BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Desayunos saludables y alternativos al clásico «leche con galletas»
28-10-2014Después de una reparadora noche en la que el cuerpo ha ido regenerándose y se han utilizado las proteínas, los hidratos de carbono y lípidos, las vitaminas y minerales, nuestro cuerpo pide rellenar los depósitos de energía. El desayuno, nos recarga ... para afrontar el día. «Por ello es necesario que se componga de una importante fuente de energía (hidratos de carbono) de asimilación rápida y lenta, vitaminas, algo de proteínas y lípidos», afirma la experta en nutrición y colaboradora ... , que además de hidratos de carbono contiene muchos ácidos grasos saturados. Se puede utilizar este tipo de productos como "premio" o "extra" una vez a la semana, pero no cada día», explica. «Se recomienda que el tiempo entre desayuno ?media mañana [+]
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cadiz | Cultura/Toros
Diez consejos para que los toreros (y no toreros) cuiden sus pies
03-12-2014...lavado diario, especialmente entre los dedos, e hidratarlos. 3. Cortar las uñas en forma recta, pero no demasiado cortas, y vigilar cualquier posible alteración (aumento de grosor, cambio de color...) que pueda esconder alguna enfermedad. 4. Seleccionar [+]
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cadiz | Sociedad
Un 30% de los niños padece sobrepeso y obesidad
20-03-2013...físico. A pesar de que la nutrición de los españoles es bastante buena, cada vez se aleja más de los estándares óptimos. ?Estamos alejados de los hidratos de carbono. Tenemos un aporte de grasa superior a la recomendada y más proteínas de las necesarias [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Ejercicio y alimentación, claves para un buen balance energético
02-12-2014...existe una ingesta mínima de energía y por lo tanto lo más adecuado es aumentar el gasto y no seguir reduciendo únicamente la ingesta», ha añadido. La energía se ingiere a través de los alimentos en forma de nutrientes (proteínas, grasas e hidratos [+]
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cadiz | Sociedad
La razón por la que la mitad de los españoles no muestran su cuerpo
30-06-2015...un estilo de alimentación saludable basado en la ingesta de hidratos de carbono, proteínas y grasas en la proporción calórica 40-30-30 respectivamente, conocido como «Dieta de la Zona», que, junto al aporte de ácidos grasos omega 3 y de polifenoles ... % toma más bebidas alcohólicas y un 14% picotea más entre horas. «Por lo general, cuando se picotea se ingieren demasiados hidratos de carbono en alimentos como el pan, patatas fritas, galletas, embutidos, tortitas de arroz, etc., lo que va a hacer que [+]
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cadiz | Deportes/Vela/Vela ligera
Fuerteventura recibe a Gisela Pulido en su segundo día de desafío
12-08-2016hidratarme?. Tampoco le ha faltado un reloj náutico con GPS, el Quatix 3, ?con el GPS he tomado una ruta lo más recta posible y ha sido imposible mejorarla. Ha sido una súper herramienta que he utilizado hoy?, reconocía. Fuerteventura-Gran Canaria Mañana [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Los secretos de belleza de Lucía Villalón
30-06-2015...el neceser en la maleta de mano con un par de mudas porque ya me han perdido la maleta más de una vez. En botes pequeños suelo llevar tónico, crema hidratante, toallitas desmaquillantes, champú, acondicionador? Llevo absolutamente todo. ? Desde que ... se levanta hasta que se acuesta, ¿cuáles son sus rutinas de belleza? Cuando me voy a un Gran Premio me levanto, me ducho, me lavo los dientes y me pongo tónico en la cara y crema hidratante. Mientras se absorbe la crema me seco el pelo e, incluso, me [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
¿Qué hacemos con los niños en el coche?
12-08-2016, ya que les podrían provocar molestias digestivas ?aires-. Hidratarse y alimentarse bien es imprescindible para vencer el cansancio del viaje, por lo que intenta tener a mano una bolsa o nevera térmica que mantenga frescos el agua, los zumos [+]
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cadiz | Sevilla
Las recetas de Ángela Quintas para adelgazar para siempre
27-04-2018...de composición es maravilloso, pero si lo tomamos de golpe y con el estómago vacío, me aportará mucho hidrato de carbono que penetrará de manera muy rápida a mi torrente sanguíneo, produciéndome un pico de insulina. Una buena solución para que esto no ocurra [+]
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Los urólogos alertan del incremento de casos de piedras en el riñón en verano
29-06-2011...riesgo de deshidratación, de ahí que los expertos recomienden beber mucho líquido (entre 2,5 y 3 litros al día) y seguir una dieta variada baja en sal, en proteínas de origen animal e hidratos de carbono. «El calor favorece la sudoración y, por lo tanto [+]
