BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué debemos ser cautos con el uso del cinturón lumbar
10-03-2023...que asegura una protección de los discos lumbares frente a una lesión. Ambas afirmaciones no son correctas o al menos no del todo: ?El cinturón no te va a convertir en alguien más fuerte, si no puedes con un peso tampoco podrás con él puesto. La ... Por empezar dejando clara una idea general, si no tienes un objetivo ligado a la competición, o eres una persona con contrastada experiencia deportiva, la recomendación debe ser que te olvides del cinturón lumbar. Sin negar que tiene su función, el ... riesgo del cinturón lumbar es que muchas personas empiezan a integrarlo en sus entrenamientos sin que hayan tenido la oportunidad de fortalecer su cuerpo previamente. Pero no solo eso, encima lo hacen con la falsa percepción de que es cauto y ayuda a [+]
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cadiz | Sevilla
Condenan al SAS a pagar 100.000 euros por la muerte de una paciente a la que se le inyectó un medicamento al que era alérgica
26-06-2023...sevilla de 63 años acudió a su centro de salud del municipio sevillano de Castilleja de la Cuesta por dolor lumbar. La paciente era alérgica a los antiinflamatorios no esteroides (AINES), algo perfectamente conocido por su centro de salud, constando esta [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El ibuprofeno o la aspirina tampoco son la solución para aliviar el dolor de espalda
02-02-2017...el dolor gracias a la suma de sus efectos analgésico y antiinflamatorio. Todo ello a muy bajo precio y sin necesidad de receta. Pero, ¿son realmente eficaces para tratar las dolencias lumbares? Pues según un estudio llevado a cabo por investigadores ... de espalda, y más específicamente dolor lumbar, en algún momento de su vida. Y a males comunes, remedios comunes. Es el caso, muy especialmente, del tratamiento con los ?antiinflamatorios no esteroideos? (AINE), que como la aspirina o el ibuprofeno combaten ... los opioides no son mucho mejores que el placebo para tratar este dolor y que, cuando menos en el caso específico del dolor lumbar, el paracetamol no tiene ninguna utilidad. Ahora le ha llegado el turno a los AINE. Y para ello, los autores han analizado [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Diez consejos para prevenir el dolor de espalda
17-05-2016...minutos a practicar ejercicios específicos para las lumbares. En cambio, se deben evitar los deportes que impliquen un sobresfuerzo. 2. Caminar con la espalda erguida y la cabeza elevada. En muchos casos, se suele caminar con la espalda encorvada ... boca arriba, colocando una almohada bajo las rodillas y otra bajo las lumbares. Si resulta muy incómodo, se puede dormir de medio lado, con las rodillas dobladas y una almohada no demasiado alta. Además, el colchón debe estar en buenas condiciones. 4 ... El 80% de la población sufrirá dolor lumbar en algún momento de su vida, según un estudio de la Sociedad Española de Reumatología. Eduardo González Zorzano, médico experto de Laboratorios Cinfa, advierte del riesgo que conlleva adoptar malas [+]
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cadiz | España/Madrid
Un menor de 16 años en estado grave tras ser apuñalado en Carabanchel
19-02-2023? Emergencias Madrid (@EmergenciasMad) February 19, 2023 El varón ha sido agredido por arma blanca y se encontraba «agitado» a la llegada de los servicios de Emergencias Madrid. El joven ha presentado tres heridas: una en el hemitórax derecho, otra en lumbar ... derecho y la última en el lumbar izquierdo. La víctima ha sido estabilizada, sedada y trasladada en estado grave al Hospital 12 de Octubre. Dotaciones de la Policía Municipal de Madrid han colaborado en la asistencia y será la Policía Nacional quien se [+]
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cadiz | Deportes/Tenis
Nadal: desgaste de cuerpo y mente
19-05-2023...de cadera y posición forzada de la columna lumbar. Para el mantenimiento correcto de estas estructuras la funcionalidad del músculo psoas es fundamental. No ha habido, como se corresponde con la fortaleza mental del personaje, ni una lágrima; ni siquiera un [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Rueda abdominal: cómo usarla para no lesionarte
29-03-2023...abdominal, oblicuos, lumbar, dorsal y también tríceps, bíceps y trapecio, entre otros. Además mejora la posición corporal, porque al hacer hombros y abdomen se fortalece también la espalda y se consigue una mayor higiene corporal. El problema de la rueda ... abdominal es que a pesar de sus beneficios hay que usarla correctamente, pues si no puede acarrear lesiones sobre todo en la zona lumbar. El entrenador personal Guillermo Ferragut (@gfgtrainer) indica que para usar este accesorio debemos ponernos ... molestar en la zona lumbar». Guillermo Ferragut muestra cómo se utiliza la rueda abdominal correctamentePara esto es muy importante mantener la cadera en retroversión, activar bien el abdomen, los glúteos y no arquear el lumbar durante el movimiento [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Esta es la relación entre tu fuerza de agarre y tu esperanza de vida
10-03-2023La noticia no es nueva en absoluto. En el ámbito de la medicina lleva mucho tiempo utilizándose la prueba de fuerza de agarre como un indicador serio a la hora de valorar nuestro estado de salud. Aparentemente simple, la prueba que mide nuestra fuerz [+]
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cadiz | Andalucía/Málaga
Una joven de Málaga busca hogar para sus perros tras incendiar su padre la casa en la que vivían
09-11-2022...sacar a sus animales de la vivienda en llamas en Málaga, se lanzó por la ventana de su habitación, que era la única salida posible, ya que el salón estaba ardiendo. Al caer al suelo no podía moverse bien. La razón era una fractura lumbar. Sin embargo, en [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Opioides o placebo? Da igual, ninguno reduce el dolor de espalda o cuello
29-06-2023Tan eficaces, o ineficaces como el placebo. Ese es el efecto que tienen los analgésicos opioides sobre el dolor agudo de espalda y cuello. Lo ha comprobado un ensayo controlado aleatorizado que incluyó a 347 participantes con dolor lumbar o ... de cuello en el que no se encontró que ningún beneficio de tomar analgésicos opioides en comparación con el placebo. El estudio que se publica en The Lancet subraya que no hay evidencia de que los opiáceos deban recetarse a personas con dolor lumbar o ... , asegura, «teniendo en cuenta toda la evidencia y los riesgos conocidos, creemos firmemente que los médicos no deben prescribir analgésicos opioides para nuevos episodios de dolor lumbar y de cuello». Se sabe que el dolor de espalda y cuello puede afectar [+]
