BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Motor/Reportajes
Cómo evitar dolores y lesiones de espalda en un viaje largo en coche
03-07-2021...de la altura, inclinación y profundidad. - Idealmente, un soporte lumbar de cuatro vías para ajustar el asiento a la curva de la espalda y a la zona lumbar. - Unos refuerzos laterales ajustables. - En cualquier caso, nunca se deben de emplear [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Te engañan cuando te dicen cuál es la mejor postura para dormir
15-11-2022...de ejercicios que no son adecuados para esa persona. Una de las más comunes es el dolor lumbar, que se da precisamente por la inactividad o por mantener una misma posición durante un tiempo prolongado en la oficina. [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Un único condenado por el asalto al hospital de La Línea para liberar al narco Samuel Crespo
23-11-2021...de la Policía Nacional causándole un esguince cervical y lumbar, mientras el resto de los asaltantes intentaban inmovilizarlo, como también lo hicieron con otro agente de la Policía Nacional que también fue golpeado sin poder precisar el autor concreto [+]
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cadiz | España/Madrid
Cinco heridos leves tras el derrumbe de la fachada de una nave en Fuenlabrada
02-01-2016...trata de dos mujeres con un traumatismo lumbar, de 40 y 47 años, y un varón de 34 años con traumatismo craneoencefálico. A su vez, el SUMMA ha trasladado al Hospital de Parla a una mujer de 35 años, con un traumatismo lumbar, y a un niño de 9 años [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Un maltratador apuñala a su pareja tras intentar asesinar a un hijo de ésta: «Ahora sí, perra, te voy a matar»
08-11-2022...zona lumbar, originándole una pequeña herida cortante. Tampoco en esta ocasión acudió a recibir asistencia sanitaria. Tras el apuñalamiento, se vieron secuelas de una fractura de las vértebras L3 y L4, pero no se puede achacar a esta agresión por no [+]
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Las vértebras lumbares del «primer viejo de la prehistoria» se acomodan en el Museo de la Evolución Humana
13-07-2022El Museo de la Evolución Humana (MEH) ha presentado las cinco vértebras lumbares correspondientes a la pelvis Elvis , hallada en la Sima de los Huesos de Atapuerca, que se suman a la exposición permanente del Museo, coincidiendo con la celebración ... ver la pelvis con todas las vértebras lumbares, que se encontraron en 1998. Tal y como indicó Arsuaga, la reconstrucción fue «compleja» por la asimetría de la propia pelvis y de las vértebras. «Su reconstrucción ha sido un prodigio a la altura ... es la más importante, o al menos más completa, que la de Lucy». Su presentación junto a las vértebras lumbares coincide ahora con el estreno en todos los cines del mundo la película Elvis, 45 años después del fallecimiento del cantante. Encontrar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todo lo que debes hacer para marcar tableta y lucir abdominales
19-07-2020...la función principal del abdomen es estabilizadora, es decir, que fija el tronco y la columna lumbar. «Para mejorar la funcionalidad, prevenir todo tipo de lesiones y mejorar la estética, la mayor parte de los ejercicios deben de trabajar esta función ... genere fatiga en los abdominales, pero antes de que genere tensión sobre la zona lumbar. Cómo perder grasa abdominal Como ha explicado el entrenador personal Joel Torres, lo importante es perder grasa corporal para sacar a relucir los abdominales. Para [+]
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cadiz | Cultura/Toros/San Fermín
Emocionante regreso de Rafaelillo a Pamplona
10-07-2022...golpe en la zona lumbar) todavía le saca buenos derechazos. De nuevo se muestra muy seguro con la espada: una nueva oreja. También ha sufrido graves percances Manuel Escribano, otro especialista en corridas duras. En la pasada Feria de Abril, culminó [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Ocho errores que cometes al hacer ejercicios de Kegel
08-07-2022...de pilates para llevarla a cabo. Este entrenamiento está pensado para personas que tengan dolor lumbar, embarazadas o aquellos que estén empezando a mover su suelo pélvico. Puedes encontrarlo aquí. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Este es el ejercicio más eficaz que puedes hacer a cualquier hora y en cualquier lugar
12-11-2021...hora de llevar a cabo este ejercicio tienen que ver, precisamente con la postura, según explica Cosculluela. Errores al hacer la plancha Arquear la zona lumbar Elevar los glúteos o la cadera Mantener el cuello encogido (acortando la distancia entre [+]
