BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Andalucía/Córdoba
El Dos Hermanas gana el Trofeo Ciudad de Córdoba Lourdes Mohedano
13-12-2020Con un éxito total, se ha clausurado el 23 Torneo «Ciudad de Córdoba-Lourdes Mohedano» y Campeonatos de Andalucía de Conjuntos de Gimnasia Rítmica, que ha tenido este sábado 12 de diciembre en el Palacio Municipal de Deportes «Vista Alegre ... » de Córdoba, unas 800 gimnastas han participado en este evento deportivo tan esperado e importante de la temporada. El Club de Gimnasia Rítmica Dos Hermanas se proclamó ganador del trofeo Ciudad de Córdoba-Lourdes Mohedano. Durante la jornada de mañana se ... . Tanto la Federación Andaluza de Gimnasia como el Club Liceo-Córdoba hicieron entrega al Instituto Municipal de Deportes como a la Diputación de Córdoba de unas placas en agradecimiento por la colaboración prestada en la organización de este evento [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Ángela Dorado y Noe Amber, medallas de plata y bronce en el Campeonato de España por autonomías
08-12-2020Ángela Dorado, del Almodóvar del Río, y Noe Amber Álvarez, del Séneca, han sido las protagonistas cordobesas del Campeonato de España de Gimnasia Rítmica por Autonomías, que se ha disputado durante este puente en Centro de Alto Rendimiento Colonial [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los otros beneficios de tener glúteos duros, además de la estética
12-07-2022...se pueden realizar sin necesidad de maquinaria fitness y otros que es mejor hacerlos en el gimnasio. Los ejercicios funcionales más efectivos La mejor forma de entrenar los glúteos es incorporando distintos planos y ángulos, variando también el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo mejorar la flexibilidad con estos 10 ejercicios básicos
10-03-2023...gracias a la práctica cada vez más frecuente de deportes como CrossFit o artes marciales de todo tipo. Javier Molina, maestro de kárate, kickboxing, defensa personal y kobudo en Gimnasio J. Molina (@gimnasio_j.molina), explica en su tesina de 6º dan que [+]
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cadiz | Deportes
El gaditano Pablo Garrido, subcampeón de España alevín
24-11-2020El gimnasta del Club Polideportivo Cádiz, Pablo Garrido Suárez se ha alzado con el subcampeonato de España masculino de la categoría alevín en una cita celebrada en Valencia. Tras tres actuaciones llenas de fuerza y garra, Pablo logró la segunda p [+]
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cadiz | Deportes
La rutina de 10 de Katelyn Ohashi al ritmo de Michael Jackson
21-04-2018Katelyn Ohashi, una gimnasta de 20 años de la Universidad de UCLA, es el último fenómeno viral gracias a su rutina inspirada por la música de Michael Jackson que le valió una puntuación de 10 en un encuentro interestatal el pasado mes de marzo. Oh [+]
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cadiz | Deportes
La gimnasta Simone Biles vuelve a la competición
28-06-2023La gimnasta estadounidense Simone Biles volverá a competir tras casi dos años de parón. La Federación Estadounidense de Gimnasia ha anunciado este miércoles que la superestrella planea volver a competir en el US Classic el 5 de agosto. «La [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Menos bastón y más CrossFit
25-10-2022...de Madrid ha optado por incorporar el 'CrossFit Senior' dentro de su agenda de actividades. Inspirada en la rutina que está triunfando hoy en día en los gimnasios de todo el mundo, este método de entrenamiento, basado en ejercicios constantes, variados y con [+]
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Cómo entrenar en el gimnasio si te molesta la espalda
29-04-2023...anterior cogiste peso de más o, simplemente, estuviste jugando en el suelo con tus hijos o sobrinos. Esos días, el primer pensamiento que nos viene a la cabeza es inevitable: «Hoy no hay gimnasio, toca reposar para recuperar». Salvo que seas especialista en ... espalda. No hablamos de lesiones diagnosticadas. Tampoco de lesiones crónicas en la espalda. En ambos casos, no hay debate: la recuperación y la actividad física, deben marcarla los especialistas médicos . Entrenamiento en el gimnasio pexels Las molestias ... claro qué tipo de dolores de espalda son los que nos ocupan, es momento de responder a las dudas que muchas personas que acuden a entrenar al gimnasio regularmente tienen. ¿Debo ir a entrenar con molestias en la espalda? ¿Qué tengo que tener en cuenta al [+]
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¿Es bueno entrenar todos los días? Los expertos responden
22-06-2023...te gusta tanto como para no perderte tu cita con el gimnasio (o el parque, o tu jardín, si entrenas en casa), es muy probable que esta sea una de las preguntas que más te hayas planteado. Es posible incluso que se la hayas planteado a los expertos que ... las personas que ya estén entrenando a diario en el gimnasio o que se estén planteando hacerlo. «Una persona que vaya todos los días al gimnasio y trabaje siempre con peso necesita al menos un día de descanso, pero estaría bien que lo dedicara a una actividad ... hábitos de descanso y quitar el alcohol de la ecuación, además de ir tres días a la semana al gimnasio sin fallar. »Sin embargo, para alguien más experimentado necesitaría aumentar el neat (gastro calórico fuera del entrenamiento), hacer sesiones [+]
