La atleta Paula Butragueño muestra a ABC una rutina de ejercicios que, aplicada diariamente y acompaña de buena alimentación, tendrá resultados sorprendentes. La tripa suele ser, según esta entrenadora personal, uno de los puntos débiles tanto ... 20 segundos de ejercicio, 10 de recuperación, 20 de ejercicio, 10 de recuperación, y vuelta a empezar. Todos los ejercicios sugeridos se pueden seguir con su libro, «10 semanas para sentirte 10: Consigue un cuerpo fuerte, una mente sana y una vida [+]
...sanos y hacer ejercicio si, por ejemplo, fumo como un carretero, bebo alcohol a menudo y no elimino los ultraprocesados, las grasas saturadas y el azúcar», afirma. A la hora de definir ese patrón de alimentación saludable la experta aclara que sería ... deportivas y las bebidas energéticas. 10. El agua es la mejor opción para calmar la sed. El café y el té, sin azúcar añadido, también son opciones saludables. Vida activa es más que hacer ejercicio El sedentarismo y la falta de actividad física tienen, según ... revela la Dra. Gómez Pardo, un impacto directo a nivel fisiológico sobre el riesgo de padecer cáncer. No solo porque la falta de ejercicio influye en el peso (y la obesidad influye indirectamente en el riesgo de padecer cáncer), sino porque la falta [+]
AEPD, asegura que las reclamaciones han crecido y suponen un porcentaje muy importante: por ejemplo, en 2018 la agencia recibió 1.784 reclamaciones sobre el ejercicio de todos los derechos de protección de datos -acceso, rectificación o cancelación- y ... información o por interés público. Las multas para los que contravengan este reglamento pueden alcanzar los 20 millones de euros o el 4% del negocio total anual global del ejercicio anterior, en el caso de empresas. [+]
El Ayuntamiento de Viladrau (Gerona) ha aprobado un bando en el que informa a los ciudadanos de la población que durante los próximos tres días (empezando este mismo lunes) alrededor de 80 militares harán "ejercicios" de entrenamiento en el término [+]
Adolfo Domínguez ha reducido en los nueve primeros meses del ejercicio 2019/20 (marzo- noviembre de 2019) sus pérdidas en un 32,7% hasta situar su resultado neto atribuido en -2,1 millones de euros y continuado con la mejora de su Ebitda iniciado en ... 2016, cuando su resultado operativo alcanzó un saldo negativo de 8,8 millones de euros. En el actual ejercicio el mismo se ha situado, a 30 de noviembre, unas ganancias de 5,5 millones de euros. Todo ello, con una facturación de 76,6 millones [+]
...suministro energético de calidad sin descuidar el respeto al medio ambiente?. La Comunidad Valenciana es una de las que más proveedores ha aportado a lo largo del pasado ejercicio a Iberdrola, entre los contratistas de la compañía más activos en 2016 ... en esta comunidad autónoma. De hecho, a lo largo del pasado año Iberdrola registró el mejor dato histórico al lograr mejorar un 18% el servicio que ofrece a sus clientes en la Comunidad respecto al ejercicio anterior. Apuesta por la innovación [+]
, un dato que visto de forma aislada es bueno, muy bueno, pero que si se compara con otros ejercicios, que es lo que siempre se hace en economía, las cuentas no salen nada bien. Resultado de la comparación: 163.900 empleos menos que en 2018. ¿Y esto qué ... quiere decir? Que las cosas no pintan bien, teniendo en cuenta que la economía ha estado creando más de 500.000 empleos entre 2015 y 2018. Las cifras de la EPA llegan en un momento de fuerte desaceleración y corresponden a un ejercicio en el que el [+]
...en los asuntos políticos mediante el ejercicio de su labor jurisdiccional. Una idea con especial prevalencia entre los más jóvenes, compartida por el 95 por ciento de los miembros con menos de cinco años de ejercicio. Reformas pendientes Preguntados ... Constitución. Otras posibles modificaciones legales no muestran una unanimidad tan abrumadora. El 68 por ciento se muestra favorable a redefinir en un sentido más restrictivo el ejercicio de la acción popular ?ejercer la acusación en un proceso penal, sin [+]
La atleta Paula Butragueño muestra a ABC una rutina de ejercicios que, aplicada diariamente y acompaña de buena alimentación, tendrá resultados sorprendentes. «Se acerca la Semana Santa y da mucha rabia verse blanquito y con un par de kilos de más ... digas a ti mismo: "hoy no tengo ni un minuto", prueba a decirte: "hoy mi cuerpo no es mi prioridad". Ya verás cómo cambias de opinión y encuentras un hueco para tu cita contigo mismo y tu salud». Su propuesta es hacer cuatro minutos de ejercicio todos [+]
«Más vale tener canas que quedarse con las ganas»... Para la dermatóloga Ana Molina esta frase resume lo que ya empieza a ser un cambio de paradigma: el pelo blanco está de moda. A partir de los 45 años la mitad de nosotros tendremos canas, que irán [+]
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