BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Melatonina
30-08-2022La melatonina es una hormona producida por el cuerpo y que juega un papel importante en el sueño. La producción y liberación de dicha hormona en el cerebro está relacionada con la hora del día, es decir que aumenta cuando está oscuro y disminuye ... cunado hay luz. Además, su producción disminuye según nos vamos haciendo mayores. Esta hormona regula los ciclos de día y noche o los ciclos de sueño-vigilia. Las personas que tienen problemas para dormir suelen tener niveles bajos de melatonina, así ... que muchos de ellos empiezan a tomarla en suplementos que se producen en un laboratorio. En general, las personas usan la melatonina para combatir el insomnio, aunque los suplementos de esta hormona también son muy importantes y ayudan a llevar mejor [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Tres nuevos proyectos para el estudio de la zoonosis y riesgos emergentes y esclerosis múltiple
04-01-2025...estudio sobre identificación de dianas moleculares de la acción protectora de la melatonina sobre el control de la inmunopatología de la esclerosis múltiple mediante análisis de secuenciación de ARN en célula única, en el Instituto de Biomedicina ... de Sevilla (IBiS). Los investigadores principales del proyecto, Antonio Carrillo Vico y Ana Isabel Álvarez López, acometen la valoración de los efectos celulares y moleculares subyacentes a la acción inmunomoduladora y neuroprotectora de la melatonina en el [+]
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cadiz | Sociedad
Sanidad prohíbe la venta de 'Melatonin 7' y retira del mercado este complemento
10-04-2024La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), dependiente del Ministerio de Sanidad, ha ordenado la prohibición de la comercialización y la retirada del mercado de todos los productos de 'Melatonin 7' en cápsulas , por ... presentar melatonina en una dosis superior a la autorizada como complemento alimenticio, lo que le confiere la condición de medicamento sin haber sido evaluado ni autorizado por la AEMPS. La AEMPS ha tenido conocimiento, a través de la Sección de Consumo ... , Medio Ambiente y Dopaje de la Comisaría General de la Policía Judicial, de su comercialización por parte de la empresa 7 Nutrition (Polonia). Según se indica el producto etiquetado, contiene la sustancia farmacológicamente activa melatonina en una dosis [+]
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cadiz | Sociedad
El efecto cardioprotector del primer café de la mañana, los ritmos circadianos y los niveles de hormonas
15-01-2025melatonina . Esto, a su vez, provoca cambios en factores de riesgo cardiovascular como la inflamación y la presión arterial», ha señalado el investigador. Por ello, Qui asegura que se necesitan más estudios para validar los hallazgos en otras poblaciones, así [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Investigadores de la Universidad de Cádiz activan un método que identifica altos niveles de triptófano en setas silvestres
25-12-2024...de la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad, y aumenta los niveles de melatonina, mejorando los ritmos circadianos del sueño», apostilla Gerardo Fernández, investigador de la Universidad de Cádiz y coautor del estudio. Por otro lado [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Un puñado de nueces antes de dormir produce este efecto en la melatonina y en tus horas de sueño
31-05-2023...se asociaron de forma más positiva con la calidad del sueño se citaron las nueces gracias a su contenido en melatonina , una hormona reguladora del sueño. Pero además las nueces podrían incrementar la síntesis endógena de la melatonina, pues son ... fuente de triptófano , precursor de serotonina y de melatonina . A pesar de estas asociaciones y de la probada relación entre la adherencia a la dieta mediterránea y la calidad del sueño lo cierto es que no existía ningún estudio clínico que aportara ... del estudio indican que el consumo de una ración diaria de nueces (40 gramos) antes de dormir (bien como merienda o como snack durante la cena o tras la cena) proporciona un aumento significativo de la melatonina. A esto hay que sumar, según apuntó [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Por qué dar melatonina a tu hijo para que se duerma antes puede ser «peligroso»
26-03-2023Tras el cambio de hora efectuado en nuestro país, la advertencia de la pediatra del Hospital Vithas Lleida Pilar Riu sobre el uso de melatonina sin prescripción médica para casos de problemas de sueño infantil cobra especial relevancia. La doctora ... el aumento del consumo de melatonina en la población infantil en los últimos años sin control de un profesional sanitario, lo que «puede ser peligroso» . La melatonina es una hormona que regula el sueño y la vigilia, y su producción natural aumenta [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Por qué la 'barra libre' de melatonina con los niños puede no ser tan buena idea
07-02-2023Niños que no duermen las horas recomendadas y padres desesperados que recurren a administrar melatonina a sus hijos como primera solución a su problema. La situación, generalizada, se debe, según advierten los pediatras, a la libre comercialización ... de melatoninas comercializadas como complemento dietético puede ser menos segura y menos eficaz», denuncia el doctor Fernando Martín del Valle, miembro del grupo de trabajo de Pediatría de la Sociedad Española del Sueño (SES) y neuropediatra del Hospital ... Universitario Severo Ochoa de Leganés . Martín del Valle reconoce que la melatonina «presenta un amplio perfil de seguridad», pero también que «tiene efectos a múltiples niveles y se desconoce cuál puede ser el efecto a largo plazo, por lo que su uso debería [+]
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cadiz | España
Mercadona tiene las pastillas naturales para dormir por menos de 4 euros: están arrasando
03-02-2023...el resto de los comprimidos. Sus componentes son la melatonina, extractos de plantas, magnesio y vitamina B6 . Además, también presentan amapola de California: hay 100 miligramos por cada comprimido. Este complemento es un relajante natural que ... del sueño y mejora la calidad del descanso nocturno. Más allá de la melatonina En cuanto a la melatonina, cada vez es más habitual recurrir a esta para tratar de conciliar el sueño . En los últimos años se ha popularizado ya que funciona en el ... . Persona durmiendo L.V. Hay que tener en cuenta que la melatonina no debe ser la primera o la única solución para tratar de resolver un problema de salud como el insomnio. Es necesario complementar su uso con un estilo de vida óptimo para crear una base [+]
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cadiz | Salud
Los efectos secundarios de tomar melatonina para dormir que desconocías y debes saber
13-12-2022...cama, recurrimos en algunas ocasiones a remedios que pueden facilitar que caigamos antes en brazos de Morfeo y logremos dormir del tirón toda la noche. Uno de los más recurrentes es la melatonina, una hormona cuyos niveles en sangre son más altos por la ... noche pero de la que existen complementos para ayudar a facilitar el sueño. MÁS INFORMACIÓN noticia No Atento a estos medicamentos: estarán prohibidos a partir del 15 de diciembre «Algunas investigaciones sugieren que los suplementos de melatonina pueden ... de adquirir que a corto plazo no suelen conllevar problemas pero que pueden presentar algunos efectos adversos que deberíamos tener en cuenta para estar al tanto. CONSUMO DE MELATONINA Efectos secundarios frecuentes Dolor de cabeza Náuseas Mareos Somnolencia [+]
