BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Hay algo más importante que una buena silla para trabajar en casa
20-02-2023Ahora que cada vez más empresas dan luz verde para hacer parte de la jornada laboral desde casa, se necesitan espacios aptos en el hogar donde poder trabajar a gusto y sin distracciones. Sobre todo en las ciudades, es común disponer de poco espaci [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Día del soltero: autoplacer frente a la presión social de ser 'single'
17-02-2023Dicen que es bueno estar solo para conocerse a uno mismo, lo que incluye a nuestro cuerpo y la forma en la que nos podemos proporcionar placer. Algunas personas todavía sienten pudor hacia la masturbación , pero si tú no sabes lo que te gusta, ¿cómo [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las tareas psicológicas para hacer fácil tu vida y no amargarte
16-02-2023Una vida sin problemas ni preocupaciones a veces no es suficiente para ser feliz. De hecho, parece que cuando mejor estamos nos creamos conflictos para estresarnos y no dejarnos disfrutar del momento. Y lo probamos todo: nos apuntamos al gimnasio, ha [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«La gente logra el físico, pero no la capacidad para mantenerlo»
16-02-2023El porqué haces deporte es muy importante. ¿Lo haces para sentirte bien?, ¿para tener la fuerza necesaria con la que poder jugar con tus hijos? ¿o porque quieres fastidiar a tu ex que recientemente te ha dejado? El motivo puede parecer una tonterí [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Investigadores en Australia descubren una seta que mejora la memoria y previene el Alzheimer
13-02-2023Investigadores de la Universidad de Queensland, en Australia, han descubierto que un compuesto activo del hongo comestible 'melena de león' estimula significativamente el crecimiento de los nervios y mejora la memoria de las células cerebrales. El [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
«La dieta paleo elimina los alimentos que suponen un extra de trabajo al sistema digestivo»
03-02-2023Dietas hay muchas, sí, pero no todas son seguras ni efectivas. Otras están rodeadas de multitud de mitos que surgen del propio desconocimiento hacia ellas. En cualquier caso, hay una tendencia generalizada a eliminar los ultraprocesados de nuestra vi [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Apego evitativo: qué es y qué implica en la vida adulta
03-02-2023Seguro que te has encontrado con personas a las que les cuesta establecer relaciones que sean íntimas, profundas y duraderas, que no suelen buscar apoyo en otros y que cuando un vínculo empieza a volverse 'serio', salen huyendo o lo boicotean. En e [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Saltar a la comba como Rocky: así se hace para que las rodillas no sufran
31-01-2023«Mamá, papá, ¿con cuántos añitos me voy a casar? Con uno, con dos, con tres...». Y las niñas que saltaban a la comba en el patio del colegio se reían cuando alguna llegaba a los 100 saltos. «¿Cómo nos vamos a casar con 100 años?», comentaban entre ca [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Cuando estamos en déficit calórico, tenemos que dar prioridad a las pesas»
29-01-2023Conseguir un cambio físico no es fácil, requiere de conocimiento, motivación y rutina y, posiblemente, en el proceso falle alguno de estos factores. En el día a día nos asaltan con cientos de métodos que prometen ser los definitivos, pero muchos pone [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo tengo todo y no soy feliz: ¿por qué?
28-01-2023Sentirte vacío cuando en apariencia lo tienes todo, es más común de lo que piensas. Salud, trabajo, pareja, una familia que te quiere, amigos... todo esto debería bastar, pero por algún motivo que no llegas a entender, no es suficiente, y la tristeza [+]
