso, elegante y tonificado».Para llevar a cabo estos ejercicios necesitarás de un punto de apoyo, que bien puede ser una barra de ballet o una silla con respaldo alto, ropa cómoda ... apoyadas en la barra hacemos ocho pliés. Cuando hemos realizado estos ocho pliés, y manteniendo la misma posición, hacemos ocho rebotes.Ejercicio 3Después, y también en primera posición, llevamos la pierna derecha sobre el relevé, realizamos ocho pliés al [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco ejercicios con peso para tonificar piernas y glúteos
13-03-2020¿Son los ejercicios para glúteos uno de los entrenamientos favoritos de las Gemelas Pin? Las entrenadoras personales Esther y Gemma traen una nueva rutina, esta vez enfocada al fortalecimiento de las piernas y tonificación de los glúteos. Ahora que ... una de tus piernas se encuentre más elevada que la otra para realizar el último ejercicio del entrenamiento. La rutina de piernas y glúteos de las Gemelas Pin fue creada en las instalaciones de Reto 48 Moraleja.Y ahora también puedes entrenar con ... altura del pecho, para que la dificultad sea mayor y, por con siguiente, se noten más rápido los resultados tanto en piernas como en glúteos. La principal ventaja de este ejercicio viene por la cantidad de músculos implicados en su práctica y por su [+]
-
cadiz | España/Valencia
Así fue el rescate de un hombre que se rompió una pierna y la cadera tras caer 15 metros al colarse en una fiesta en Novelda
20-02-2022...acceder a una vivienda en la que se estaba celebrado una fiesta privada. La víctima ha sufrido la rotura de una pierna y posiblemente también de la cadera.El aviso se ha recibido a las 04.31 horas de este domingo, cuando el hombre ha caído sobre un techo ... acceder al lugar donde se encontraba el hombre, los bomberos le han proporcionado medicación inhalada para calmar el dolor, puesto que, además de diversas contusiones, ha sufrido la rotura de una pierna y de la cadera.Tras ello, han procedido a [+]
-
cadiz | Internacional
Un karateca palestino que nació sin brazos ni piernas aspira a ir a los Juegos Paralímpicos
18-01-2021Nació sin brazos y sin piernas pero este karateka palestino jamás dejó que las discapacidades lo detuvieran. Se llama Youssef Abu Amira, cinturón naranja de 24 años. El kárate es su nuevo desafío. Lucha por acudir a los próximo Juegos Paralímpicos.Y [+]
-
cadiz | España/País Vasco
Localizan una pierna y más restos humanos en una playa de Guecho, en Vizcaya
11-01-2021Agentes de la Ertzaintza investigan la aparición de restos mortales en la playa de Arrigunaga, en Guecho (Vizcaya). El operativo se inició a primera hora de ayer domingo, a raíz del hallazgo en la orilla de una pierna que había sido arrastrada por [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La tabla perfecta para endurecer glúteos y piernas con las Gemelas Pin
24-12-2020Los ejercicios para glúteos y piernas son los que tienen más éxito entre sus seguidores, según explican las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin. Por eso a lo largo de los últimos meses han diseñado en ABC Bienestar varias ... rutinas específicas para el tren inferior, unas veces han estado centradas en el trabajo de glúteos, otras se han focalizado en el trabajo de las piernas y otras, como en esta ocasión, van destinadas a fortalecer y a endurecer tanto los glúteos como ... las piernas. La tabla de piernas y glúteos de esta semana, que fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym, está compuesta de cuatro ejercicios y cuatro series. Cada uno de los ejercicios, de ejecución sencilla pero intensa, debe repetirse dos veces [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de las Gemelas Pin para tener glúteos y piernas firmes
16-10-2019...trabajando con ejercicios específicos de GAP (glúteos, abdomen y piernas). 6 ejercicios en 12 minutos La rutina de ejercicios de GAP que proponen las Gemelas Pin esta semana incluye 6 ejercicios de tonificación (nivel intermedio) que deben realizarse ... invitan a repetir el circuito un total de tres veces (siempre con el descanso de un minuto tras completar cada serie). El objetivo de la rutina, según explica Gemma Pineda es definir las piernas, el glúteo y el abdomen. «Si se practica a diario, notaremos ... los resultados en poco tiempo», asegura. 1. Sentadillas de sumo En este tipo de sentadilla la posición de las piernas es distinta a la de la tradicional, pues los pies deben apuntar hacia el frente abiertos en ángulo. Así, tal como explican las gemelas pin, a la [+]
-
cadiz | Internacional
La historia de superación de Daisy: desfila con sus dos piernas amputadas
27-09-2019A sus 9 años, Daisy es un ejemplo de inspiración. Tiene piernas protésicas, pero eso no va a impedir que se convierta en la primera doble amputada en desfilar en la Semana de la moda de París. La joven británica nació con una malformación en sus ... piernas y con tan solo 18 meses tuvieron que amputarlas. "No me siento diferente", afirma. Bajo esta premisa, su lucha por la inclusión y alcanzar sus sueños es imparable. Su historia atrajo a grandes marcas y llegó a trabajar para firmas como Nike. Así [+]
