BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«No interesa ejercitar los abdominales al principio de la rutina diaria»
04-11-2022, también hay que realizarlos pero? ¡Hay más vida después de ellos! Es importante ir variando las rutinas para que el músculo se fortalezca», dice el experto. Estos son algunos de los ejercicios para tener abdominales. 2. Realizar actividades ... los abdominales al final de tu entrenamiento: Al parecer, algo fundamental y que mucha gente pasa por alto: «No interesa ejercitarlos al principio de la rutina diaria ya que fatigarlos desde el comienzo impedirá realizar correctamente otros ejercicios donde [+]
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Chris Hemsworth tiene la rutina definitiva para fortalecer el core y marcar la tableta
25-04-2023rutina que puedes copiar. El actor, que interpreta a Thor, luce uno de los cuerpos más esculturales de Hollywood . Famosos son sus pectorales y, por supuesto, su tableta, fruto del trabajo diario en el gimnasio. Al marido de Elsa Pataky le encanta hacer ... deporte , desde el surf a la bicicleta de montaña, nada se le resiste. Además, el actor entrena a diario tanto con ayuda de máquinas y pesas, como con su propio cuerpo. En este caso ha mostrado una rutina rápida, pero muy efectiva para fortalecer el core ... vientre plano y firme en tres meses noticia No Todo lo que puedes hacer con una kettelbell para entrenar fuera del gimnasio Lógicamente para lucir el 'six pack' de Chris Hemsworth no solo es necesario realizar esta rutina 4-5 veces a la semana, también [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Cómo crear rápidamente rutinas saludables en tus hijos
23-10-2022El otoño es siempre una época de adaptación al nuevo curso y a las rutinas propias del invierno. En el caso de los adultos, estamos más que acostumbrados a lo que suponen estos meses siempre llenos de cambios. Sin embargo, los niños y adolescentes ... de adaptación, es fundamental establecer rutinas claras y coherentes. Esto les hará saber qué esperar , facilitará su organización y les otorgará ciertas herramientas clave para adquirir hábitos positivos para su futuro y para superar exitosamente el presente ... curso. En este sentido, hay algunas rutinas que es importante cuidar para convertir en buenos hábitos: Noticias Relacionadas estandar Si Lo que la inteligencia emocional puede hacer por la salud mental de los niños S.F. estandar Si Insomnio: Cómo actuar [+]
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cadiz | Opinión
Reyes Magos
08-01-2024...momento, ni si quiera las libertades, y tiene gracia que sea así en la tierra de la libertad. Seguimos sufriendo deportivamente. Este Cádiz no para de regalarnos nervios, inciertos y frustraciones? pero ya sabemos que en casa del pobre la rutina no es otra [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Una rutina de glúteos diferente para conseguir los resultados que más deseas
12-10-2022¿Quieres conseguir unos glúteos de acero? Con la rutina que comparten esta semana las Gemelas Pin (@gemelas_pin) conseguirás fortalecer el tren inferior y lucirás unas piernas bien tonificadas. Tabla para glúteos Ejercicios 4 Repeticiones 15 ... Series 4 Descanso 45'' Este entrenamiento consta de cuatro ejercicios con los que trabajarás glúteos, pero si caer en los básicos de siempre. La rutina que proponen las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda está formada por cuatro series de 15 ... abajo.bienestar_0368 Ahora que has terminado la primera vuelta, recuerda que te faltan tres más para completar el entrenamiento que proponen las Gemelas Pin. Puedes encontrar aquí otras de sus rutinas para continuar poniéndote en forma. [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Los consejos de las enfermeras para la vuelta a la rutina tras las vacaciones
07-10-2022Llegó otoño, empezó el curso y es hora de volver a las rutinas. Para llevarlo lo mejor posible, las enfermeras nos dan una serie de pautas que nos ayudarán a enfrentarnos al frío y a las obligaciones con la mejor salud posible. Código Desktop [+]
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Seis productos esenciales en tu rutina de skincare
04-04-2022Cualquier excusa es buena para invertir en uno mismo. Últimamente, las rutinas de skincare, gracias a redes sociales como TikTok, o perfiles más profesionales de gurús de belleza, están dando paso a toda una revolución del autocuidado y la cosmética ... consciente. Y es que, por fin, hemos entendido que una buena rutina de belleza no consiste en lavarse la cara con jabón de manos y ponerse una crema cualquiera. Atrás quedó eso de no desmaquillarse al llegar de fiesta por pereza o usar cualquier brocha para ... este código descuento Lookfantastic, para que puedas conseguir un montón de productos a un precio exclusivo. Visita ya la web de LookFantastic y consigue una rutina de escándalo. Bálsamo limpiador de Emma Hardie Por orden de rutina, empezamos por [+]
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cadiz | Internacional
Seis productos esenciales en tu rutina de skincare
04-04-2022Cualquier excusa es buena para invertir en uno mismo. Últimamente, las rutinas de skincare, gracias a redes sociales como TikTok, o perfiles más profesionales de gurús de belleza, están dando paso a toda una revolución del autocuidado y la cosmética ... consciente. Y es que, por fin, hemos entendido que una buena rutina de belleza no consiste en lavarse la cara con jabón de manos y ponerse una crema cualquiera. Atrás quedó eso de no desmaquillarse al llegar de fiesta por pereza o usar cualquier brocha para ... este código descuento Lookfantastic, para que puedas conseguir un montón de productos a un precio exclusivo. Visita ya la web de LookFantastic y consigue una rutina de escándalo. Bálsamo limpiador de Emma Hardie Por orden de rutina, empezamos por [+]
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Seis productos esenciales en tu rutina de skincare
04-04-2022Cualquier excusa es buena para invertir en uno mismo. Últimamente, las rutinas de skincare, gracias a redes sociales como TikTok, o perfiles más profesionales de gurús de belleza, están dando paso a toda una revolución del autocuidado y la cosmética ... consciente. Y es que, por fin, hemos entendido que una buena rutina de belleza no consiste en lavarse la cara con jabón de manos y ponerse una crema cualquiera. Atrás quedó eso de no desmaquillarse al llegar de fiesta por pereza o usar cualquier brocha para ... este código descuento Lookfantastic, para que puedas conseguir un montón de productos a un precio exclusivo. Visita ya la web de LookFantastic y consigue una rutina de escándalo. Bálsamo limpiador de Emma Hardie Por orden de rutina, empezamos por [+]
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cadiz | Internacional
«¿Cómo puede un niño de tres años disparar a otro de un año?»: la aterradora rutina de contar tiroteos en EE.UU.
20-06-2023La rutina de Mark Bryant es espantosa. Justo antes de hablar con este periódico, acaba de registrar otra víctima de la violencia armada en EE.UU. « Un niño de tres años le ha pegado un tiro a otro de un año. En Chicago. ¿Cómo puede un niño de tres ... La violencia con armas es una constante en la vida de EE.UU. Está muy presente en los barrios de las grandes ciudades, como Nueva York, Los Ángeles o Chicago, donde los tiroteos son casi una rutina. Pero nadie está a salvo. Los datos de GVA muestran [+]
