BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Cómo podemos combatir el sobrepeso de manera efectiva?
22-08-2020...biológico, la razón por la tener estrés puede hacernos engordar, o la importancia de nuestras hormonas en el peso. Pero, también dan consejos y explican qué está de nuestra mano no solo para adelgazar, sino para mantenernos en un peso saludable. En primer ... día, ya que pueden contribuir a la ganacia de peso: 1. Los hábitos de vida: lo que comemos, el ejercicio, la ingesta de alcohol o el tabaco influyen altamente en nuestro peso. 2. Factores mentales: pasar una época de depresión, el estrés o [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo hacer la mudanza perfecta con la «Marie Kondo» española, Vanesa Travieso
26-11-2020Mudarse de casa puede ser una de las situaciones más estresantes que vivamos en nuestra vida, no solo por el agotamiento físico que supone sino también por el cúmulo de emociones que provoca cualquier cambio, especialmente en este contexto ... profesional Vanesa Travieso. Por eso la creadora de «Pon orden», formada en EEUU con la famosa gurú Marie Kondo, invitó a conocer durante el encuentro virtual organizado por ë-Jumpy de Citroën, todo aquello que marca la diferencia entre vivir «estresados o [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Tu hijo no es responsable de tu mal humor y, mucho menos, culpable... Y lo sabes»
17-01-2020Patricia Díaz-Caneja es pedagoga y trabaja como orientadora en varios colegios. Acaba de publicar junto a Marta NavalGar, «El hada habla. Para practicar y educar en Mindfulness», un libro para, según explica, «darte cuenta de lo que ocurre dentro y f [+]
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cadiz | Familia/Educación
Así te tienes que preparar en casa si vuelven las clases online el próximo curso
21-08-2020Las familias han vivido con cierto estrés el paso de las clases presenciales a las clases online. El final de curso fue complicado y es comprensible su preocupación por una posible vuelta a las clases online. Kumon ofrece una serie de consejos a [+]
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cadiz | Sociedad
Cómo manejar el estrés al volante
08-10-2015...nervioso. Saber responder a estos estresores es clave para que no se desencadenen una serie de reacciones nerviosas como el estrés y la ira que afloran y bloquean durante una actividad que requiere de los cinco sentidos, la conducción. Hoy en día ... cerebro dice. Se libera cortisol, la hormona del estrés, el corazón se acelera, comenzamos a sudar, el cuerpo se tensa, la sangre fluye más rápido, la temperatura aumenta, el sistema reproductor, digestivo e inmunológico se desactivan, la respiración se ... , los niños van a llorar más, y la señorita del navegador no va a cambiar su discurso (recuerda ¡ella no te oye!). Pregúntate para qué sirve esa conducta. Llegarás a la conclusión de que sólo genera tensión, estrés y contagias emociones de rabia e impotencia [+]
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cadiz | Internacional
¿Qué pasaría si Rusia invade Finlandia?
19-04-2022Finlandia y Suecia están considerando unirse a la OTAN a pesar de las advertencias de Rusia de que estos dos países no deberían cambiar su estado actual. La primera ministra finlandesa, Sanna Marin, dijo que su país debatirá el asunto y tomará una [+]
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cadiz | Deportes/Fórmula 1
Alguersuari, harto del estrés y de los coches
05-10-2015...shock por estrés». Después de una vida a toda velocidad, de galopar a escape propulsado por motores, el piloto se preguntó si aquello merecía la pena, si era la manera en que quería envejecer. Ayer respondió a esas inquietudes de su mundo interior. Se [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Meditación
12-03-2020...en el teléfono móvil. Esta mirada siempre hacia fuera y las tensiones del día a día provocan estrés y dificultan el sueño. En los últimos años, la meditación se presenta como una opción para detenerse y calmar la mente sobreestimulada. Así pues, la ... contra el estrés y la ansiedad favoreciendo el descanso del cuerpo y de la mente. Beneficios Mejora la capacidad de atención y de concentración Mejora las funciones cognitivas y la memoria Mejora la capacidad de empatía Disminuye el estrés y mitiga sus [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Así afrontarás la maternidad con buen humor
29-02-2016La llegada de un bebé a la familia quizá no resulte tan idílica para muchas madres, que se pueden sentir abrumadas por este brusco cambio en sus vidas. ¿Cómo dormir al bebé? ¿cuándo acudir al pediatra? ¿por qué no deja de llorar? ¿cuándo destetar al [+]
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cadiz | Sociedad
Tecnología española contra el estrés
14-03-2014El número de personas afectadas por el estrés en nuestra sociedad aumenta cada día, y combatir sus efectos en forma de fatiga, dolor muscular generalizado, alteraciones del sueño, ansiedad, depresión, cefaleas, o tristeza se ha convertido para ... caso de la estimulación electromagnética de baja intensidad que propone Azenta Salud. Eficaz en enfermedades como la fibromialgia, así como en situaciones de cuadros de estrés generados por motivos laborales, familiares o económicos, consigue que el 96 [+]
