...física que mentalmente. Esto de ensayar a medio camino entre Sevilla y Cádiz pues implica 6 horas: las tres de coche y las otras 2-3 de ensayo. Salía de Sevilla a las 7 y llegaba a la 1, y al día siguiente hay que seguir la rutina. Es muy agotador pero [+]
Las vacaciones se han acabado y es hora de volver a la rutina y no solo a la del día a día, sino también a la del gimnasio. Recuperar lo que hemos perdido durante las vacaciones no es fácil, pero no hace falta ser un experto en nutrición para ... puedes contar con el código descuento Myprotein para productos de calidad. Para volver a la rutina ya sabemos que no hay fórmulas mágicas, en realidad, según los expertos hay dos claves fundamentales para volver a los entrenamientos y no tirar la toalla ... definición de musculatura Para lograr nuestros objetivos de entrenamiento, ya sean perder peso o ganar musculatura, la alimentación es fundamental. Pero muchas veces, si sumamos elementos que nos ayuden en el impulso de la rutina y sacien nuestro apetito [+]
rutina, el apacible trantrán democrático, alejado de aventurerismos e incertidumbres. Eficacia alemana. Muy pocos dirigentes europeos, ni siquiera el inmutable Rajoy, se atreverían hoy a hacer una campaña bajo el lema de «Ya me conocéis» -«Sie kennen mich [+]
...psicológico. Gracias al deporte esto puede mejorar ya que te permite trabajar tu mente y al mismo tiempo, el deporte es fundamental para romper la rutina y dedicarse momentos a uno mismo. Sentadilla con patada Como se aprecia en el vídeo, estos ejercicios [+]
La Pista Central de Wimbledon aplaudirá hoy a rabiar la salida de Novak Djokovic y Roger Federer. Los dos mejores tenistas del torneo. Número 1 y número 3, treinta y cinco Grand Slams en sus raqueteros. Hoy (15.00 horas, Movistar y ABC.es) el capítul [+]
...resulten tóxicas para el medio acuático, sustituir los microplásticos y apoyar proyectos comprometidos con el planeta y la sociedad. Con estos pasos es posible seguir una rutina de belleza más sostenible. 1. Elegir marcas de belleza comprometidos con el ... Shop (17 ?). - DR 2. Reducir los envases optando por champús y jabones sólidos Otra forma de seguir una rutina de belleza más sostenible es reduciendo los envases. Es posible elegir productos sin embalaje como los jabones ... 100% reciclado y reciclable (6,99 ?). - DR 4. Cambiar los discos desmaquillantes desechables por los reutilizables Otro gesto sencillo para reducir residuos en la rutina de belleza diaria es sustituir los algodones y discos [+]
Mujeres que se consideran «demasiado flacas» presumen en redes sociales de los beneficios de un antihistamínico, que usan para ganar peso y aumentar el tamaño de sus glúteos, ignorando los riesgos sanitarios que conlleva su ingestión. Las autodenomin [+]
Seguro que ya sabías que desmaquillarse correctamente es esencial para mantener las imperfecciones a raya y la piel sana. Especialmente importante es evitar los errores al desmaquillar los ojos, ya que hacerlo correctamente en la zona del contorno de [+]
...de nuestra rutina. Entre ellas, la posibilidad de pasar TIEMPO de calidad con nuestra familia, amigos? o, incluso, para nosotros mismos. En la vorágine del día a día, de una rutina sin pandemias, es difícil pararse a pensar. Saborear el momento y escuchar ... cosas imperceptibles que nos suelen susurrar a nuestro alrededor, pero de las que rara vez nos damos cuenta hasta que es demasiado tarde. Nuestros hijos van creciendo, nuestros familiares y amigos siguen su propia inflexible rutina? y el tiempo pasa ... de convivencia. Quizá sea el momento de aprovechar este pequeño «extra» de tiempo para recuperar ciertas juegos y rutinas tradicionales con nuestras familias y amigos. Estos no están reñidos con «lo actual», sino que los pueden llegar a complementar de una [+]
...recomiendan, por ejemplo, hacer uso de una comba, ya que utilizar una cuerda para saltar es un ejercicio muy completo e ideal para hacer afuera si en tu casa no dispones de mucho espacio. «Te aportará muchos beneficios que puedes aplicar en tus rutina [+]
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