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cadiz | Deportes
David Muñoz, décimo tras la primera jornada de libres del Gran Premio de Austria
19-08-2022
lumbar y la parte alta de la espalda, además de dañarle un dedo, aunque ello no le impidió tomar la salida en la segunda tanda y finalizar con el décimo tiempo, siendo el segundo mejor español de la sesión tras Jaume Masiá , noveno. Izan Guevara y Sergio [+]
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es el 'core' y cómo se fortalece con ejercicio
06-02-2023
, los músculos lumbares y los oblicuos. La importancia del fortalecimiento del 'core' radica en que si esta parte del cuerpo está débil puede causar problemas de postura, estabilidad y equilibrio. Esto a su vez se puede traducir en un mayor riesgo de lesión ... :100%;"> Haz 3 series de 12 repeticiones con un descanso de 60 segundos entre cada serie. ? Puente: Este es un gran ejercicio para fortalecer la zona lumbar, el glúteo y la pelvis. [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Sociedad</span> <h2><a title="La rara enfermedad que ha contraído un niño de 3 años por la picadura de una garrapata: «Queremos alertar a todos»" href="https://www.lavozdigital.es/sociedad/rara-enfermedad-contraido-nino-anos-picadura-garrapata-20220801172103-nt.html" target="_blank">La rara enfermedad que ha contraído un niño de 3 años por la picadura de una garrapata: «Queremos alertar a todos»</a></h2> <span class="date">01-08-2022</span> <p>...inusualmente somnoliento y no mostraba signos de animarse con el tratamiento. Una punción <b>lumbar</b> encontró que tenía un aumento de neutrófilos , un tipo de glóbulo blanco que actúa como primera respuesta del sistema inmunológico, en el líquido de su cordón<a href="https://www.lavozdigital.es/sociedad/rara-enfermedad-contraido-nino-anos-picadura-garrapata-20220801172103-nt.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | España/Valencia</span> <h2><a title="Hospitalizado un motorista tras un choque en la rotonda de la Universidad de Alicante" href="https://www.lavozdigital.es/espana/comunidad-valenciana/abci-hospitalizado-motorista-tras-choque-rotonda-universidad-alicante-201812201924_noticia.html" target="_blank">Hospitalizado un motorista tras un choque en la rotonda de la Universidad de Alicante</a></h2> <span class="date">20-12-2018</span> <p>El conductor de una motocicleta ha sido hospitalizado en Alicante tras sufrir un accidente por alcance de otro vehículo en la rotonda de la Universidad, este jueves. Personal del SVB han asistido al hombre, que ha sufrido traumatismo <b>lumbar</b> y<a href="https://www.lavozdigital.es/espana/comunidad-valenciana/abci-hospitalizado-motorista-tras-choque-rotonda-universidad-alicante-201812201924_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios</span> <h2><a title="Los ejercicios que son más peligrosos para la espalda" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/entrenamiento-ejercicios/abci-ejercicios-mas-peligrosos-para-espalda-202008230245_noticia.html" target="_blank">Los ejercicios que son más peligrosos para la espalda</a></h2> <span class="date">23-08-2020</span> <p>...cervical y <b>lumbar</b> de forma forzada. «Realizado de forma moderada, con la espalda alineada y sin forzar no tienen porqué generar problemas. Pero no recomiendo hacerlos siempre ya que para trabajar esta zona hay ejercicios más interesantes como las planchas ... interesantes serían las 'planchas laterales' o el 'press pallof vertical'», explica el experto. Movimientos de hiperextensión <b>lumbar</b>. El movimiento de tirar hacia detrás el torso, como por ejemplo las 'hiperextensiones en máquina o en suelo': «Son ejercicios ... que trabajan de forma muy específica sobre la musculatura <b>lumbar</b>, que de por si suele estar en contracción para estabilizar nuestra espalda durante el día», indica Joel Torres. En este caso, suele ser suficiente con incluir ejercicios multiarticulares<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/entrenamiento-ejercicios/abci-ejercicios-mas-peligrosos-para-espalda-202008230245_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | España/Madrid</span> <h2><a title="Una venganza por una agresión reciente desencadenó el asesinato de bandas latinas de Villaverde" href="https://www.lavozdigital.es/espana/madrid/abci-venganza-agresion-reciente-desencadeno-asesinato-bandas-latinas-villaverde-202201012348_noticia.html" target="_blank">Una venganza por una agresión reciente desencadenó el asesinato de bandas latinas de Villaverde</a></h2> <span class="date">01-01-2022</span> <p>...de 19 años, con un navajazo en la zona <b>lumbar</b>. Los médicos le trasladaron grave al hospital. A las once y media, la Policía Nacional detenía a los seis primeros pandilleros por el caso. Eran de una de las dos bandas y entre ellos estaba el herido grave<a href="https://www.lavozdigital.es/espana/madrid/abci-venganza-agresion-reciente-desencadeno-asesinato-bandas-latinas-villaverde-202201012348_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <h2><a title="Cuando el dolor persiste tras una cirugía de columna, ¿cómo abordarlo?" href="https://www.lavozdigital.es/salud/salud-al-dia/abci-cuando-dolor-persiste-tras-cirugia-columna-como-abordarlo-202105261156_noticia.html" target="_blank">Cuando el dolor persiste tras una cirugía de columna, ¿cómo abordarlo?</a></h2> <span class="date">26-05-2021</span> <p>, destacan, dolores de espalda o en las extremidades, en el caso de cirugías previas <b>lumbares</b>. Sobre sus causas, el anestesiólogo explica que puede originarse debido a los naturales fenómenos de cicatrización que, en determinados casos, asientan sobre ... En torno a un 20-30% de pacientes que han sido intervenidos de una cirugía de columna-- sobre todo <b>lumbar</b>, como hernias discales o estenosis de canal, entre otras-- , y llevan asociadas un implante de material metálico, vuelven a presentar un cuadro ... de dolores crónicos, tras haberse sometido a una cirugía de columna cervical o <b>lumbar</b>, fundamentalmente hernias discales y a veces también estenosis del canal. Según describe, gracias a este procedimiento se consiguen controlar cuadros dolorosos, que no se<a href="https://www.lavozdigital.es/salud/salud-al-dia/abci-cuando-dolor-persiste-tras-cirugia-columna-como-abordarlo-202105261156_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | España/Madrid</span> <h2><a title="Noche de acuchillamientos en Madrid: muere un menor de 15 años y otro joven de 25 en dos reyertas en Atocha y Usera" href="https://www.lavozdigital.es/espana/madrid/abci-mueren-jovenes-acuchillados-puerta-discoteca-kapital-y-parque-usera-202202060015_noticia.html" target="_blank">Noche de acuchillamientos en Madrid: muere un menor de 15 años y otro joven de 25 en dos reyertas en Atocha y Usera</a></h2> <span class="date">07-02-2022</span> <p>...hora más tarde, Emergencias recibía otro aviso, en este caso en un parque junto a la calle San Mario, en el distrito de Usera. Samur-Protección Civil atendía a un varón de 25 años con herida por arma blanca penetrante en la zona <b>lumbar</b>. Se encontraba en ... de Fuencarral-El Pardo, para auxiliar a un varón de 17 años con múltiples heridas por arma blanca en espalda y región <b>lumbar</b>. Finalmente era estabilizado y trasladado en estado grave al hospital de La Paz. Un grupo de menores se encontraba escuchando música y<a href="https://www.lavozdigital.es/espana/madrid/abci-mueren-jovenes-acuchillados-puerta-discoteca-kapital-y-parque-usera-202202060015_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Sociedad</span> <h2><a title="Creía que tenía Covid, se hizo la «prueba del vaso» y descubrió que era meningitis mortal: «Tenía 1 probabilidad entre 10»" href="https://www.lavozdigital.es/sociedad/abci-joven-creyo-tenia-solo-sintomas-covid-pero-eran-meningitis-mortal-tenia-1-probabilidad-entre-10-202206081841_noticia.html" target="_blank">Creía que tenía Covid, se hizo la «prueba del vaso» y descubrió que era meningitis mortal: «Tenía 1 probabilidad entre 10»</a></h2> <span class="date">10-06-2022</span> <p>», explica la joven. «Los síntomas típicos de la meningitis, como rigidez en el cuello y malestar, no comenzaron hasta que estuve en el hospital». En el hospital, una prueba de punción <b>lumbar</b> diagnosticó meningococo del grupo B, contra el que Alice había<a href="https://www.lavozdigital.es/sociedad/abci-joven-creyo-tenia-solo-sintomas-covid-pero-eran-meningitis-mortal-tenia-1-probabilidad-entre-10-202206081841_noticia.html"> [+]</a></p> </li> <li> <span class="ante"> cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios</span> <h2><a title="Cómo preparar la llegada de la Navidad con los ejercicios de la Gemelas Pin" href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/entrenamiento-ejercicios/abci-como-preparar-llegada-navidad-ejercicios-gemelas-202212132320_noticia.html" target="_blank">Cómo preparar la llegada de la Navidad con los ejercicios de la Gemelas Pin</a></h2> <span class="date">16-12-2022</span> <p>...una pierna, manteniendo tu apoyo solo sobre un pie. Recuerda tener el <b>lumbar</b> activado tanto en la subida como en la bajada de la flexión para evitar posibles lesiones. - Sentadilla de sumo con peso. Abre los pies a una anchura que sea el doble<a href="https://www.lavozdigital.es/bienestar/fitness/entrenamiento-ejercicios/abci-como-preparar-llegada-navidad-ejercicios-gemelas-202212132320_noticia.html"> [+]</a></p> </li> </ul> <ul class="pag"> <li><a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=18&edition=cadiz">«Anterior</a></li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=15&edition=cadiz">15</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=16&edition=cadiz">16</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=17&edition=cadiz">17</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=18&edition=cadiz">18</a> </li> <li class="numPag sel "> <a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=19&edition=cadiz">19</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=20&edition=cadiz">20</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=21&edition=cadiz">21</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=22&edition=cadiz">22</a> </li> <li class="numPag "> <a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=23&edition=cadiz">23</a> </li> <li><a href="/hemeroteca/noticias/lumbar.html?hits=10&pag=20&edition=cadiz">Siguiente»</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> <div id="colC"> <div class="contenidoC">  <div class="Hpublicidades"></div>  <div class="robapaginas"> <div id="publi1_2ea231fc-02f8-11dc-b157-0d15d1650107-0"><script language="JavaScript">publiMJX("Position3",1);</script></div> </div>  </div> </div> </div> </div> </div> </div>  <div class="pie"> <div class="pieIN"> <div class="pie_izq"> <a href="http://www.vocento.com" class="pi_vocento" target="_blank">Vocento</a> </div> <div class="pie_datos"> <span id="pie_copyright"><h6><img src="https://static.lavozdigital.es/img/rd.pie_LAVOZDIGITAL.png" alt="lavozdigital.es" /></h6> <p class="pie_legal">© LVCD S.L.U.<br /> Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. 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