BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Padres hijos
Los adolescentes tienen una opinión muy optimista de su estado de salud, según una encuesta
26-10-2020...no consume fruta ni verdura durante la semana. Los dulces se convierten en uno de los alimentos más presentes en la dieta de los adolescentes a diario, ya que más de un 26% consume estos productos a diario o varias veces por semana. Ejercicio ... físico y ocio Al igual que otros hábitos saludables, las horas de ejercicio físico disminuyen con el aumento de la edad de los adolescentes. El 21% de los adolescentes alcanza las recomendaciones de la OMS de realizar una hora de ejercicio diario, frente ... al 62% que reconoce practicar ejercicio al menos 4-5 horas a la semana. En cuanto al tiempo dedicado al ocio, las cifras más altas y homogéneas demuestran que más del 40% de los adolescentes dedican más de 3 horas al día en chatear. Una pauta [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«Hay mucha desinformación: Para adelgazar solo hay que saber tres cosas muy elementales»
02-06-2017...las distancias, viene a ser lo mismo. Lo que hay que hacer es ejercicio adaptado a cada persona. Si tiene muchos kilos de más, a lo mejor andando se le resienten las rodillas, y es mejor que empiece con ejercicios de suelo, bicicleta o piscina. La realidad es que ... el sedentarismo es tan malo como fumar. A mis pacientes les digo a todos que tienen que hacer ejercicio y casi todos lo hacen. Es más, quiero hacer hincapié en lo necesario que es también realizar ejercicios de fuerza, porque aumentar la masa muscular ... aumenta el gasto calórico. La pena es que no tenemos la mentalidad que tienen en otros países, donde el deporte se fomenta hasta en las empresas, y las personas mayores llenan los parques haciendo ejercicio, o yendo en bicicleta. En cuanto a la falta [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
Ventajas de sustituir el coche por una bicicleta eléctrica
16-01-2022...de mantener un estilo de vida sano. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 150 minutos semanales de ejercicio moderado para mantenerse saludable, minutos que pueden realizarse fácilmente en el simple trayecto de ida y vuelta al trabajo. Por ello ... ciclismo también aumenta la resistencia, la capacidad de recuperación y la habilidad para trabajar bajo presión. Asimismo, ser activo y hacer ejercicio al aire libre refuerza el sistema inmunitario y aumenta la esperanza de vida. Por otro lado, y sin [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Cuando los infantes de Marina tomaron Baleares
18-11-2019Dos semanas sin parar. De San Fernando a Zaragoza, después Valencia y más tarde Baleares. Centenares de infantes de Marina participando en uno de los mayores despliegues que recuerden, para dar forma a un importante ejercicio de adiestramiento, el ... Zaragoza, del 4 al 7 de noviembre. Después comenzó la segunda fase, centrada en asaltos anfibios, en las tres islas del archipiélago balear. «?Balearex-19? es un ejercicio anfibio que implica el planeamiento y conducción de una Operación de Respuesta ... ejercicio. Tras la primera fase en San Gregorio, la Fuerza de Desembarco embarcó en el ?Juan Carlos I? en Valencia el pasado 8 de noviembre. Y del 11 al 14 de noviembre tuvieron lugar «los ejercicios orientados a la consecución de los objetivos [+]
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cadiz | Sociedad
Vuelta al gimansio: rutinas exprés al ejercicio físico
22-09-2016«Cómo lograr recuperar la forma física a través de una app», «Cuatro ejercicios en 20 minutos», «ejercicio exprés con super resultados», «Entrene de manera inteligente». No se puede resistir a estos titulares, y más ahora que la vuelta a la rutina ... denominado «High Intensity Interval Training», HIIT por sus siglas en inglés) que suele emplearse en los entrenamientos de Cross Fit. Se escoge un ejercicio y se realiza solamente durante 20 segundos, pero haciendo la mayor cantidad posible de repeticiones ... . Se descansan 10 segundos y se realizan otras 7 series de otros ejercicios, es decir, ocho en total. No se debe practicar nunca dos días seguidos y tampoco si está en muy baja forma o tiene alguna lesión o problema de salud. Burpees o flexiones [+]
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cadiz | España/Valencia
La Agencia Tributaria Valenciana investiga por fraude sesenta cambios de domicilio fiscal a Madrid
23-10-2020...meses van a investigarse treinta y ocho nuevos casos de posibles domicilios fiscales ficticios correspondientes al ejercicio 2020. Las actuaciones se centrarán en aquellos contribuyentes cuyo patrimonio presunto de los ejercicios 2016 y 2017 superaba [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Nunca es tarde para hacer ejercicio, su corazón se lo agradecerá
22-05-2018Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio porque, según una nueva investigación publicada en «The Journal of Physiology», practicar una actividad física al menos 4-5 días a la semana nos ayuda a mantener el corazón joven y a frenar el ... envejecimiento. En concreto, las conclusiones del estudio realizado en la Universidad UT Southwestern de Texas (EE.U.) señalan que realizar 4 o 5 sesiones de ejercicio semanalmente se relaciona con niveles más «juveniles» de la arteria central Hasta ahora, la ... cantidad óptima de ejercicio requerida para frenar el envejecimiento del corazón y los vasos sanguíneos ha sido un tema de debate. A medida que las personas envejecen, las arterias, que transportan sangre dentro y fuera del corazón, tienden a endurecerse [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los ejercicios básicos para los que solo tienen 10 minutos al día, según Martín Giacchetta
22-05-2018...medida de lo posible. No se puede no hacer ejercicio de ningún tipo. E insisto, no estoy hablando de la famosa tableta o del six-pack, estoy hablando de salud», aclara. Por eso Giacchetta siempre elige y recomienda ejercicios fáciles de hacer y que ... sin peso. La fuerza y la resistencia se trabajan con el propio peso corporal», asegura. «Se trata de simplificar al máximo, y de saber que haciendo esta serie de ejercicios básicos en casa nos alcanza y nos sobra para estar perfectos y con una salud [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cinco ejercicios esenciales para recuperar la forma después del verano
16-09-2016Pantalones más ajustados y un cansancio excesivo al subir las escaleras son algunos de los síntomas más evidentes después de unas buenas vacaciones de descanso y comida abundante. Volver a la rutina implica retomar el ejercicio que se había aparcado ... durante el periodo estival. El entrenador personal José Pablo Rodríguez, socio y profesor en Personal Running, comenta para ABC los ejercicios de tonificación claves para recuperar la forma después de las vacaciones. Antes que nada, el entrenamiento ha ... con las rodillas flexionadas, pero sin que estas se desplacen, llevando el peso hacia atrás para que no soporten toda la carga de nuestro peso. Se trata de un ejercicio global de la musculatura de las piernas, en el que se trabaja cuádriceps y glúteos [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
El Reina Sofía, de Córdoba, realiza 148 trasplantes de órganos en lo que va de año, un 19% más
24-08-2022La Consería de Salud ha informado este miércoles, en un comunicado, que el Hospital Reina Sofía de Córdoba ha realizado en lo que va de año 148 trasplantes de órganos , un 19,3% más que en el mismo periodo del ejercicio anterior, cuando se [+]
