BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Un gimnasio en la calle: cómo convertir la actividad física en un hábito
16-02-2020...calle como un gimnasio», sin necesidad de acudir a él. Periodistas, taxistas... Hay un sinfín de profesiones en las que se permanece durante hasta nueve horas en una silla. ¿Qué ejercicios recomienda que se hagan en estos casos? ¿Qué hacéis el resto ... si lo haces de dos en dos será mejor para los glúteos. La calle es un gimnasio. Hay que mirar lo que nos rodea y, en caso de que no se quiera ir a un gimnasio, utilizar la calle. Atribúyete tareas: ¿quién saca la basura en casa? En vez de esperar a ... posible ponerse en forma sin pisar jamás el gimnasio ni utilizar ningún material deportivo como mancuernas? Soy una persona muy activa y aprovecho cualquier oportunidad para ponerme en forma, pero también entreno porque me gusta. Hay muchas personas que [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Toledo acogió el XXVI Trofeo Nacional de Gimnasia Rítmica en el que participaron 300 gimnastas
18-03-2018La alcaldesa de Toledo, Milagros Tolón, entregó los premios del XXVI Trofeo Nacional de Gimnasia Rítmica que se celebró el sábado la ciudad de Toledo con la participación de 300 gimnastas procedentes de toda la geografía española y pertenecientes a ... desarrollado en esta jornada de competición y exhibición que precede a la que tendrá lugar en julio a nivel regional y que se disputará también en Toledo. La cita de este sábado ha reunido a algunas de las deportistas más destacadas de la gimnasia rítmica en [+]
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cadiz | Deportes
Sonia Rodríguez se cuelga el oro andaluz
23-03-2010Sonia Rodríguez, del Club Gimnasia Rítmica San Fernando, ganó la medalla de oro en el campeonato de Andalucía de base celebrado el pasado sábado en la Rinconada (Sevilla), tras realizar un bonito y correcto ejercicio que llevó a las jueces a darle [+]
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cadiz | Deportes
Rafa Martínez se hace con la Copa de España
21-03-2010Rafael Martínez se proclamó en la jornada de ayer campeón de la Copa de España de gimnasia artística masculina. El madrileño logró superar finalmente a Javier Gómez y Sergio Muñoz, que acabaron en segunda y tercera posición, respectivamente. Tras ... esta competición, celebrada en el Palacio de Deportes de Gijón, la Federación Española de Gimnasia realizará la elección de deportistas para el próximo Campeonato de Europa, evento que tendrá lugar en abril en la localidad inglesa de Birmingham. [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
El truco de Giacchetta para que los padres sedentarios empiecen a hacer ejercicio con sus hijos
29-03-2020Debido al confinamiento en casa, nuestra actividad física puede verse algo más limitada, ?¡pero eso no significa que tengamos que estar todo el día en el sofá!?, exclama Martin Giacchetta, entrenador personal y embajador de Fitbit. El argentino forma [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La curiosa actividad que te pone en forma sin peso ni gimnasio
07-02-2020...hace más hincapié en una zona corporal que en otra. «Nada esculpe como el ballet. La base está en la correcta postura corporal. Cada vez con más frecuencia la gente va a entrenamientos que sean efectivos y que no lesionen. «En un gimnasio entramos a [+]
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cadiz | Deportes
Khorkina: «Aplazar los Juegos es un castigo divino; no se puede enfadar a Rusia»
25-03-2020Svetlana Khórkina, doble campeona olímpica en gimnasia rítmica, aseguró hoy que el aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio es un «castigo de Dios» por la persecución de Rusia por parte de Occidente. «Bajo mi punto de vista, todo esto ha [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El ejercicio que haces para quitarte tripa en realidad sirve para otra cosa
27-05-2019Las planchas (o abdominales isométricos) lideran siempre la lista de los mejores ejercicios para «quitar tripa», «marcar tableta» o conseguir un «vientre plano», pues se trata de una rutina en la que se refuerza y tonifica el «core» trabajando distin [+]
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cadiz | Opinión
¡Vaya arte!
06-12-2024...siguiéramos las normas de una indumentaria sesentera, con chaquetas de poco prestigio y corbatas longilíneas. La ropa deportiva, calzonas de color azul y apresto riguroso y camiseta blanco níveo, sólo era usada a lo hora de la clase de gimnasia. El chandal era [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Crys Díaz tiene el secreto para que no salgas del gimnasio
31-01-2020...personal, una de las más famosas de nuestro país, puede presumir de haber logrado conseguir su sueño: abrir un gimnasio que se encuentra plagado de clientes: vips y anónimos. Sin embargo, la ambición de esta «personal trainer» no tiene límites y acaba ... async src="//www.instagram.com/embed.js"> Crys Díaz en su gimnasio - Fotolia El truco para que sus clientes no tiren la toalla No es nada extraordinario lo que Crys Díaz hace para que todo aquel que acude a él para lograr sus objetivos lo ... convenzamos de que podemos conseguirlo y así poder hacerles creer a ellos también. Hay personas que no han hecho nunca deporte y acuden al gimnasio pidiendo cinco días a la semana. Yo siempre les digo que para empezar es mejor tres, y cuando se vayan viendo [+]
