gimnasia

El equipo femenino podría no ir a Pekín

Una desafortunada lesión de Patricia Moreno, recién iniciada la ronda de clasificación en los Mundiales que se disputan en la ciudad alemana de Stuttgart, pone en serio peligro la clasificación del equipo español de gimnasia artística para [+]

Crespo prueba con Gudelj en un posible once titular en el Córdoba CF ante el Xerez DFC

...finalizado la sesión de trabajo de este jueves con el resto de sus compañeros en el campo. Sin embargo, el alicantino ha trabajado posteriormente con normalidad en el gimnasio, mientras Willy atendía los medios en la sala de prensa del estadio. En principio [+]

«Subir escaleras o cargar la compra puede ser mejor que ir al gimnasio»

El entrenador personal Rober Sánchez lo tiene claro: somos incultos en lo que se refiere al movimiento. Concebimos hacer deporte como ejercicios repetitivos y poco dinámicos. Medimos nuestra actividad contando repeticiones en el gimnasio, kilómetros ... con ir al gimnasio? Es importante que aprendamos a diferenciar lo que es movimiento y lo que es un entrenamiento. El ejercicio que hacemos en el gimnasio o cuando corremos tiene que formar parte de nuestro movimiento diario, pero moverse es algo más ... amplio, abarca todas las horas de nuestro día. ¿Cómo deberíamos movernos entonces? Hay que tener en cuenta la frecuencia de nuestro movimiento, así como la amplitud de este. Cuando vamos al gimnasio, o salimos a correr, hacemos un rango [+]

Alicante activa el protocolo por frío y acusa a Mónica Oltra de tener «infrautilizado» el Albergue de la Florida

...domingo. La edil del ramo, Julia Llopis, ha manifestado que en la noche del jueves se abrirá el segundo gimnasio del Centro de Acogida e Inserción de Personas Sin Hogar del Ayuntamiento de Alicante (CAI). En concreto, este centro se encuentra al ... completo ya que en él piden amparo personas del municipio y del resto de la provincia. Igualmente, el objetivo es ampliar la capacidad de asistencia municipal habilitando nuevas plazas en el citado gimnasio, a la espera de las demandas de ayuda que puedan [+]

Japón llora la caída de su héroe

...ellos y aquí estaban presentes los líderes que podrán encabezar la gimnasia no solo de Japón, sino también del mundo. Hoy sentí que ya no soy necesario. No les he dicho nada para animarles. Me daría envidia si ellos ganaran la medalla de oro en sus ... yo no deje la gimnasia nunca y siga eternamente. No estoy pensando cuándo me retiraré. Y tengo dudas de si la retirada de la gimnasia es la mejor forma determinar. Es que me gusta este deporte», comentó. Lo que sí parece más probable es que [+]

Diputación realiza varias acciones para promocionar Cádiz como destino de turismo idiomático

El Patronato Provincial de Turismo, entidad adscrita a la Diputación de Cádiz, está participando esta semana en Sevilla en el encuentro internacional ICEF, dirigido a profesionales del segmento de turismo idiomático y, en concreto, a agencias y escue [+]

Flex Challenge o el reto que invita a levantarse del suelo sin usar los brazos

, porque tienen una mayor flexibilidad; o bien adultos que están relacionados o en algún momento han estado relacionados con el ámbito de la gimnasia o la danza.

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«La gente se motiva al ver que sus ídolos han conseguido ponerse en forma»

, pasta sin gluten, o verduras. Si lo que buscamos es ganar fuerza, ¿cuáles son los pasos a seguir? Como en cualquier objetivo, la alimentación es el pilar fundamental. Para trabajar fuerza en el gimnasio es necesario ir subiendo de peso cada semana [+]

Los trucos con los que darás 10.000 pasos al día sin salir de casa

Si normalmente dar 10.000 pasos al día puede suponer todo un reto, tener que hacerlo sin poder salir de casa supone un esfuerzo mucho mayor, aunque no por ello es un objetivo imposible. Martin Giacchetta, entrenador personal y embajador de Fitbit, [+]

Tonificación

...llega al gimnasio, pueden plantearle una rutina con muchas repeticiones y poco peso combinado con ejercicio cardiovascular. Pero ese no es el camino de la tonificación. Si de lo que se trata es de mantener los músculos a tono, no es necesario hacer [+]