BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Cultura
Dieta y gimnasio un mes antes del turrón y las cenas de Navidad
13-11-2021Estamos a las puertas de Navidad y no son pocos los que piensan en la báscula y en los kilos que ganarán en las celebraciones familiares. Ante ello son cada vez más los que deciden tomar medidas antes de tiempo y perder kilos para llegar a las fiesta [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdominales para valientes: vientre plano con las Gemelas Pin
14-05-2021Ahora que llega el buen tiempo lo que más nos gusta es lucir abdomen, y de esto saben mucho las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin, que además de tener un buen repertorio de entrenamiento para glúteos, tr [+]
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cadiz | Internacional
Así es el primer gimnasio de parkour en Gaza
27-12-2020Equipada con barras, rampas y colchonetas, la Wallrunners Academy ha abierto sus puertas con un éxito arrollador. Se trata del primer gimnasio de parkour de Gaza, en Palestina, donde este deporte urbano se empezó a hacer popular hace 15 años [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de las Gemelas Pin para tener glúteos y piernas firmes
16-10-2019Tras su rutina de ejercicios para quemar grasas y la rutina de ejercicios para principiantes, las entrenadoras personales Esther y a Gemma Pineda, «Gemelas Pin», proponen esta semana una rutina que permite centrar el esfuerzo en las zonas difíciles t [+]
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cadiz | Estilo
Tamara Gorro trabaja en el gimnasio para cumplir su objetivo
26-12-2020A tan solo unos días de despedir este trágico año marcado por la pandemia, muchas personas ya han decidido proponerse nuevos retos para el próximo año. Perder peso, mejorar la alimentación o hacer más deporte suelen ser los propósitos habituales. (Fu [+]
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cadiz | Internacional
380 millones de dólares de indemnización para las más de 500 gimnastas de las que abusó su médico Larry Nassar
14-12-2021Es Larry Nassar, el ex médico del equipo de gimnasia femenina de Estados Unidos declarando en Michigan en 2017 y 2018. Durante años abusó de las gimnastas. Ellas han aceptado 380 millones de dólares con el organismo rector de Gimnasia de EEUU, el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios intensos para fortalecer brazos y hombros
24-11-2021¡Olvídate de las 'alas de murciélago'! Esta semana las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen cuatro series de cuatro ejercicios para trabajar el tren superior y fortalecer brazos y hombros. Cada movimiento se repite 12 veces y podrás [+]
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cadiz | Estilo
Paula Echevarría desea un feliz domingo machacándose en el gimnasio
13-12-2020La actriz Paula Echevarria continua de lo mas feliz por su embarazo junto a su pareja miguel torres y es que como bien sabemos esta felicidad la muestra en sus redes sociales. Hoy sin ir mas lejos ha querido compartir una publicación con una espectac [+]
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cadiz | España
Los vecinos de un gimnasio de Barcelona ya no pueden más con el ruido
11-10-2021La comunidad de vecinos de un edificio de Barcelona está en guerra con el gimnasio que ocupa sus bajos por el ruido que genera en sus clases. Algunos de ellos están en tratamiento e incluso se plantean abandonar la finca. Han llevado su queja al [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios para hombros con los que te sentirás más fuerte
09-04-2021Aunque el objetivo más repetido entre los seguidores de las Gemelas Pin es el de ganar masa muscular, tener glúteos «de acero», perder grasa y marcar abdominales, hay otras tablas especiales que ganan cada vez más adeptos como por ejemplo tonificar l [+]
