BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
La dieta mediterránea verde enriquece el microbioma intestinal con bacterias que ayudan a adelgazar
13-03-2022...más pronunciados. Este tipo de alimentación indujo cambios microbianos específicos, incluidos enriquecimientos en el género Prevotella, una bacteria conocida por sus efectos positivos sobre el metabolismo de la glucosa y la sensibilidad a la insulina [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Una investigación relaciona el edulcorante de moda con un mayor riesgo de infarto
28-02-2023, los edulcorantes artificiales se consideran seguros. Cualquier riesgo posible (y aún no demostrado) de un exceso de eritritol también tendría que sopesarse con los riesgos muy reales para la salud de un consumo excesivo de glucosa». [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
El Imibic educa a 500 vecinos cordobeses de Palmeras, Moreras y Sector Sur en hábitos nutricionales
09-03-2022, los responsables de la iniciativa han tomado muestras de sangre para obtener el perfil lipídico y la glucosa de los participantes. Al tiempo, las personas que concurren en el estudio han tenido que cumplimentar un cuestionario sobre sus hábitos. Alfabetización en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué el zumo de naranja no es más saludable que la fruta entera
27-03-2020, explica que la fruta contiene azúcar, formado por fructosa y glucosa, pero este azúcar se encuentra ligado a la fibra, por lo que tiene un comportamiento diferente a si ese azúcar estuviera solo. «La fibra hace que el azúcar se absorba más lentamente y por ... lo tanto no se eleven bruscamente los niveles de glucosa en sangre, es decir, no produce picos de glucemia y por lo tanto no se producen picos de insulina que harán que esta glucosa se transforme en grasa», explica el profesional. Lo que ocurre ... cuando hacemos un zumo de fruta es que, como separamos el azúcar de la fibra, este pasa a comportarse como si fuera un azúcar añadido, por lo tanto sí se produce ese aumento de glucosa, lo que lleva a un aumento de insulina y, por ende se transforma en [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es la fatiga muscular y consejos para combatirla
25-08-2022...de la energía suficiente para el esfuerzo que vas a llevar a cabo. De esta forma, tu cuerpo no recurrirá a sus propias reservas de glucosa. El consumo de hidratos de carbono, como por ejemplo un plato de pasta, siempre es una de las opciones más [+]
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Consumir pistachos puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en embarazadas
06-11-2020El consumo de pistachos puede contribuir a controlar los niveles de azúcar en sangre en mujeres embarazadas, según ha puesto de manifiesto el primer estudio realizado sobre las alteraciones producidas en la intolerancia de la glucosa durante la ... que se desarrolla en mujeres embarazadas sin síntomas previos de diabetes. Como otras clases de diabetes, ésta afecta en la forma cómo el cuerpo utiliza el azúcar en sangre. La alteración de la tolerancia a la glucosa durante la gestación (GIGT) se ... produce durante el embarazo, cuando el cuerpo es incapaz de regular los niveles normales de glucosa en sangre debido a los cambios hormonales. «Este es el primer estudio que demuestra que los pistachos pueden ayudar a las mujeres con diabetes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que ayudan a concentrarse mejor en el trabajo y los que más nos dispersan
07-09-2021...conviene nutrirlo como se merece. Uno de los grandes nutrientes del cerebro, según explica el profesor Elío, es la glucosa, que se obtiene de los hidratos de carbono. Esto no quiere decir, sin embargo, que nos tengamos que atiborrar de dulces, pues el ... organismo puede obtener glucosa de otros alimentos que sean realmente saludables. Así, a la hora de elegir alimentos ricos en hidratos de carbono lo aconsejable es optar por aquellos que sean complejos, de lenta absorción, como es el caso de del arroz ... lo niveles de glucosa en sangre. «Si se deja pasar más tiempo el cerebro tendrá que usar otros nutrientes, como los cuerpos cetónicos, que no resultan tan efectivos a la hora de facilitar el rendimiento cerebral», aclara Elío. Los nutrientes que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los beneficios de las semillas de chía y recetas para el día a día
24-11-2020...estreñimiento», dice la experta. Además, la cantidad de fibra ayuda a controlar la glucosa en sangre y hace que sea un alimento altamente saciante, por lo que suele estar en dietas de bajada de peso. También se trata de un buen alimento para las personas ... diabéticas al controlar los picos de glucosa y, por si esto fuera poco, en su composición nutricional podemos observar también su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados (omega-3 y omega-6) en la proporción ideal: «Estos valores permiten que sea [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Yolanda García: «Antes de menstruar el cuerpo pide mucha comida que no necesita»
12-05-2023...va a pretender guardar nutrientes para nuestro posible bebé y por eso queremos comer todo el dulce del mundo. Durante ese momento hay resistencia a la insulina y lectina; si hay un bebé sería imprescindible que tengamos glucosa de sobra. Entonces, si [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La edad biológica puede predecir la esperanza de vida
12-08-2022...biológica es relativamente fácil porque se utiliza información que se obtiene de manera rutinaria: talla, peso, presión arterial y medidas bioquímicas de sangre, como glucosa o colesterol. Esto podría ayudar al diagnóstico temprano del deterioro fisiológico [+]
