BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios que fortalecen la parte de tu cuerpo que más lo necesita
29-12-2021Ya lo dicen las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin (@gemelas_pin): los entrenamientos de abdomen son los que tienen una mayor acogida entre sus seguidores. Por eso esta semana proponen una rutina de ejerc [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para glúteos fuertes y duros con las Gemelas Pin
09-05-2021Los entrenamientos para glúteos son uno de los favoritos de las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin. ¿Por qué? Porque junto al abdomen es una de las zonas corporales que más les piden entrenar, al menos en [+]
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cadiz | Sociedad
El exprofesor de gimnasia de Maristas llega a declarar
25-03-2019El exprofesor de gimnasia del Colegio Maristas Sants-Les Corts de Barcelona Joaquim Benítez, se ha sentado este lunes en el banquillo de los acusados este lunes en la Audiencia de Barcelona por presuntamente abusar de cuatro alumnos. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
No solo sentadillas: los 7 ejercicios de las Gemelas Pin para tener glúteos firmes y piernas fuertes
04-08-2020Son los ejercicios más buscados. Cuando se acerca el verano las búsquedas de rutinas conseguir glúteos firmes y piernas delgadas crecen como la espuma. De hecho, tal como aseguran las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, este ti [+]
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cadiz | Internacional
Mary, campeona de halterofilia a los 71 años
04-05-2021A sus 71 años Mary es la estrella de su gimnasio. Capaz de levantar más de 100 kilos de peso, esta jubilada de Connecticut empezó con el deporte a los 59 años. La muerte de su madre la sumió en una profunda tristeza y cogió algunos kilos de más. Se ... apuntó al gimnasio para perderlos, pero enseguida se enganchó a las pesas. Tanto, que ahora entrena 6 horas al día. Esta campeona internacional acumula más de 30 récords en el levantamiento de peso. A pesar de sus logros, muchos creen que no debería [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Gemelas Pin: qué comen y qué ejercicios hacen en Navidad
25-12-2019Finalizando el último mes del año y en plena Navidad, surge la duda de si en esta época de fiestas y celebraciones hay que privarse de los dulces propios de las Pascuas y si hay que mantener la rutina de ejercicios para estar en forma o se puede hace [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Vuelta al trabajo pensando en el Real Madrid
22-04-2021 -
cadiz | España
Cribado masivo en un estadio de fútbol a 3000 socios de un gimnasio de Santander
17-02-2021Acude 3 días por semana al gimnasio y por eso hoy se sienta en esta silla. Cribado masivo para todos los socios de este centro deportivo de santander.es la esperanza de ella y de las 3000 personas citadas en el campo de futbol del ... sardinero. Un espacio muy amplio donde se pueden desarrollar las pruebas multitudinarias de forma segura. En los últimos días se han detectado 14 positivos entre los socios y por eso las autoridades sanitarias han decidido este cribado masivo.El gimnasio ... , cerrado durante 10 días, cumple escrupulosamente todas las medidas sanitarias. En Mallorca, la policía si ha abierto expediente a 6 gimnasio de Palma por no respetar las limitaciones por el covid. Los datos aseguran que los gimnasios no son grandes focos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Gemelas Pin: su rutina de ejercicios combinados para preparar el cuerpo en verano
03-07-2020Ni por el calor, ni por la pereza, ni por el cansancio... No hay excusas a la hora de cuidarse y retomar la actividad física. Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, proponen arrancar el mes de julio dando un paso más allá en e [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cuatro ejercicios para moldear todo el cuerpo con las Gemelas Pin
19-06-2020«¿Les retamos a que hagan esta rutina sin descanso?», pregunta con sonrisa pícara Esther a Gema Pineda poco antes de comenzar los preparativos de la rutina semanal de ejercicios para ABC Bienestar. «Sí, claro, que ya va siendo hora de meter un poco d [+]
