BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España
Un peluquero, herido grave, tras ser apuñalado con unas tijeras por un compañero de trabajo
20-12-2022...víctima ha sufrido un total de ocho heridas por arma blanca: una en el hombro izquierdo, cinco en la zona lumbar y dos en el abdomen. Finalmente, ha sido trasladado estable y en estado grave al hospital La Paz.-Redacción- [+]
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cadiz | Sociedad
Alrededor del 20% de los casos de lumbalgia terminan cronificándose e implica un importante coste
27-04-2023...el objetivo de concienciar al profesional sanitario y a la población sobre la importancia de evitar la cronificación del dolor, se ha presentado el informe Los costes de la cronificación del dolor lumbar y cervical, impulsado por el Consejo General [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo mejorar la firmeza de los brazos flácidos con cuatro ejercicios fáciles y rápidos
05-04-2023...suelo y los antebrazos. El ejercicio consiste en cambiar de los antebrazos a las manos a la hora de apoyarse.Recuerda mantener el abdomen y el lumbar activados para evitar lesiones.Ejercicio 3. Flexión con rodillasIgual que en el ejercicio anterior, nos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios fáciles y efectivos para trabajar todo el cuerpo
18-01-2023...hacia el suelo, y no te muevas cuando te sostengas sobre una sola mano. Recuerda tener activo el abdomen y el lumbar; no debes dejarlo caer.Ejercicio 2. Sentadilla con apertura lateralCon los pies a la anchura de los hombros, realiza una sentadilla [+]
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cadiz | Internacional
El zoo de San Diego ayuda a un pingüino con una enfermedad medular
31-08-2022La enfermedad medular de Lucas se ha ido adueñando poco a poco de sus músculos. Su manada le dejó atráS y fue en este Zoo de San Diego, donde le diagnosticaron esponditis discal. Esta patología degenerativa causa un dolor crónico en la zona lumbar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios con mancuernas para fortalecerte y evitar los dolores de espalda
23-11-2022...de los hombros, con una mancuerna en cada mano, sube y baja brazos de modo que el codo se estire por encima de la cabeza y bájalos hasta las costillas. Aprieta abdomen fuerte y lanza desde tus hombros. Si en algún momento notas presión en la lumba, da un paso [+]
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cadiz | Ocio
Higuaín dos meses de baja por una hernia discal
02-12-2010 -
cadiz | Ocio
Nacho Monreal, convocado para cubrir el hueco de Sergio Ramos
08-08-2011 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Diez minutos de ejercicio con peso mejoran el día y el cuerpo
21-02-2023...oscilante con el que vamos a llevar, en este caso, la mancuerna por encima de la cabeza. Es importante mantener el contacto con la cadera durante todo el recorrido y que sea la parte posterior de cuerpo (lumbar, glúteo y femoral) la que empuje y acelere la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios en pareja para divertirte mientras te pones en forma en verano
03-08-2022, que impulsará las piernas de nuevo hacia bajo.Recuerda mantener el lumbar pegado al suelo y el abdomen activo cuando realices este ejercicio. AbdominalesSitúate frente a tu pareja, ambos tumbados sobre una esterilla y entrelazad los pies. Entonces [+]
