La esperanza de vida es cada vez mayor y hasta que la ciencia diga lo contrario, solo tenemos un cuerpo para vivir todos los años que nos esperen. En el día a día, todos realizamos movimientos de esfuerzo en los que necesitamos tener una adecuada ton [+]
...tan sencillos como andar erguidos o mantener la espalda apoyada en el respaldo», recuerda el experto de Cinfa. Diez recomendaciones para cuidar la espalda 1. Realizar ejercicios, caminar o hacer gimnasia en la piscina. También es bueno dedicar unos [+]
Una manera de eliminar peso gracias a las claves que ofrecen para ponerte en forma sin descuidar los hábitos saludables. BodyOn Tras los excesos y malos hábitos cometidos durante las vacaciones y el verano, es necesario desintoxicar el organismo. P [+]
...las habilidades sensoriales de los más pequeños. «Este tipo de ejercicios se pueden realizar en casa con la ayuda de un mini gimnasio para niños o una manta de actividades que permita al bebé moverse, dar pataditas o agarrar objetos. Estos juegos benefician su ... , concentración, coordinación o flexibilidad, es decir, aquellas que permitan desarrollar sus destrezas motoras, siempre mediante juegos. En este caso, clases de baile o de gimnasia especialmente pensados para los niños, resultan una buena alternativa. «Este tipo [+]
La incidencia de coronavirus ha comenzado a bajar recientemente en España. El pico de la tercera ola se ha alcanzado más tarde que en la mayoría de países de la Unión Europea, y ha subido a cotas más altas. Actualmente, es el segundo país con mayor t [+]
Septiembre es el mes en el que los españoles comienzan más dietas, pero tan solo un 5% de ellas tienen éxito, según el doctor López-Nava, director de las Unidades de Endoscopia Bariátrica del Hospital Universitario HM Sanchinarro (Madrid) y del Hospi [+]
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Desde que nacemos tenemos la necesidad de comunicarnos, de hablar, de conectar con otras personas. Hoy día, las empresas exigen a sus profesionales practicar networking y seguir comunicándonos. En definitiva, la Comunicación es clave en nuestra vida [+]
Por muchos tipos de mallas que existan, de infinidad de estampados, colores y formas, las piratas de color negro siempre estarán entre las favoritas, ya que son las más ponibles y combinables. Lee la información completa en BulevarSur [+]
...suelo pélvico postparto. La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica en auge que se está empleando cada vez más para tratar las disfunciones postparto, pero hay que realizarla siempre junto a un trabajo activo de la musculatura del suelo pélvico ... , siendo estos ejercicios el tratamiento principal. «La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica en auge, cuya creencia popular es que su simple aplicación cotidiana conduce directamente a un aumento del tono del suelo pélvico y de la faja abdominal ... «no existe evidencia científica» actual acerca del beneficio de la gimnasia abdominal hipopresiva en el suelo pélvico, aunque sí «buenas experiencias». Por ello, ha destacado la necesidad de realizar estudios bien diseñados acerca de la eficacia de la [+]
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