vitamina C, tiene pocas calorías y poder antioxidante. Pero, ¿es realmente el limón un alimento casi milagroso? ¿Es cancerígeno el aspartamo? Respecto a la futura declaración como posible carcinógeno por parte de la IARC, autoridad sanitaria vinculada a la [+]
...además vitamina D, que facilitan el aprovechamiento del calcio. - Zanahorias: Consumir zanahorias crudas ayuda a fortalecer los dientes y las encías, ya que, al masticarlas, evitamos que las bacterias se adhieran a los dientes, además de mejorar el ... periodontales como la gingivitis. La vitamina D facilita la absorción del calcio y el fósforo, haciendo las encías y dientes mucho más resistentes a este tipo de infecciones. Esta vitamina está presente, por ejemplo, en pescados azules como el atún ... gingivitis, ya que, al masticarla, se produce en la dentadura un efecto que puede asemejarse al del cepillado y se favorece la eliminación de la placa. - Kiwi: Otras frutas, especialmente las que contienen vitamina C como el kiwi, pueden ayudar a la [+]
...necesitadas, sobre todo a los niños: «Son nuestra primera prioridad por que si un niño está bien alimentado y tenga las vitaminas y proteínas necesarias, se podrá garantizar que tendrá una salud buena cuando sea adulto». La consejera ha querido mostrar su [+]
...los niveles de azúcar y los lípidos en sangre. Destaca por su contenido en en calcio y potasio, aunque también contiene hierro, fósforo, magnesio y sodio. Además, aporta vitamina A, vitamina C y ácido fólico. ¿Es afrodisiaca? Las supuestas propiedades [+]
...los alimentos frescos y el organismo carecía de vitamina C, lo que tenía un efecto terrible para la tripulación. Lo paradójico es que en los días más desesperados de la travesía, cuando habían fallecido ya decenas de marineros, Juan Sebastián Elcano desconocía ... botica estaba oculto. «Se calcula que más de 65 marineros perecieron de escorbuto; es una ironía de la vida que transportando en las bodegas de la Nao Victoria la especia clavo de olor, motivo de la expedición, muriesen por déficit de vitamina C? Esta ... especia es más rica en esta vitamina que los cítricos», recuerda Carlos Gómez Canga-Argüelles, presidente de la Academia de Farmacia de Castilla y León. «A la mayoría, las encías les cubrían la boca, djando de comer y muriendo», recordaba Udaneta. Cuando [+]
...síntesis de neurotransmisores. Además, la producción de algunas vitaminas depende de las bacterias de la microbiota y ese mismo perfil de sujeto tiene determinadas que metabolizan la B1 en paralelo a la disminución de la memoria inmediata y reciente. Por [+]
...sangre). De hecho la leche que más se vende en el mercado es la semidesnatada porque reduce la cantidad de grasa pero no retira totalmente la vitaminas liposolubles que esta grasa transporta, sobre todo la vitamina A (importante para la piel y la vista) y [+]
...los hidratos de carbono, sin diferenciar los que son más o menos adecuados. Propicia el aumento del colesterol malo y se pierden otros nutrientes asociados a los carbohidratos procedentes de las frutas o de los cereales integrales como la fibra, las vitaminas y ... de importancia que, a su vez, pueden conllevar consecuencias nada deseables para la salud. 4. Errores nutricionales. No sabemos si estamos alcanzando los requerimientos necesarios de macro y micronutrientes. Algunas vitaminas desempeñan papeles protagonistas en [+]
vitamina A y en ácido pantoténico. Su consumo mejora la salud cardiovascular ya que promueve el metabolismo de argnina y citrulina. Es rica en licopeno y vitaminas que mejoran la salud cardiovascular. Tiene poder antioxidante. Alivia la fatiga muscular y [+]
...ideal para evitar el sobrepeso. Además, destaca su contenido en beta-caroteno (provitamina A) y en potasio, con 290 mg por cada 100 gramos de fruta. También cabe mencionar el contenido en magnesio y el calcio. La vitamina A tiene una gran acción ... incidencia de las enfermedades renales, ayudando a eliminar piedras de riñón y a prevenir las nefritis. Su contenido en hierro y vitamina E favorece la salud cardiaca y sus niveles de vitamina C aporta salud y juventud a la piel. Su textura y sabor la [+]
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