BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Los ejercicios que te ponen de buen humor
14-11-2018...cada serie. «Este ejercicio proporciona un aumento de la fuerza en las piernas y ayuda a reducir dolores de rodilla», explica el experto. Zancadas Desde posición de pie, realiza una zancada hacia adelante hasta tocar con la rodilla trasera el suelo ... . Vuelve a la posición inicial. Haz un total de 3 series de 10 repeticiones con cada pierna, descansando un minuto entre cada serie. «Este ejercicio favorece la movilidad de la cadera ayudando a que actividades diarias como caminar o subir escaleras se ... realicen con mayor facilidad, evitando los dolores de cadera», asegura el entrenador Felipe Isidro. Elevación de pelvis Túmbate boca arriba con las piernas flexionadas, levanta tu cadera hacia arriba y mantenla elevada un par de segundos antes de volver a [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Un mensaje de austeridad en el guardarropa real
27-07-2021...algo más largos, dada la altura de la Infanta y su complexión de piernas, un rasgo que cualquier española desearía para sí. Sus zapatos planos en punta, de Pretty Ballerinas, casaban a la perfección con el conjunto. Es lógico que la Infanta Sofía [+]
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cadiz | Real Madrid
Lesión de Carvajal, que se marcha llorando del campo
28-05-2016Real Madrid y Atlético] El lateral de llevaba la mano a su pierna y se echaba al suelo, llorando. Mala pinta tenía y se confirmó cuando entraron los médicos en en el terreno de juego. Carvajal no podía seguir y tenía que ser relevado. La imagen [+]
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cadiz | Deportes/Real Madrid
Hazard reaparece ante Odegaard
04-02-2020...setenta días desde que su compatriota Meunier, ten «amigos» para esto decía un profesional del club, le destrozara con un pisotón en la pierna que le provocó una fisura en el partido de Champions frente al PSG que acabó con empate a dos goles [+]
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Morata, con una lesión muscular, nueva baja en el Atlético
03-02-2020Liverpool (18 de febrero). Una baja que, unida a la de Diego Costa, deja a Diego Simeone con el serbio Saponjic como único delantero centro para las próximas jornadas de Liga. «Álvaro Morata sufre una lesión muscular en la pierna derecha. El futbolista fue [+]
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cadiz | Deportes
Los mejores ejercicios para conseguir un vientre plano
26-05-2016...que mejor funcionan para conseguir un vientre plano son: Crunch (4 series de 25 repeticiones) Son los abdominales clásicos. Tumbado boca arriba con las piernas dobladas con los pies apoyados en el suelo, y con las manos en la nuca. Comienza a subir ... un descanso de 10 segundo entre una serie y otra. Este mismo ejercicio puede hacerse levantando las piernas alternadamente o abriéndolas y cerrándolas. También se puede hacer de lado para trabajar los oblicuos. Estos se realizan desde la plancha ... convencional, se gira el cuerpo hacia uno de los lados, apoyándose sobre uno de los antebrazos. Los pies deben estar juntos las piernas tienen que formar una línea recta con el tronco, como si existiera un apoyo en la cadera. Si se sufre sobrepeso o [+]
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cadiz | Deportes/Baloncesto
Serge Ibaka, básico en la racha triunfal del campeón
03-02-2020...colocado a Gasol en la lista de lesionados como baja indefinida. El jugador de Sant Boi ya ser perdió 12 partidos desde el pasado 18 de diciembre hasta el 12 de enero por el mismo tipo de lesión que sufre actualmente, tirón muscular en la pierna izquierda [+]
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cadiz | Deportes
Oscar Pistorius, herido en una pelea en la cárcel
13-12-2017...con un problema genético que llevó a sus padres a decidir amputarle las dos piernas por debajo de las rodillas cuando tenía 11 meses, y alcanzó la cima del atletismo mundial corriendo sobre dos prótesis de carbono. El deportista se convirtió en el ... primer atleta con las dos piernas amputadas en competir en unos Juegos Olímpicos para personas sin discapacidad, los de Londres en 2012, y se había erigido en un icono de coraje y superación a través del deporte. [+]
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cadiz | Cultura/Toros
Diego Ventura indulta al toro «Fantasma» en la Monumental de México
12-11-2018pierna derecha, una de ellas de 25 centímetros. El joven Luis David Adame, con personalidad y valor, consiguió dos importantes faenas, sobre todo en su segundo, al que toreó en redondo y templado, aunque desafortunadamente lo malogró con la espada ... Lanfranchi. El matador Octavio García «El Payo» sufrió una cornada de dos trayectorias, una de 25 centímetros y otra de 10 centímetros en la pierna derecha. También fue herido el puntillero Fernando Ríos con una cornada de dos trayectorias, una de 10 y ... otra de 12 centímetros en la pierna izquerda. [+]
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cadiz | Sociedad
Dos policías rescatan a un hombre atrapado en un contenedor de ropa usada en Málaga
09-05-2019...a auxiliar al hombre y mientras uno de ellos lo cogía por las piernas, el otro tiraba de la barra de apertura del contenedor hasta que consiguieron liberarlo. [Sigue leyendo en SUR] [+]
