BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia
¿Cuántos mares hay en Europa? Dinos los nombres
19-12-2014Si eres capaz de citar todos ellos, entonces eres un lince en Geografía [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Cinco ejercicios para mantener la autonomía de las personas mayores
18-01-2022...ellos la práctica de ejercicio físico, que debe adecuarse a la edad de la persona. «Científicamente hablando, el envejecimiento supone perder capacidad de fuerza y masa muscular y desarrollar enfermedades como la sarcopenia, que acaban generando la ... capacidad funcional y aprender a planificar bien el ejercicio físico. Para hacer frente a esta necesidad, la fisioterapeuta Noelia Tapia comparte cinco ejercicios que contribuyen a mantener la autonomía de las personas mayores: ?Realizar círculos con ... cada pierna en sentido de las agujas del reloj. Es un ejercicio simple que se realiza sentado. Consiste en elevar ligeramente una de las piernas mientras la otra se mantiene apoyada y realizar círculos en el sentido de las agujas del reloj. Después [+]
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cadiz | Familia
Bucea en el Atlántico...
12-12-2014El extremo occidental de la Península Ibérica está bañado por este océano. ¿Lo conoces bien? [+]
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cadiz | Familia
¿Caerías en estas trampas sobre los océanos?
12-12-2014Te planteamos varia cuestiones, pero no todas son lo que parecen [+]
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Las mejores bandas elásticas para entrenar en casa
14-06-2022Aumentar la fuerza, mejorar la elasticidad, tonificar la musculatura, entrenar la resistencia cardio, ayudar en ejercicios de rehabilitación? Las bandas de elasticidad para entrenar en casa presentan multitud de beneficios y aplicaciones. Son un ... accesorio para hacer ejercicio en casa, al aire libre o en el gimnasio, que se puede utilizar de muchas maneras distintas. Sí, una banda elástica de musculación sirve para hacer de todo; entrenar la flexión de piernas, hacer sentadillas con bandas ... elásticas, para hacer flexiones de bíceps con bandas de entrenamiento o también extensiones de tríceps. Con una forma alargada y en material de látex natural elástico son perfectas para hacer ejercicios cardio o de musculación, por ejemplo. Las bandas [+]
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cadiz | Familia
Cocapitales del mundo
05-12-2014¿Cuáles de estos países tienen al menos dos capitales? [+]
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cadiz | Familia
¿Sabrías decirnos si hay una cocapital en alguna comunidad de España?
05-12-2014No es cocapital del país, sino de una región que tiene las sedes del Gobierno regional y las instituciones compartidas [+]
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cadiz | Familia
¿Ámsterdam y...?
05-12-2014En Holanda la capitalidad reside en la ciudad sobradamente conocida por sus «coffee shops», canales y su Barrio Rojo. Hay otra urbe, famosa por su Alto Tribunal, restaurada como sede del Gobierno por Guillermo VI de Orange en 1813. ¿Cuál es? [+]
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Cuando el calor aprieta, ¿es bueno hacer ejercicio con su mascota?
25-08-2022Si no quiere perder la costumbre de hacer ejercicio contando con su perro, es fundamental adaptarse a este para que soporte las altas temperaturas de la mejor y más responsable manera posible. Los que tienen perro, saben que con la subida ... de las temperaturas sus hábitos cambian. Aún así, sigue siendo igual de importante mantenerlos activos; pero sin pasarse ya que, como ya hemos comentado en repetidas ocasiones, un golpe de calor o un exceso de ejercicio con estas temperaturas puede tener un resultado ... trágico. Desde Edgard & Cooper se ofrece una serie de consejos para continuar haciendo ejercicio con su perro durante el verano y que al mismo tiempo el animal no sufra. Comprobar la temperatura del suelo : Las carreteras de asfalto, las aceras e incluso [+]
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cadiz | Familia
Comunidades uniprovinciales
28-11-2014¿Cuántas autonomías están compuestas por una única demarcación? [+]
