BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El método del chaleco para adelgazar sin dieta que ya estudian en Suecia
11-05-2020. Investigadores de la Universidad de Gotemburgo (Suecia) han llevado a cabo un estudio en el que han probado como, sin hacer cambios en la alimentación o en nuestra rutina de ejercicios, se puede perder peso. ¿La clave? Un chaleco de peso. Tal como explica el ... modificaciones en su rutina: que evitaran las grandes ingestas de alcohol y que pasaran más tiempo del habitual de pie. Pasadas las tres semanas, 36 de los 37 participantes que recibieron el chaleco más ligero terminaron la prueba, mientras que en el caso del ... chaleco pesado, lo completaron 33 de los 35 participantes. ¿Los resultados? En el caso del primer grupo tan solo perdieron 300 gramos, mientras que el grupo del chaleco pesado perdió una media de 1,6 kilos, sin hacer un gran cambio en su rutina diaria [+]
-
Primer golpe. Vía Crucis de rutina
02-11-2014Cuando asumió la presidencia tras la dimisión de Adolfo Arenas, Bourrelier llegó queriendo romper las inercias de la institución. Existían y existen procedimientos sacralizados solo por la costumbre, que el presidente pretendía desterrar. A veces lo [+]
-
cadiz | Deportes/Juegos Olímpicos
Tokio sigue de espaldas a los Juegos con récord de contagios por coronavirus
30-07-2021Si un extraterrestre desconocedor de la cultura terráquea aterrizara en el centro de Tokio para una misión secreta, como abducir a alguien o recabar información para una futura invasión, seguramente volvería a su planeta sin enterarse de que en esta [+]
-
cadiz | Play/Cine y Películas/Noticias
La rutina de gimnasio para pasar de ser un «nerd» a un superhéroe
08-04-2019...aumentó 10 kilos de peso en apenas un mes y medio. Su rutina de comida y ejercicio «Estoy entrenando cinco o seis días a la semana... Depende. A veces hacemos dos sesiones por día y luego aumento el descanso, pero por lo general hacemos sesiones de una ... hora y quince minutos», contó el intérprete en la revista Collider. Aquí te traemos la rutina con ejercicios de fitness. Día 1: Pecho y tríceps Calentamiento: Estiramientos, caminar veinte minutos con una ligera inclinación en la cinta [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
7 claves para unas vacaciones seguras y felices
18-07-2021Llega junio y, con él, las ganas inmensas de preparar un viaje, pero esta vez con más precaución que años anteriores. No hay que olvidar que el Covid-19 sigue presente y que no hay que bajar la guardia cuando rompamos con la rutina y estemos [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
¡Mi hijo está todo el día con el mando! ¿Qué hago?
13-04-2020La medida de estar confinados en casa para hacer frente al coronavirus está provocando un cambio de rutinas importante en las familias. Para los más pequeños de la casa y los jóvenes, además de la realización de deberes on li ne se encuentran con ... los tiempos de forma adecuada en función de la edad, rutinas establecidas por la familia? Y, en definitiva, guiarse por las siguientes pautas: ?Organiza las rutinas diarias: Es importante establecer con ellos un horario marcando tiempos para el trabajo [+]
-
cadiz | Gente
El kit de belleza y la obsesión por el peso de Mario Vargas Llosa
29-01-2023...aquello que impide el deterioro de la piel, los ojos, los dientes », relata el escritor. Curiosamente en cuanto Mario se instaló en Villa Preysler pronto adoptó una lujosa rutina que a muchos sorprende tras conocerse. A Mario le atendía un mayordomo, que [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ideas para ordenar tu casa (y tu vida) durante el confinamiento
11-04-2020...de mantener un orden en nuestro día a día durante el periodo de confinamiento, la profesional apunta que lo más importante es conseguir una rutina sólida. «Es importante levantarnos, ducharnos, vestirnos, desayunar tranquilamente ahora que podemos... todo eso ... nos va a ayudar a comenzar el día», explica y añade: «Las rutinas de la mañana son las más importantes, si no las seguimos entramos en un bucle y vamos cada vez a peor». La coach de organización reconoce que ahora que nuestra casa «es la oficina, el ... colegio, el parque y el gimnasio», seguir una rutina es complicado, pero es importante esforzarnos en alcanzarla. Asimismo, el otro consejo de la experta es «centrarnos en el día de hoy» y no pensar en mañana, aplicar el concepto del mindfulness a nuestro [+]
-
cadiz | Carnaval
Andaluces por el Falla
04-02-2025, estirando las piernas y descansando la mirada en los momentos más flojos o sacudiéndose la rutina y la desidia con las mejores viandas musicales. El público local ha perdido el aliciente de acudir al teatro a contemplar los grandes estrenos, de tal guisa que [+]
-
cadiz | Andalucía/Córdoba
Periodismo Digital Multiplataforma: el máster de Loyola y CNN para los periodistas del futuro
07-07-2021La Universidad Loyola y CNN, la cadena de noticias global, se han aliado para impartir desde el próximo mes de octubre un máster pionero en España: el Máster en Periodismo Digital Multiplataforma. Conectado a las necesidades actuales de la industria [+]
