BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España
Los médicos alertan del peligro de utilizar la melatonina para regular el sueño
26-05-2023No son pocos los que padecen trastorno del sueño y tiran de melatonina para dormir. Incluso, en ocasiones se da a los más pequeños por la creencia de que es un suplemento totalmente natural. Los médicos recuerdan que hay que consultar con el [+]
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cadiz | Familia
Vuelta al cole: Todo lo que puedes hacer para mejorar el sueño de tus hijos sin recurrir a la melatonina
12-09-2021...de la melatonina, que es la del sueño, el cortisol, que se segrega por la mañana. Si cada día dormimos igual las hormonas se segregan cada día en el mismo momento. ¿Qué ocurre cuando son niños de 3, 4 años, más mayores, los que se despiertan? ¿Qué ... hacemos bañeras de los niños, ponemos las cenas, bajamos las luces, bajamos un poco las persianas, ya estamos desconectando un poco de la luz del verano.Muchos padres recurren a la hormona de la melatonina, que se vende sin receta en las farmacias, ¿hasta ... dónde es correcto su uso? La melatonina tiene cierta seguridad, aunque en niños, hay que limitarla. Es importante entender también a nivel profesional indicarlo correctamente porque la melatonina principalmente es un crono regulador. Es decir es la [+]
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cadiz | Sociedad
¿Cómo hacer frente a la fatiga pandémica?
15-02-2021...de producción de la melatonina. Para incrementar los niveles de esta hormona, Laboratorios Sesderma ha desarrollado un complemento alimenticio en formato bebible y en spray, a base de melatonina, que contribuye a la reducción del tiempo necesario para conciliar ... el sueño. Además, se puede complementar con Serenity, también con melatonina, que va a ayudar a contrarrestar los daños en la piel causados durante el día, regenerándola de forma intensiva mientras dormimos. (Fuente: Freelance) [+]
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cadiz | España
Casi 5 millones de personas en España tienen un trastorno del sueño grave y crónico
03-11-2022...necesitan: se han vendido más de 121 millones de envases de productos sobre todo a base de melatonina, pero también de valeriana o pasiflora. Los profesionales de la medicina del sueño celebran la petición que ha llegado al Congreso de los Diputados para [+]
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cadiz | Sociedad
El cambio de hora y de estación afecta a la calidad del sueño, según los expertos
17-02-2022Peroxfarma, ha lanzado Epaplus Sleepcare Melatonina Balance. Se trata de un complemento alimenticio a base de melatonina, que ayuda a reducir el tiempo para conciliar el sueño, y de ashwaganda, una planta de origen hindú con propiedades adaptógenas que ayuda [+]
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cadiz | Internacional
Primer viaje en avión desde Nueva York hasta Sídney sin escalas
20-10-2019...monitoreados durante todo el vuelo para recoger la actividad de sus ondas cerebrales con controles de melatonina, de modo que los datos se pudieran recopilar para así satisfacer las necesidades del personal. Joyce agregó que Qantas quería "obtener el producto [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El batido casero perfecto para después de entrenar, paso a paso con la receta del Chef Bosquet
26-03-2021...al que se le llama la hormona de la felicidad y cuyo nivel bajo se asocia a depresión o bajo estado de ánimo. También aporta melatonina, que ayuda a regular los ciclos de sueño y de vigilia. Su contenido en vitaminas y, aEl aporte de fibra del [+]
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cadiz | España
Cómo nos afecta el cambio horario
28-03-2016...explica que "despertarse cuando todavía es de noche es malo porque no te levantas generando melatonina, que es la que genera el buen humor". Mercedes Otero, portavoz de la Sociedad Española de Médicos Generales y de familia, da algunas recomendaciones para [+]
