BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes/Fútbol
Xavi: "Para mí es un duelo y viendo la jugada repetida creo que no es penalti"
05-03-2023El entrenador del Barça, Xavi Hernández, ha analizado el triunfo ante el Valencia tras el encuentro. Ha reconocido que han llegado "justos" a los últimos partidos por "bajas y piernas cansadas", haciendo autocrítica sobre todo con la labor ofensiva ... rápido que no era penalti" en la acción en la que Franck Kessie, futbolista del Barcelona, puso la pierna ante la internada de Fran Pérez en el área azulgrana, en el minuto 85."Hay contacto. Pero la interpretación es la que ellos deciden, el árbitro en el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Glúteos duros y firmes en 10 minutos con esta tabla de las Gemelas Pin
16-02-2022Los ejercicios de glúteos y piernas son los que tienen más éxito entre los seguidores de las Gemelas Pin (@gemelas_pin). Y ahora son más necesarios que nunca, pues el frío nos lleva a tener una vida más sedentaria y tendemos a movernos menos. Por ... para llevarlos a cabo.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1. Patada de burroPatada de burroDe pie, flexiona ligeramente una pierna y con la misma mano coge una mancuerna. Entonces baja un poco el tronco con ese ... brazo completamente estirado y con la pierna contraria pega patadas traseras, flexionando y estirando esta una y otra vez.Ejercicio 2. MariposaMariposaColócate sobre una esterilla en posición lateral. Sujétate sobre un antebrazo y una rodilla. Mientras [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdominales para vientre plano: cuatro ejercicios que funcionan
11-08-2021...las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1Tumbados en el suelo con las piernas en el aire, rodillas abiertas y pies juntos, llevamos las manos hasta los pies tantas veces como nos de tiempo en 30 segundos. Recuerda apoyar la espalda completa en cada ... bajada.Ejercicio 2En este ejercicio estamos tumbados boca arriba en el suelo con los brazos estirados a ambos lados del tronco. Las piernas están proyectando al techo y vamos a pasar la pierna derecha sobre la izquierda, después la pierna izquierda por encima de la ... derecha, y vamos a bajar la pierna izquierda mientras la derecha permanece estirada en vertical. Cuando la pierna izquierda vuelve a la posición vertical es la pierna derecha la que baja. Recuerda que en ningún momento tocan el suelo. Hacemos el ejercicio [+]
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cadiz | Ocio
Denuncia de fallecimiento por error médico
17-03-2011 -
cadiz | Ocio
Juicio por error médico ante una gangrena
17-03-2011 -
cadiz | Ocio
Jennifer López nueva imágen de Gillette
04-02-2011 -
cadiz | Deportes/Fútbol
Lucas Ocampos abandona el entrenamiento en chanclas
22-08-2022pierna derecha. El técnico ha mantenido una larga charla con sus jugadores antes de comenzar el entrenamiento en el que, además, han estado presentes, el presidente José Castro, Monchi y Del Nido Carrasco.-Redacción- [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Aductores fuertes: cinco ejercicios para fortalecerlos con las Gemelas Pin
09-07-2021...esterilla y así evitar dolor en la espalda o las rodillas.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1Este ejercicio se hace de pie, y con las piernas colocadas muy separadas con respecto a la cadera. En esta posición ... realizamos sentadilla sumo, es decir, al haber tanta apertura, la sentadilla es mayor y en ningún momento llegamos a estirar las piernas del todo en la subida. Eso sí, en cada bajada desplaza los glúteos hacia atrás, como si fueras a sentarte. Este ejercicio ... se realiza durante 40 segundos.Ejercicio 2Tumbados en el suelo y con una pierna estirada, ponemos la otra pierna apoyada en el suelo. En la postura que vemos en la imagen y en el vídeo, vamos a hacer pequeños rebotes con la pierna estirada, sin [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cardio con las Gemelas Pin: cinco ejercicios intensos para perder calorías
02-07-2021...proponen esta semana una sesión de cardio para moldear todo el cuerpo y hacer trabajar principalmente a nuestras piernas. No faltan los escaladores o spinning, entre otros.Aunque los entrenamientos de abdomen o los HIIT son los que más éxito tienen entre ... . Recuerda que cada ejercicio se realiza durante 40 segundos así que... ¡calienta que comenzamos!Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1. Cruce de piernasDe pie, con las piernas abiertas a la altura de los hombros ... , realizamos pasos laterales: la pierna izquierda pasa por detrás de la derecha, la derecha la movemos hacia la derecha y cuando estamos con los pies juntos, bajamos hasta tocar con las manos el suelo, como se ve en el vídeo. Realizamos este ejercicio durante [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cuatro ejercicios de cardio con los que conseguirás resultados rápidos
22-12-2021...realizar esta rutina.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1 - Elevación de rodillasPara llevar a cabo este ejercicio tienes que empezar por encoger una rodilla. Cuando esa pierna vuelva a tocar el suelo, toca con la ... punta del pie hacia un lateral, cierra y vuelve a abrir. Entonces cambia de pierna y realiza el mismo movimiento.Ejercicio 2 - Salto con patadaAbre las piernas a la altura de los hombros y salta de forma lateral. Al acabar el segundo salto pega una ... patada al aire y salta de nuevo.Ejercicio 3 - EsquivasFlexiona las rodillas y balancéate de un lado a otro levantando un talón en cada esquiva. Debes estar en flexión cuando te encuentres en el centro y extender una pierna cuando te desplaces hacia uno [+]
