BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Método Sakuma: la rutina del «Marie Kondo» del fitness que mejora la figura
04-10-2019...debes tumbarte boca abajo, colocar las dos manos en la cabeza y meter la barbilla hacia adentro. Después debes levantar la parte superior y las piernas, cerrando las piernas y empujando una contra la otra durante 10 segundos. A continuación debes cruzar ... las piernas y empujar hacia afuera durante 10 segundos. El movimiento se repite tres veces. Otro de los ejercicios auida a tonificar la cadera y corregir su rotación, además de reducir el volumen de los muslos y estimular los músculos de la parte superior ... de las caderas y de los laterales. Para practicarlo debes colocarte boca abajo, cruzar los tobillos y abrir bien las rodillas y levantar los muslos desde el suelo. Es importante levantar bien las piernas y separar las rodillas desde el suelo. Como en el ejercicio [+]
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cadiz | Cultura
Giorgio Armani ha publicado un libro, pero no tiene nada que decir
17-12-2022...como dijo Dios, / cruzándose de piernas: / veo que he creado muchos poetas, pero no mucha poesía». Chimpún. [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
El sueño
08-07-2022...la calidad del descanso. Esta iniciativa, única en Córdoba, redundará en los beneficios del bien dormir, incalculables para la salud y el bienestar. La lengua, siempre sabia, conserva expresiones que manifiestan el deseo de dormir a pierna suelta [+]
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cadiz | Gente
Del descenso a los infiernos a las incógnitas de su fortuna: la trágica vida de Tina Turner
27-05-2023...personalidad independiente, rebelde, mientras enseñaba siempre que podía esas hermosas piernas que sostenían un cuerpo cuya energía parecía no agotarse jamás. Tina, con sus pelucas leoninas y sus bailes feroces, se comía el escenario con una sonrisa. Pero la [+]
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cadiz | Deportes
Ortega, la gran duda de Pastor
22-01-2008Ortega ha sido de los jugadores más destacados de la selección en los tres partidos disputados, y el miedo que existe, es que esta elongación se rompa. «Esperemos que el tratamiento de sus frutos y se pueda recuperar al jugador», afirmó el doctor. De [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
«Es todo un despropósito»: Chicote se enfrenta a su 'peor pesadilla', un Rambo caótico y metido a hostelero
15-12-2022...volante No se imaginaba ni por asomo que la decoración iba a ser el menor de sus problemas a la hora de reflotar 'Los 100 quintos'. Enseguida conoció a Jose y descubrió el porqué. «A sus órdenes, coronel Chicote. No siento las piernas. Soy el dueño del [+]
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cadiz | Cultura/Cultural
7. Jornada de reflexión
26-05-2023Maiden y que olía como el Zara Home un sábado a la hora de cierre. En medio de aquella humareda dulzona, James W. se sentó sobre un cojín, cruzó las piernas, unió las yemas de sus dedos pulgar y corazón, cerró los ojos y, simplemente, dejó que su cabeza [+]
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El truco para limpiar las botas de agua y que queden perfectas
26-05-2023...lluviosos porque protegen los pies y gran parte de las piernas del agua, de los charcos y el barro. Eso sí, estos zapatos se llenan de suciedad muy rápidamente y, aunque están preparados para aguantar agua, lodo o fango por los materiales con los que se [+]
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cadiz | Sevilla
Quince días de caravana para afianzar los feudos y ganar zonas neutrales
26-05-2023...las pinzas . Desde el debate de ABC la pasada semana quedaron fijados los posibles pactos electorales. Al PSOE le tiemblan las piernas con la guerra abierta a su izquierda. No sólo concurren por separado Podemos-IU y Adelante -lo que con el sistema electoral [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol/Vídeos LaLiga SmartBank
El tremendo gol de Djurdjevic que abrió el triunfo del Sporting
27-09-2020Sporting, en el inicio del segundo acto, se aprovechaba del falló de un defensor del Girona para armar la pierna y conectar un potente disparo desde unos 25 metros que acababa con el balón entrenando por la escuadra de la portería visitante. Ese tanto [+]
