BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Tonificación
13-07-2021¿Qué es la tonificación? Se trata de un término que suele llevar a confusión a muchos usuarios. Hay quien considera que se trata de definir o de ganar masa muscular. Sin embargo, es importante distinguir la definición de la tonificación ya que para ... marcar la musculatura, más allá de unos músculos bien trabajados, hay que controlar el porcentaje de grasa corporal. En este sentido, cabe destacar que la pérdida de grasa y la ganancia de masa muscular son fases que podrían considerarse antagónicas, o ... , cuanto menos, diferenciadas. Primero se consigue la hipertrofia muscular y luego la pérdida de grasa. Sin embargo, sí hay una situación en la que sí que se produce el incremento de la masa muscular a la vez que se pierde la grasa, es el caso [+]
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cadiz | Deportes
El madridista Míchel Salgado será baja ante Rusia tras sufrir una contractura
24-05-2006...presencia de Xavi, pero a nadie escapa que al azulgrana necesita, como el comer, coger el ritmo de partidos. En el otro medio campo, lo más noticiable era que Míchel Salgado, quien terminó con problemas musculares, y Raúl, partían entre los supuestos ... exploración de urgencia, realizada por el doctor Genaro Borrás en los vestuarios de la Ciudad del Fútbol de Las Rozas, «parece que se trata de una contractura en los músculos isquiotibiales» que le convierte en baja segura para el amistoso del próximo sábado [+]
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cadiz | Opinión
La Gran Ciudad de El Puerto
20-12-2023...decente músculo industrial y laboral, la crisis le golpeó con dureza debido a la fragilidad de sus cimientos. En estos años los intentos por rescatar a la localidad de la desidia han resultado infructuosos, abarcando la gestión todo el arco político, y es [+]
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cadiz | Deportes
Muere Brad Drewett, presidente de la ATP
03-05-2013...enfermedad de Lou Gehrig, un mal degenerativo que afecta a las células del sistema nervioso que controlan los músculos. "Nuestros sentimientos, los de la ATP y toda la comunidad internacional del tenis están ahora con la familia de Brad, en este día tan [+]
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cadiz | Salud
Aviso de la Agencia Española del Medicamento sobre los efectos secundarios de la simvastatina, utilizada para bajar el colesterol
19-07-2022...reacciones raras ? Dolor muscular , sensibilidad a la presión, debilidad o calambres musculares. En raras ocasiones, estos problemas musculares pueden ser graves, incluyendo fallo muscular lo que produce daño renal; y muy raramente se han producido muertes ... . ? Reacciones de hipersensibilidad ( alérgicas ) que incluyen: · Hinchazón de la cara, lengua y garganta, que puede causar dificultad al respirar (angioedema) · Intenso dolor muscular, normalmente en los hombros y caderas · Erupción cutánea con debilidad ... de los músculos de los miembros y del cuello · Dolor o inflamación de las articulaciones (polimialgia reumática) · Inflamación de los vasos sanguíneos (vasculitis) · Hematomas atípicos, erupciones cutáneas e hinchazón (dermatomiositis), urticaria, sensibilidad [+]
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La carne de conejo, un alimento perfecto para incluir en dietas sanas, equilibradas y completas
02-12-2010...alimentación de personas que realizan un ejercicio físico intenso tiene un efecto positivo sobre el componente muscular, aumentándolo y mejorándo de este modo la composición corporal. Más aún, tiene efectos positivos sobre el rendimiento deportivo y la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Superserie
26-10-2020...ambas series. - Músculos sinergistas: Es cuando se hacen dos ejercicios de dos músculos o grupos musculares diferentes per en este caso siempre serán agonistas y antagonistas como los bíceps y los tríceps. Según el tipo de ejercicio - Aeróbico y ... cardiovascular Alto consumo calórico Contraindicaciones Puede disminuir la carga al aumentar la intensidad Se produce un agotamiento más rápido Puede provocar lesiones o daños musculares Debido a su intensidad requiere de una estructura equilibrada ... un método de entrenamiento de fuerza en el que se pasa de un ejercicio a otro sin descanso con el objetivo último de favorecer la hipertrofia muscular. En general, los entrenamientos se organizan en series con un número determinado de repeticiones [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Estas son las lesiones más comunes según los fisioterapeutas
10-12-2022Estar mucho tiempo en una misma postura, por ejemplo sentado en una silla frente al ordenador, puede causar tensiones musculares, tirones o desgarros de los mismos, es decir, daño de un músculo o de los tendones que lo unen. Levantar objetos pesados ... y acúmulo de toxinas. Y menos frecuentes pero más lesiva es la rotura muscular, en el que se produce una sección de las fibras musculares, ya sea por un estiramiento excesivo o una contracción brusca, con menos frecuencia también se dan por ... aplicación de radiofrecuencia Indiba, en una zona localizada, que nos permite potenciar al máximo los efectos del masaje. Para tratar la espalda, uno de los mayores males musculares que padece la mayor parte de la sociedad, el masaje descontracturante [+]
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cadiz | Internacional
Rusia alerta de un «círculo vicioso» que podría descontrolarse
29-03-2013...diplomacia rusa también ha instado a Corea del Norte a relajar su reacción y ha pedido "a todas las partes" que "no preparen su músculo militar" para evitar una respuesta bélica. El régimen norcoreano ha ordenado a las unidades de misiles que preparen un [+]
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cadiz | Sociedad
Nuevo método para mejorar los ronquidos: una dieta rica en vegetales
22-02-2024. Estos son factores clave en el riesgo de AOS. Las dietas ricas en componentes antiinflamatorios y antioxidantes, y bajas en elementos dietéticos dañinos, pueden influir en la masa grasa, la inflamación e incluso el tono muscular, todos los cuales son [+]
