BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo fortalecer los aductores con cuatro sencillos ejercicios
19-07-2023...las piernas separadas a más distancia de la anchura de la cadera, levanta a la diagonal la pierna derecha mientras sujetamos la mancuerna sobre el muslo. Al bajarla, la llevamos más atrás que la pierna inamovible. Procura no doblar la rodilla. Se hace 15 veces ... y en la siguiente serie se cambia de pierna. Ejercicio 2. De pie, con los pies juntos, realizamos una zancada lateral y bajamos a sentadilla con la mancuerna entre las manos. Hacemos el ejercicio 15 veces y en la siguiente serie cambiamos de pierna ... . Ejercicio 3. Sobre el suelo, apoyando el costado, levantamos la pierna que queda más cerca del techo y la estiramos formando círculos con ella, intentando no doblar en exceso la rodilla. Hacemos el ejer?cicio 15 veces y en la siguiente serie cambiamos [+]
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cadiz | España
Un joven torturado por el Estado Islámico llega a España para tratarse de las graves secuelas.
09-06-2016Sus piernas no han podido aguantar el mes y medio de torturas continuas. su sistema vascular está gravemente dañado. Estuvo semanas colgado boca abajo. Así empezaba la dura historia de Karlus. se negó a enrolarse en el estado islámico y llegaron [+]
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cadiz | Estilo
Carlos Larrañaga se lesiona en la pierna
10-08-2009 -
cadiz | Deportes/Fútbol
Konoplyanja se retira del entrenamiento tras sufrir un duro golpe en su muslo derecho
11-05-2016Un fuerte golpe en su pierna derecha ha obligado a Konoplyanka a retirarse esta mañana del entrenamiento del equipo en el Sánchez Pizjuán. El ucraniano ha quedado tendido sobre el césped durante una jugada en el partidillo disputado entre la [+]
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cadiz | España
Un año para la discapacidad sin pierna
06-04-2009 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
Una niña peruana de ocho años sin piernas ni brazos
02-12-2011 -
cadiz | Deportes/Fútbol
Luis Suárez: "No iré a buscar el hombro a Ramos como va a buscar la pierna de Messi"
18-11-2015pierna de Leo Messi. Si anda infiltrado, igual sí que se le debe exigir un poco más", afirmó en la rueda de prensa. Sobre la lesión de Messi, aseguró que el argentino "los últimos días ha estado entrenando con nosotros con buenas sensaciones, pero depende [+]
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cadiz | España
El Congreso aprueba por unanimidad la retirada de los guardarraíles peligrosos
30-03-2017Sin pierna por culpa de un guardarraíl, sin manos por el mismo motivo o en silla de ruedas de por vida. Son algunas de las evidentes secuelas que dejan estos postes de acero. La protesta de los motociclistas hace casi dos década que [+]
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cadiz | Ciencia
¿Qué atributo físico hace más atractivo a un hombre?
17-05-2018Según publican en Royal Society Open Science, las mujeres también las tienen en cuenta, y prefieren a los varones cuyas extremidades inferiores miden aproximadamente un poco más de la mitad de su altura, ni menos ni mucho más. ¿El motivo? Un product [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Un hombre pierde una pierna al explotarle un obus de la Guerra Civil
15-06-2014
