BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué debes estirar antes y después de hacer ejercicio y cómo hacerlo bien
21-11-2019¿Sueles estirar después de practicar ejercicio? ¿Y antes de hacerlo? Los estiramientos son necesarios tanto antes como después del ejercicio, según explica Miguel Ángel Rodríguez, Director de Salud de Zagros Sports. Sin embargo, el hecho de que ... cumpla una función distinta en función del momento en el que lo hagamos hace que sean diferentes. Los estiramientos que se hacen antes del ejercicio deben ser dinámicos, es decir, se basarán en movimientos continuos y repetidos y con ellos intentaremos ... Rodríguez, realizar estiramientos balísticos (con rebote) para activar las fibras de contracción rápida y elevar la temperatura muscular. El estiramiento dinámico incluye ejercicios como zancadas, patadas, sentadillas, círculos de brazos... «Se harán siempre [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Los durísimos entrenamientos de Jennifer Aniston a sus 50 años
12-02-2019Una publicación compartida de Leyon Azubuike (@leyon) el 1 Feb, 2019 a las 2:34 PST El perfil de Instagram de Azubuike es una muestra de lo duros que pueden llegar a ser los ejercicios que dirige y se pueden encontrar numerosas ideas para entrenar [+]
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cadiz | España/Cataluña
Poner fin a las prebendas de los expresidentes del Parlament
15-03-2023...el ejercicio de la política, sea en el plano legislativo o en el ejecutivo, debe estar correctamente remunerado, adaptándose a las responsabilidades inherentes al puesto que se ocupe, no es menos cierto que no hay lugar para las prebendas como las que [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Educación ofertará el próximo curso 12.000 plazas para niños de 0 a 3 años en Córdoba
31-03-2022La delegada territorial de Educación, Inmaculada Troncoso, ha comunicado a través de una nota de prensa que la Consejería ofertará para el próximo curso 2022-23 un total de 11.951 plazas públicas del primer ciclo de Educación Infantil (de 0 a 3 años) [+]
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cadiz | España/Castilla y León
La Comunidad cierra 2021 con una deuda de 13.215 millones, un 2,18% más que un año antes
31-03-2022...septiembre de 2021. Además, los 13.215 millones acumulados en el pasado ejercicio son la segunda la cifra más alta de la serie histórica, iniciada en 2003, tras los 13.290 del segundo trimestre de 2021. De media las comunidades han acumulado una deuda [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Unos presupuestos extraordinarios
15-04-2021...distintos en fondo y forma a los de otros ejercicios. Por partes. En cuanto a su contenido, es la primera vez que se diseñan para luchar contra los efectos secundarios de la crisis del Covid. Para ello, incluyen pildorazos como el alza del 9% del presupuesto [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Entrenar a bajas temperaturas acelera la quema de calorías y grasas acumuladas
09-02-2018...contra este factor amplificando los beneficios del ejercicio y mejorando su resistencia. La principal explicación se encuentra en que, cuando el cuerpo comienza a temblar a causa del frío, la acción de los músculos genera más calor e induce la ... temperaturas aumenta el rendimiento del ejercicio, se debe ser consciente de que se trata de una situación de estés a la que el cuerpo responde con adaptaciones funcionales. Sin la preparación adecuada, el organismo puede verse superado y entrar en estado ... de shock. Por ello, además de recomendar el deporte en el exterior para los deportistas con experiencia previa, el director de Salud de Zagros Sports La Moraleja aconseja: Actividades de ejercicio continuo: las actividades más recomendadas son [+]
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cadiz | España
Interior remite un oficio de posible infracción de Mariano Rajoy por saltarse la cuarentena
30-04-2020...para hacer ejercicio eran habituales y habían ocasionado la queja de algunos de sus vecinos. Fuentes del Ministerio del Interior han indicado a Efe que, tras esas denuncias, la Policía Nacional realizó las comprobaciones imprescindibles y hace una [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los tipos de yoga que serán tendencia en 2020
08-02-2020Que el yoga va ganando adeptos en nuestro país cada año es algo innegable, y que existe un tipo de yoga para cada persona, también. Estas prácticas pueden ser más o menos activas o del todo pasivas pero todas persiguen lo mismo: la unión de cuerpo y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La curiosa actividad que te pone en forma sin peso ni gimnasio
07-02-2020...que Joseph Pilates se inspiró en los ejercicios de los bailarines para crear su método. Todas las actividades vienen del ballet; los ejercicios del pilates han sido cogidos de las clases de danza clásica». La experta es bailarina profesional e ... impulsora en España de Ballet Fit, la nueva actividad que mezcla los delicados ejercicios del ballet con el fitness y que llega de EE.UU. Ni elementos ni materiales A diferencia del ballet, en el que hay que acudir con zapatillas específicas, moño y muy ... los ejercicios de barra tradicionales del ballet, consiste en activar el cuerpo en su totalidad, trabajando la flexibilidad, el equilibrio y la tonificación muscular al completo. Cardio Ballet (10 minutos): se trata de un alto entrenamiento de cardio, basado [+]
