BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Familia
Las provincias que tocan costa
28-11-2014Geográficamente te pedimos que nos sitúes algunas lindes del país [+]
-
cadiz | Cultura
Los espacios culturales de la Junta acarician los 8 millones de visitas en 2024: nuevo récord del Teatro Romano de Cádiz
12-01-2025...de personas, según los datos provisionales aportados por los propios espacios al cierre del ejercicio. El conjunto monumental de la Alhambra y el Generalife encabeza la lista de los monumentos más visitados de la comunidad autónoma con 2.725.000 visitantes, un [+]
-
cadiz | Bienestar
Apúntate a la newsletter de ABC Bienestar para no perderte nada
12-04-2022Te invitamosa que te apuntes a la newsletter gratuita de ABC Bienestar en este módulo que incluimos a continuación:bienestar_0368 La salud en su sentido más amplio tiene mucho que ver con una alimentación, el ejercicio físico, el desarrollo [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo preparar el cuerpo para retomar la práctica de ejercicio
10-01-2022...extremas y las rutinas de ejercicios no personalizadas, extenuantes y sin fundamento. Pero lo cierto es que todo ello se convierte en el caldo de cultivo perfecto para abandonar en la primera semana. Por eso es tan importante contar con un plan ... estratégico de cambio de hábitos, enfocado a implantar para siempre un estilo de vida saludable. Cuando tus hábitos son los adecuados no tienes que estar a dieta ni recurrir a realizar un ejercicio extremo. De hecho, todas aquellas personas que siguen un ... . Esto te garantiza un gran efecto saciante, lo que hará que llegues a la siguiente comida sin necesidad de picotear. No te propongas metas poco realistas a la hora de marcar tus objetivos. Es preferible que comiences poco a poco a retomar tu ejercicio [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Manuel Carballo comparte esos beneficios de la gimnasia que aún no conoces
22-10-2021...limita bastante. Nunca es tarde para ser gimnasta, pero si quieres enfocarte a competición, o empiezas de niño, o algunas percepciones de según qué ejercicios quizás no las cojas ya. Entonces, para alguien 'normal', ¿puede ser tarde para hacer gimnasia ... entiendas bien, que la trabajes por partes y luego ya las unirás para sacar el ejercicio completo. Esto es lo que hace que la gimnasia sea un deporte un poco lento y en el que hay que tener mentalidad de medio-largo plazo, porque es una acción ... . Puedes ser fuerte y flexible perfectamente, si lo trabajas bien y llevas a la par el trabajo de fuerza, movilidad, elasticidad muscular, patrón de rotación... Ejercicios para evitar lesiones cuando se empieza con gimnásticos. El trabajo de core es [+]
-
cadiz | Sevilla
Cómo disfrutar de la comida navideña sin miedo a mirar la báscula
15-12-2018Como no es posible dejar de comer estas fiestas hay que procurar compensar los excesos con otras medidas pero, sobre todo, haciendo ejercicio, andando al día una hora, que si se quiere se saca tiempo, para así no temer a la báscula ... hortalizas en el almuerzo y en la cena, sin olvidar la fruta o lácteo en el postre si fuese necesario. El ejercicio no se debe abandonar. Los especialistas inciden en que al igual que cuidamos nuestra alimentación también es importante cuidar nuestra salud ... y que practicando ejercicio cada día nos sentiremos mejor, tanto por dentro como por fuera. «De 24 horas que tiene el día siempre se pueden sacar 50 minutos para caminar o realizar ejericios de musculación o fuerza cuyos beneficios para la salud [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Síntomas de la menopausia: así tienes que comer y dormir para aliviarlos
18-10-2021ejercicios de fuerza «Debido a los cambios corporales y a la pérdida de masa ósea que se produce en la menopausia, es recomendable combinar los ejercicios aeróbicos (caminar, ir en bicicleta, nadar, hacer elíptica, etc.) con las actividades de fuerza muscular ... (ejercicios funcionales realizados con el propio cuerpo con la ayuda o no de pesos), por ejemplo, sentadillas, zancadas, flexiones...», apunta Olga Rossell. 4. Trabajar la autoestima Durante la menopausia también se experimentan cambios cognitivos y [+]
-
cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Y pese a todo, el Cádiz CF es el único andaluz de Primera que mejora sus registros
26-10-2023...puntos que el pasado ejercicio. Si hace un año tenía siete puntos en su casillero particular, ahora cuenta con nueve puntos, dos más que entonces. Eso sí, el inicio de la pasada temporada fue desalentador en todos los sentidos, ya que el equipo de Sergio ... de descenso junto al Celta. El Granada tiene media docena de puntos. La comparación del equipo nazarí, que todavía no se visto las caras con el Cádiz CF, habría que hacerla con su registro hace dos temporada porque el ejercicio pasado compitió en Segunda. Pues [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Test para saber si tienes equilibrio y ejercicios para mejorarlo
02-02-2021...hora de realizar nuestros entrenamientos. El entrenador personal Javier Panizo«Gracias a trabajar los ejercicios que mejoran nuestro equilibrio podemos prevenir caídas, un problema común en adultos de edad avanzada. También puede beneficiar a ... personas con obesidad, debido a que el peso no siempre se transporta ni se distribuye de la misma manera por todo el cuerpo», dice el experto en fitness. Es muy común que hasta el momento en que hacemos ejercicios de equilibrio no seamos conscientes ... de nuestra falta de equilibrio, así que el entrenador recomienda que los adultos mayores con riesgo de caídas «deben realizar un entrenamiento de equilibrio tres o más días a la semana». Incorporar los ejercicios de equilibrio en tu actividad diaria o [+]
-
cadiz | Internacional
China organiza nuevos ejercicios militares ante la visita a Taiwán de congresistas de EE.UU.
15-08-2022...lanzado en la zona las mayores maniobras militares de la historia reciente. Alrededor de Taiwán China anunció este lunes que organizó nuevos ejercicios militares alrededor de Taiwán, donde cinco legisladores estadounidenses realizan actualmente una visita ... . «El 15 de agosto, el Teatro Oriental del Ejército Popular de Liberación de China organizó una patrulla de preparación para el combate conjunto de servicios múltiples y ejercicios de combate en el mar y el espacio aéreo alrededor de Taiwán», dijo [+]
