La Semana Santa nos ha dejado muchas imágenes, pero, de entre las millones de fotografías que se han sacado durante esta festividad cristiana, hay una que ha llamado en especial la atención. Tanto es así que se ha hecho viral y ha dado la vuelta al m [+]
...haberse traducido en grandes manifestaciones o altercados en las calles catalanas. Hoy, Cataluña ha cambiado y empieza a pasar página de un pasado que algunos se empeñaron en convertir en un embate al Estado, en un ejercicio de desobediencia, pero que sólo [+]
Los hábitos saludables o el cuidar una buena alimentación deberían ser alguno de los principios que tendríamos que instaurar como cuasi obligatorios en nuestra rutina diaria . A veces es posible, otras no tanto, pero intentar alcanzar una buena alime [+]
Luis Hernández fue operado de su rodilla a comienzos de año, en enero, motivo por el que dijo adiós a una temporada, la pasada, en la que nunca estuvo cómodo por sus constantes molestias, que comenzaron incluso en el ejercicio anterior que acabó con [+]
...firme sin Photoshop? Según la entrenadora de las famosas Marta Rosado, sí. La autora de «Un culo 10» asegura que su método permite conseguir ese trasero perfecto en un mes. ¿Cómo? Manteniendo una serie de rutinas y ejercicios como subir unos cien ... estrechas», apunta Rosado. «Es el culo fit por excelencia, ya que, al no tener apenas grasa, la definición muscular es mucho más evidente en hombros y espalda. Como va asociado a un cuerpo atlético y armónico, basta con realizar ejercicios con mucho peso ... respingón. «En este caso, el trabajo tiene que centrarse en mantenerlo elevado, con ejercicios de fuerza durante dos a tres días por semana que incluyan sentadillas, pesos muertos y zancadas alternas», recomienda la entrenadora. Pero si los genes no nos ha [+]
...de la contracción muscular o de la producción de fuerza y estas a su vez deben recibir una señal del sistema nervioso, la clave está en que al realizar un ejercicio en una superficie inestable (como la que aporta el Waff) se envía una señal mecánica [+]
...entrenador debe especificar a la hora de mostrarlo en las redes sociales. «Es de sentido común, pero hay que indicar para quién va dirigido: a quien ya ha hecho ejercicio antes, a quien no lo hay hecho, a niños, a grupos de edad un poco más avanzada. No es ... posible que valga 'para cualquier edad'. Otro de los puntos es explicar cómo se realiza el ejercicio, cómo colocar el cuerpo, la rodilla, el hombro... E indicar para qué sirve: mejorar la resistencia o la fueza o mantenernos ágiles. Y hablar de cuáles son ... los puntos claves: a qué tiene que atender, con qué intensidad». Este punto, el de la intensidad, le preocupa mucho. «Porque no se puede medir. Es mejor hablar de lo que tienes que sentir a la hora de realizar el ejercicio. Es una pauta de seguridad, porque [+]
La Autoridad Portuaria de Valencia (APV) ha realizado un simulacro de rescate de un gruista en las instalaciones de una de las terminales del recinto portuario. Un ejercicio que sirve para comprobar la eficiencia de los Planes de Autoprotección [+]
...de todos los ejercicios analizados. Así, en 2017 se contabilizaron 6.255, que pasaron a ser 7.724 un año después. En 2019 el total iba ya por 8.293, mientras que el ejercicio pasado, en el que se desató la pandemia, el incremento fue menor: se registraron 8 ... , donde a lo largo del presente ejercicio (hasta mediados de octubre) se abrieron 158 diligencias en materia de violencia de género, con 55 detenciones. La Policía aplica, desde 2019, un nuevo protocolo para la valoración del nivel de riesgo [+]
El Pozo Alimentación, empresa integrada en el grupo Fuertes, cerró el ejercicio 2020 con una facturación de 1.392 millones de euros frente a los 1.279 de 2019. La compañía vuelve a incrementar sus ventas, con un crecimiento de la facturación de un 8 ... ,9%, impulsadas por sus buenos resultados en el exterior, que aumentaron un 20% respecto al ejercicio anterior. La plantilla media alcanzó las 5.096 personas, un 4,1% más respecto al año previo. [+]
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