BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Opinión
La envidia
17-03-2023, la expresión triste y el ceño fruncido. Se los reconoce por sus párpados abiertos y sus pupilas cerradas. Para combatirla, se recomendaba una alimentación ligera, fruta refrescante y verdura fresca. Para cuando Unamuno le dedicó la más autobiográfica [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Más vino y queso en la dieta ayuda a reducir el deterioro cognitivo
14-12-2020...alcohol. El cuestionario preguntó a los participantes sobre su ingesta de frutas frescas, frutas secas, verduras crudas y ensaladas, verduras cocidas, pescado azul, pescado magro, carne procesada, aves, ternera, cordero, cerdo, queso, pan, cereales, té y [+]
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cadiz | Sociedad
Keto, la dieta de moda que solo sirve bajo supervisión médica
30-01-2023...las primeras fases de la dieta (solo las bayas tipo fresas o arándanos estarían permitidas en pequeñas cantidades) y en las siguientes fases se van reintroduciendo. Se apuesta todo a las proteínas y las grasas. Se pueden comer verduras como acelgas, brócoli ... peso perdido. Lo ideal es que acaben siguiendo una dieta mediterránea saludable, equilibrada, rica en alimentos con vitaminas y minerales (frutas, verduras, legumbres, carnes magras, pescado), con pocas grasas, pero que sean saludables (aceite de oliva [+]
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El Mercado Central de Valencia celebra con actos lúdicos y culturales sus 95 años de historia
15-03-2023INFORMACIÓN noticia No Guía para turistas de las Fallas 2023 de Valencia: lugares y festejos que no te puedes perder En sus casi 300 puestos se pueden encontrar cerca de 20.000 productos como fruta, verdura, pollo, carne, pescado, comidas para llevar, vinos [+]
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Juan Roig desvela su sueldo y la conversación con una clienta sobre los precios de Mercadona
15-03-2023...aprobado por el Gobierno para reivindicar la necesidad de agua en la huerta de Europa: «¿De dónde se obtiene? No lo sé, pero para tener verdura, las autoridades políticas tienen que dotar de los medios necesarios a los agricultores». [+]
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cadiz | Salud
El azúcar, ¿es veneno o no?
01-03-2022...consideran azúcares libres los intrínsecos presentes en las frutas y las verduras enteras frescas, aunque sí cuando estas se toman en zumos o concentrados de frutas. La OMS recomienda consumir menos de 25 gramos de azúcares libres al día con el fin ... . Necesitamos saborear los alimentos tal y como son y no endulzados con veneno. Ángel GilUniversidad de Granada El azúcar no es un veneno, sino un componente habitual de numerosos alimentos, especialmente frutas y algunas verduras y hortalizas. Desde un ... añade a esta definición los batidos, purés y productos similares en los que se haya perdido la estructura del producto. Los azúcares presentes en las frutas y verduras enteras o troceadas y en la leche no son azúcares libres y no se consideran [+]
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Los expertos siguen recomendando al menos cinco porciones de fruta al día
29-07-2014Desde hace tiempo, muchos estudios aseguran que cinco porciones de frutas y verduras al día pueden ser suficientes para tener una buena salud. Ahora, un equipo de investigadores de China y Estados Unidos afirma que cuantas más piezas de frutas y ... verduras consuma la persona al día, el riesgo de muerte cardiovascular se reduce en un 5% y tendrá efectos óptimos en la salud. El estudio, publicado en el 'British Medical Journal' (BMJ) y que analiza los resultados de 833.000 participantes, señala que a ... mayor consumo de frutas y verduras, un menor riesgo de muerte por cualquier causa, pero especialmente por enfermedades cardiovasculares. Así, el riesgo medio de muerte se redujo en un 4% por cada porción adicional diaria de frutas y verduras que consumía [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las frutas más hidratantes del verano y cómo conservarlas mejor
10-09-2021...frutas debemos comer al día? Como recuerdan en ALDI los expertos aconsejan consumir 5 raciones de frutas y verduras al día para asegurar que nuestro cuerpo recibe las cantidades necesarias de vitaminas, minerales y fibra. Pero lo cierto es que algunas ... tres rodajas, mientras que en el caso de la pera y el plátano una pieza sí que equivaldría a una ración. En el caso de las verduras hay que prestar una especial atención porque no por el hecho de consumir un par de zanahorias ya estamos logrando una ... cantidad suficiente de verduras. Así, se estima que cada ración de verduras diaria equivaldría a unos 200 gramos de vegetales variados en crudo. La versatilidad culinaria de las frutas Además de elaborar con ellas smoothies, batidos, mermeladas o zumos [+]
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Consejos de CEU sobre nutrición para afrontar la cuarentena
27-03-2020...destinar espacios físicos concretos para comer, reduciendo así la ingesta de alimentos en el resto de habitaciones de la casa. Respecto a lo que hay que comer, poco varían los consejos respecto al resto del año: verduras, frutas, lácteos o huevos y ... para no fomentar el contagio, así como guardar la distancia de seguridad con el resto y utilizar los guantes para coger frutas o verduras». [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Qué hacer cuando tu hijo te dice «no quiero», «no me gusta», «eso no lo como»
14-03-2023...nutricional -generalmente frutas y verduras-, es un tema que preocupa a muchas familias. Noticias Relacionadas reportaje No Guía de Alimentación Alimentación infantil: ¿cuántos kilos de potitos come un bebé al año? Belén Rodrigo estandar No Por qué la 'barra [+]
